Expectativa de vida do diabetes tipo 1 e prognóstico a longo prazo

Ter diabetes tipo 1 reduz a expectativa de vida em cerca de 12 anos, em média. A terapia com insulina melhorou a expectativa de vida, mas o diabetes ainda pode colocá-lo em risco de complicações que afetam a saúde a longo prazo.

Além disso, o tratamento, os cuidados e as escolhas de estilo de vida adequados podem ajudar a prolongar a esperança de vida e contribuir para uma boa qualidade de vida.

Como o diabetes tipo 1 afeta a expectativa de vida

Embora os avanços médicos tenham melhorado os resultados para as pessoas com diabetes tipo 1, a doença ainda reduz a esperança de vida em cerca de 12 anos.

Pessoas com diabetes tipo 1 podem aumentar suas chances de viver mais tempo gerenciando sua condição e prevenindo outras complicações relacionadas a essa condição, como:

• Doença renal: Qualquer lesão nos rins ou nos vasos sanguíneos que os irrigam resulta na incapacidade de filtrar o sangue adequadamente. Os principais culpados dos danos renais relacionados ao diabetes são a pressão alta (hipertensão) e os níveis descontrolados de açúcar no sangue. 
• Doença cardíaca e acidente vascular cerebral: Pessoas com diabetes tipo 1 têm quase o dobro do risco de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral do que alguém sem diabetes, e essas condições tendem a se desenvolver em idades mais jovens.
• Problemas de saúde mental: A saúde emocional afeta a saúde física. Gerenciar o diabetes pode causar estresse, ansiedade e depressão. Se não forem tratados, os problemas de saúde mental podem piorar o diabetes.
• Danos nos nervos (neuropatia): A neuropatia diabética afeta os nervos sensoriais e motores, causando dor, perda de sensibilidade e fraqueza muscular.
• Neoplasias: Uma neoplasia é um crescimento anormal de células no corpo. Pode ser um tumor pequeno e benigno (não canceroso), como uma pinta, ou um tumor maligno (canceroso) ou pré-canceroso.

Trabalhar em estreita colaboração com o seu médico para monitorar sua saúde ajuda a descobrir os primeiros sinais de alerta de complicações.

Fatores Únicos em Homens e Mulheres
As mulheres com diabetes tipo 1 vivem três ou quatro anos mais do que os homens com diabetes, enquanto aquelas sem diabetes tipo 1 vivem cinco a sete anos mais. Ao comparar pessoas com diabetes tipo 1, as mulheres têm maior probabilidade do que os homens de ter complicações fatais, como eventos cardiovasculares.

Tendências na expectativa de vida com diabetes tipo 1

Embora a expectativa de vida geralmente aceita seja cerca de 12 anos menor para aqueles com diabetes tipo 1, pesquisas mais recentes mostram melhores resultados.

A expectativa de vida das pessoas com diabetes tipo 1 melhorou muito ao longo do tempo devido aos grandes avanços no tratamento. Antes do avanço médico da terapia com insulina, o diabetes tipo 1 era fatal, com 50% das pessoas morrendo em dois anos e 90% em cinco anos após o diagnóstico.

O seu sexo também influencia a sua esperança média de vida, e pesquisas mostram uma redução da idade de 77 para 66 anos para os homens e de 81 para 68 anos para as mulheres.

Como a idade do diagnóstico afeta a expectativa de vida?
Idades mais precoces no diagnóstico se correlacionam com menor expectativa de vida para pessoas com diabetes tipo 1. Os homens diagnosticados antes dos 10 anos viviam cerca de 14 anos menos do que os homens sem diabetes (expectativa de vida de 81 anos). As mulheres diagnosticadas antes dos 10 anos viviam cerca de 18 anos menos do que as mulheres sem diabetes (expectativa de vida de 84 anos). Homens e mulheres diagnosticados após os 20 anos vivem cada um cerca de 10 anos menos, em média.

Como viver mais com diabetes tipo 1

Viver uma vida mais longa e saudável com diabetes tipo 1 envolve tomar decisões de estilo de vida saudável relacionadas ao gerenciamento de sua condição. Ao fazer isso, você pode melhorar seu prognóstico a longo prazo.

Controlar o açúcar no sangue

Para o tratamento do diabetes, é importante aprender a equilibrar os níveis de açúcar no sangue com medicamentos tomados por via oral e insulina.Além disso, a prevenção de complicações do diabetes pode impactar significativamente o aumento da expectativa de vida.

Você pode aumentar a expectativa de vida monitorando de perto os níveis de glicose no sangue e mantendo os níveis entre 70 e 130 miligramas por decilitro (mg/dL) antes das refeições e abaixo de 180 mg/dL após as refeições.

Gerenciar os níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo e manter um nível de A1C abaixo de 7% é incrivelmente benéfico para sua saúde e longevidade. Para pessoas com diabetes, ter um A1C de 9% ou superior aumenta significativamente o risco de complicações diabéticas.

Coma diabético
A baixa grave de açúcar no sangue (hipoglicemia ou choque insulínico) é uma emergência médica que pode levar ao coma diabético ou à morte. De acordo com um estudo, 21% das mortes entre pessoas com diabetes tipo 1 com menos de 50 anos de idade resultaram de coma diabético e causas relacionadas.

Prevenindo complicações

Prevenir complicações pode ajudar a melhorar sua expectativa de vida e saúde geral.

Os comportamentos de estilo de vida que podem aumentar a longevidade e a saúde das pessoas com diabetes incluem:

• Comer refeições saudáveis ​​e bem balanceadas
• Ser fisicamente ativo
• Receber cuidados regulares de profissionais de saúde
• Não fumar
• Gerenciando níveis de estresse
• Cuidando da saúde mental e emocional
• Controlar a pressão arterial, de preferência mantendo-a abaixo de 140/90
• Equilibre os níveis de colesterol mantendo os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) abaixo de 130 mg/dL e os níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL) acima de 40 mg/dL para homens e acima de 50 mg/dL para mulheres