Existe dieta para ectasia do ducto mamário?

A ectasia do ducto mamário é uma doença frequentemente observada em mulheres que estão próximas da menopausa ou que já estão na fase da menopausa. Isso acontece porque, como processo natural de envelhecimento, os dutos lactíferos ou de leite abaixo do mamilo ficam alargados e encurtados. Devido a isso, há um acúmulo de fluido nos dutos levando a uma obstrução nos dutos. Como resultado, o mamilo e a aréola da mama afetada ficam doloridos. Há um desconforto que pode ser acompanhado de secreção e, às vezes, de dor também, embora o fator dor seja incomum. É uma condição não cancerosa e não aumenta suas chances de contrair câncer de mama no futuro.

Existe dieta para ectasia do ducto mamário?

Não existe uma dieta restrita ou fixa para a ectasia do ducto mamário. Porém, pode-se imaginar que por se tratar de uma doença da mama, em geral é aconselhável fazer uma dieta que melhore a saúde das mamas. Além disso, por se tratar de uma doença que ocorre na mulher na pré ou pós-menopausa, uma dieta adequada para mulheres na menopausa e, em geral, para seios saudáveis, também pode ser considerada boa para a ectasia do ducto mamário.

Alguns pontos-chave a serem lembrados são-

Mantenha-se hidratado

• A hidratação é a chave quando se trata da saúde das mamas.
• Beba bastante líquido ao longo do dia, mas não deixe de consumir a preciosa água.
• Lembre-se sempre, por mais saudável que algo seja, ele nunca poderá substituir a água.
• É uma boa regra criar o hábito de beber água pelo menos metade do seu peso em onças. Portanto, se você pesa 160 libras, deveria beber 80 onças de água por dia.
• A água estimula a eliminação de toxinas e, portanto, ajuda a manter um corpo geralmente saudável, bem como seios saudáveis.
• Coma muitas frutas e vegetais para fornecer os antioxidantes tão necessários que combatem os radicais livres responsáveis ​​por causar câncer e o câncer de mama não é uma exceção
• Tomar alguns suplementos nutricionais pode ajudar a manter o equilíbrio necessário de nutrientes
• A perda de nutrientes vitais pode levar a diferentes problemas de saúde, incluindo problemas mamários
• Um bom suplemento pode ser iniciado por recomendação de um médico ou ginecologista
• Uma dieta rica em grãos integrais pode resolver muitos problemas do nosso corpo
• Ele fornecerá o. bons carboidratos e as fibras necessárias, essenciais para um corpo saudável, inclusive os seios.
• O ácido fólico é geralmente essencial para a saúde ginecológica da mulher e inclui também os seios
• Gorduras saudáveis ​​são o que você precisa para manter seu corpo funcionando nesses anos de menopausa
• Escolha nozes e sementes como nozes, amêndoas, sementes de linhaça, sementes de abóbora, etc.

Quando consideramos o que comer numa dieta, devemos considerar também o que não comer:

• Fique longe de fumar. É um fator de risco potencial para ser afetado pela ectasia do ducto mamário. Além disso, aumenta o risco de infecção recorrente dos ductos mamários. Se já estiver em andamento um tratamento para esta condição, o tabagismo continuará dificultando o tratamento da doença, interferindo no tratamento.
• É aconselhável parar de beber álcool também. O álcool pode fazer com que você beba cada vez menos água, desidratando-a e criando muitos problemas de saúde, inclusive nos seios. Uma dieta e estilo de vida saudáveis ​​para os seios não devem ter lugar para álcool
• Fique longe de alimentos oleosos, condimentados, alimentos embalados e processados, muita cafeína, etc. Tudo isso deixa você com risco de contrair diversas doenças.

Não existe uma dieta especial ou excluída para a ectasia do ducto mamário. Mas, adotar uma alimentação geralmente saudável e uma alimentação de acordo com as mudanças da menopausa também pode ajudar na manutenção da saúde dos seios.

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