É perfeitamente compreensível que um pianista ávido tenha cãibras nos dedos após um dia inteiro tocando piano. Indivíduos que estão aprendendo a tocar o instrumento piano também sentem os dedos cansados após as sessões de prática. A melhor maneira de evitar isso é esticar as mãos e colocar os dedos em posições onde fiquem flexíveis e não tenham cãibras mesmo depois de horas tocando piano.
Este artigo fornece uma breve visão geral de alguns dos exercícios que podem ajudar um pianista a manter os dedos flexíveis e normais, para que ele possa tocar piano por longos períodos de tempo sem qualquer dor, cãibra ou desconforto nos dedos.
Exercícios de 4 dedos para pianistas
Alguns dos exercícios que um pianista pode fazer para manter os dedos longe de qualquer tipo de desconforto são:
#1. Alongamentos dos dedos:Isso precisa ser feito antes mesmo de você começar a tocar o instrumento de piano, para que os músculos dos dedos estejam adequadamente aquecidos antes de começar a tocar. Este exercício também torna os dedos flexíveis, de modo que eles se movem rapidamente pelas teclas do piano. Para isso você precisa fechar os dedos e fechar o punho por alguns segundos e depois soltar os dedos. Os pianistas devem fazer este exercício de alongamento dos dedos várias vezes.
Você também pode dobrar cada dedo individualmente, pois isso fará com que os dedos fiquem mais independentes ao tocar piano. Você também pode esfregar as mãos antes de começar a tocar piano para aquecê-las e deixá-las prontas para uma longa sessão de piano.
#2. Escalas lentas:As escalas são uma parte essencial da execução do piano. Um especialista em escalas será obviamente um pianista melhor do que outros que não têm muito conhecimento sobre escalas de piano. Para tornar os dedos flexíveis e tocar piano por longos períodos de tempo em cada sessão, você precisa começar tocando escalas lentas de cinco notas. Então, à medida que os dedos aquecem e ficam flexíveis, você pode acelerar e usar as duas mãos para escalas mais rápidas e então iniciar a sessão de piano.
#3. Independência dos dedos:Este é mais um aspecto importante de ser capaz de tocar piano sem o incômodo de dedos com cãibras e dedos que não se movem com rapidez suficiente através das teclas. É extremamente importante que os dedos se movam de forma independente ao tocar peças longas no piano. Para que isso ocorra, você precisa começar tocando escalas lentas com a mão direita, sem usar a mão esquerda. Então faça isso para a mão oposta. Complete várias escalas como esta. Isso tornará os dedos mais independentes um do outro e permitirá que eles se movam com mais agilidade pelas teclas para permitir que você execute uma sessão com o mínimo de esforço.
#4. Elevadores de dedo:Este é mais um exercício importante para pianistas. Este exercício permite que os dedos sejam fortes o suficiente para subir a um nível onde ao pressionar a tecla o som que sai é muito rico e de alto volume. Para fazer este exercício com os dedos, coloque as mãos nas teclas do piano e levante cada dedo rapidamente antes de colocá-los de volta nas teclas. No início, apenas o dedo anular pode ficar alto o suficiente para pressionar as teclas quando colocado sobre ele, mas continuando a fazer este exercício, lentamente os outros dedos também se tornam ágeis e rápidos e começam a tocar sons do piano para você.
