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Oil Pulling, também conhecido como Oil Swishing, é um processo tradicional ayurvédico que talvez esteja ganhando destaque na ciência da cura devido aos resultados notáveis observados na melhoria da saúde bucal e sistêmica. Os praticantes de Oil Pulling ou Oil Swishing afirmam que este é na verdade um método ayurvédico extremamente simples, barato e inofensivo que funciona muito bem como uma terapia poderosa para higiene dental absoluta, bem como para tratar várias condições de doenças como dor de cabeça, enxaqueca, etc.
O que é extração ou oscilação de óleo?
Como mencionado acima, é um processo ayurvédico tradicional simples e inofensivo de desintoxicação que ajuda maravilhosamente na cura de vários problemas de saúde, como problemas de pele, enxaquecas, dores de cabeça, diabetes, etc. Embora a terapia de extração de óleo ou lavagem com óleo seja conhecida por seus benefícios em várias condições, seu principal benefício vem com seu papel notável na melhoria da saúde bucal ou dentária. O único conceito aqui é que a extração de óleo ajuda literalmente a retirar toxinas, bactérias, vírus, etc. da boca e também de todo o corpo e, assim, auxilia na limpeza do sangue. Neste processo de desintoxicação, as toxinas também chamadas de ama no Ayurveda são literalmente retiradas e assim reduzem a inflamação. Este processo de desintoxicação envolve, na verdade, o óleo a ser espalhado ou mantido na boca.
Como fazer extração ou lavagem de óleo?
Quer saber como fazer extração de óleo? Bem! Tão simples quanto o processo, vamos listar nesta seção as etapas para extrair óleo de maneira simples e clara. Antes de começarmos a explicar os passos, saiba que aqui neste processo tudo o que você precisa fazer é retirar as toxinas do sangue e refrescar o hálito. A cura é fácil quando o tratamento é simples! Confira as etapas rápidas e fáceis de extração de óleo ou lavagem de óleo abaixo.
- Selecione um óleo vegetal de qualidade para fazer a extração de óleo
- Logo após se levantar da cama beba um copo d’água e deixe a saliva escorrer.
- Agora coloque imediatamente uma colher de sopa de óleo na boca e agite-a por pelo menos 5 minutos a cerca de 20 minutos dentro da boca.
- Depois de terminar com isso, cuspa o óleo e tome cuidado para não engolir.
- Lave bem a boca e comece o dia.
Observe que a extração ou lavagem de óleo pode ser feita uma, duas ou três vezes, conforme suas condições. Certifique-se de fazer extração de óleo antes da refeição.
Algumas precauções e dicas de especialistas para extração ou lavagem de óleo:
- Não engula o óleo ao fazer a extração ou lavagem do óleo. Caso você tenha engolido acidentalmente, não se preocupe, pois ele sairá pelas fezes.
- Leve óleo de boa qualidade e de marca para extração de óleo
- Evite os óleos aos quais você é alérgico. Existem vários óleos com os quais você pode fazer a extração de óleo (discutiremos na parte posterior do artigo). Experimente aquele que não irrita ou não causa reações alérgicas.
- Deve-se observar para não interromper a higiene dental habitual. Não pare de escovar, limpar a língua ou limpar a boca.
- Comece a extrair óleo por pelo menos cinco minutos no início e isso pode continuar até 15-20 minutos depois.
Tipos de óleo a serem usados para extração de óleo:
Agora, se você tem crescido com o interesse pela extração de petróleo, então com certeza você já deve estar procurando os tipos de óleo a serem usados na extração de petróleo. Abaixo mencionados estão alguns dos óleos que podem ser usados para fazer extração de óleo.
- Óleo comestível como óleo de gergelim
- Óleo comestível como óleo de girassol
- Óleo comestível como óleo de coco
- Óleo essencial como óleo de tea tree
- Óleo de coco modificado com enzima.
O óleo de gergelim, o óleo de girassol e alguns outros óleos comestíveis são conhecidos por seus benefícios essenciais na extração de óleo. Além do óleo comestível, o óleo essencial, como o óleo da árvore do chá, também se mostra essencial para reduzir a gengivite, a placa dentária, etc. Embora tradicionalmente o óleo de gergelim, o óleo de girassol, etc. tenham sido tradicionalmente propostos para extração ou lavagem de óleo; no entanto, pesquisas mostram que o óleo de coco funciona melhor em caso de cárie dentária porque contém propriedades antibacterianas e antioxidantes que combatem melhor a inflamação e reduzem a cárie dentária. Além disso, o óleo de gergelim contém uma porcentagem muito maior de óleos ômega-6, o que pode criar um desequilíbrio na sensível proporção de gorduras ômega-6, ou seja, 3:6. Portanto, o óleo de coco se mostra superior aqui para extração ou lavagem de óleo. Os óleos de coco também são combinados com enzimas e denominados óleo de coco modificado por enzimas para melhorar o poder do óleo de coco no combate a várias infecções dentárias.
Benefícios do óleo de coco modificado com enzima sobre o óleo de coco para extração de óleo ou lavagem de óleo:
O óleo de coco enzimático modificado é o óleo de coco que é tratado com enzimas que funcionam ainda melhor no combate a infecções bacterianas, inibindo o crescimento de muitas cepas bacterianas produtoras de ácido, incluindo o Streptococcus mutans, que resulta em cáries dentárias. Assim, esse tipo de óleo de coco modificado com enzima é testado como sendo mais benéfico do que o óleo de coco simples durante a extração ou lavagem do óleo.
Quando tratadas com enzimas, as gorduras presentes no óleo de coco se decompõem em ácidos poderosos que são prejudiciais a certas bactérias, causando diversas infecções nos dentes. Esses óleos de coco modificados com enzimas também são tóxicos para as leveduras que causam candidíase.
Portanto, pode-se dizer com razão que quando o óleo de coco modificado com enzima é comparado com o óleo de coco simples para extração ou lavagem de óleo, é certo que o primeiro assume a posição suprema.
Benefícios da extração ou lavagem de óleo
A extração de óleo ou Oil Swishing praticada desde tempos imemoriais, principalmente no Ayurveda, traz alguns benefícios reais e essenciais à saúde, principalmente à saúde bucal. Afirma-se em muitos textos antigos do Ayurveda que tal processo de extração de óleo pode tratar cerca de 30 doenças sistêmicas e, portanto, é considerado uma das terapias eficazes e benéficas para uma saúde melhor. Conforme relatado pelo Indian Journal of Dental Research, esse processo é muito utilizado pelos indianos que seguem o modo tradicional de tratamento desde tempos imemoriais para fortalecer dentes e mandíbulas e também para proteger contra cáries, sangramento nas gengivas, lábios rachados e garganta seca. Como mencionado anteriormente, não se trata apenas da saúde dentária, mas também da saúde de todo o corpo, que é cuidada por este excelente processo de desintoxicação e cura chamado Oil Pulling ou Oil Swishing. Entre vários outros usos terapêuticos da extração de óleo está o tratamento de enxaquecas, dores de cabeça, bronquite, juntamente com várias doenças do sangue, como leucemia, diabetes mellitus, artrite, etc. A terapia de extração de óleo também é benéfica em várias doenças cardíacas, doenças renais, meningite, gastroenterite, condições em mulheres que causam desequilíbrios hormonais, etc.
Nota final sobre extração de óleo ou lavagem de óleo:
Como diz o ditado: “O homem é feito pela sua crença. Tal como ele acredita, ele é.” É verdade que as pessoas que praticam a ciência da cura natural ou aquelas que experimentaram os benefícios da ciência da cura tradicional irão certamente optar por este notável processo de extração de óleo que envolve desintoxicação e cura em doenças orais e diversas doenças sistémicas. Mas para aqueles que nunca viram os milagres chegando, o tratamento ayurvédico não manterá nenhum interesse em um método tão tradicional e, em vez disso, buscará tratamentos médicos avançados em caso de cárie dentária ou quaisquer outros problemas de saúde. No entanto, não há problema em experimentar este método de desintoxicação e cura chamado Oil Pulling ou Oil Swishing, especialmente quando experimentado com óleo de gergelim, óleo de girassol ou óleo de coco; pois não há danos ou efeitos colaterais neste processo natural. Mas deve-se observar que não se deve evitar a higiene bucal regular, como escovar, enxaguar a boca, etc.
Leia também:
- Milagres de extração de óleo ou lavagem de óleo
