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O que é espasmo muscular no pescoço?
Espasmo muscularno pescoço é uma condição em que ocorre contração súbita e involuntária dos músculos do pescoço ou tremor e contração incontroláveis dos músculos do pescoço. Os músculos do pescoço ficam muito duros, tensos e doloridos. A causa pode ser tensão, fraqueza, uso excessivo, alguma lesão ou distúrbio. Em certas condições médicas, comodistonia cervical, o espasmo muscular no pescoço provoca movimentos bruscos e giros da cabeça do paciente. A maior parte do espasmo muscular no pescoço ocorre perto da medula espinhal.
Causas do espasmo muscular no pescoço
Existem várias causas de espasmo muscular no pescoço, como lesões, má postura, uso excessivo, estresse e alguns distúrbios médicos. Indivíduos que trabalham sentados à mesa, em frente ao computador, por longas horas, estão propensos a sofrer de espasmos musculares no pescoço. Se uma pessoa dorme em uma posição errada ou desconfortável, ela pode acordar com um espasmo muscular no pescoço. Outras causas incluem tensão muscular, tiques e tensão muscular. Esforços físicos rigorosos, como exercícios extenuantes ou levantamento de peso, podem causar tensão muscular. O espasmo muscular no pescoço também pode ocorrer como efeito colateral de certos medicamentos, como metoclopramida e haloperidol.
Fora isso, o espasmo muscular no pescoço pode ocorrer como sintoma de alguma lesão ou de alguns distúrbios médicos, como:
- Distonia cervical ou torcicolo espasmódico.
- Espondilose cervical (doença degenerativa do disco cervical).
- Infecção viral.
- Hérnia de disco.
- Doença degenerativa do disco da coluna vertebral.
- Estenose espinhal.
- Fibromialgia.
- Dor de cabeça tensional.
- Meningite.
- Osteomielite.
Sintomas de espasmo muscular no pescoço
Os músculos do pescoço ficam tensos, rígidos, doloridos e tensos. Se houver espasmo nos músculos que vão dos ombros até a cabeça, isso pode resultar em dor de cabeça e pontos sensíveis (pontos-gatilho) no pescoço, que também causam dor em outros lugares.
O espasmo muscular no pescoço por si só não é uma condição séria; no entanto, às vezes pode ser uma indicação ou sinal de alguma condição médica subjacente grave. Os sintomas graves para os quais deve ser procurada atenção médica imediata são:
- Perda de sensibilidade nos ombros ou membros.
- Sensações anormais nos ombros ou membros
- Completoperda de equilíbrio.
- Fraqueza extrema nos braços.
- Rigidez do pescoçocom febre alta.
- Rigidez do pescoço com dor de cabeça.
- Rigidez do pescoço com náusea com ou sem vômito.
- Rigidez do pescoço com maior sensibilidade à luz.
Diagnóstico e tratamento de espasmo muscular no pescoço
O médico coleta o histórico médico do paciente e realiza um exame físico do pescoço do paciente para chegar ao diagnóstico. O tratamento do espasmo muscular no pescoço consiste em:
- O descanso é muito importante para aliviar a dor e o espasmo no pescoço. Atividades que causam dor também devem ser evitadas.
- Exercícios suaves de alongamento ajudam a aliviar os espasmos no pescoço.
- Massagear suavemente os músculos rígidos do pescoço também ajuda a eliminar o espasmo muscular no pescoço.
- A aplicação de gelo, como bolsa de gelo ou aplicação de um pacote de vegetais congelados enrolado em uma toalha, nos músculos afetados do pescoço, três vezes ao dia, durante 20 minutos, ajuda muito.
- A aplicação de calor úmido traz muitos benefícios, especialmente em espasmos musculares recorrentes no pescoço. O calor úmido inclui almofadas de aquecimento úmidas e manchas de calor. Toalha molhada ou pano aquecido na secadora também ajuda. Tomar um banho quente também ajuda a aliviar o espasmo muscular no pescoço. No entanto, a aplicação de calor deve ser evitada se houver algum inchaço com espasmo no pescoço.
- Medicamentos comoAINEs(naproxeno ou ibuprofeno) ou relaxantes musculares podem ser prescritos para aliviar o espasmo muscular no pescoço. Os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides devem ser utilizados com precaução e não devem exceder a duração prescrita pelo médico.
- Fisioterapia consistir em exercícios suaves de alongamento e outros exercícios elaborados pelo fisioterapeuta ajuda a aliviar os espasmos do pescoço, além de fortalecer os músculos do pescoço e aumentar a flexibilidade.
- Gerenciamento de estresse é uma parte importante para aliviar os espasmos no pescoço, pois também podem ocorrer devido ao estresse ou à depressão. Portanto, é importante procurar ajuda de um conselheiro ou psicólogo se houver problemas emocionais junto com espasmo no pescoço.
- Medicamentos esteróides também podem ser prescritos se a condição for grave ou uma injeção de esteróide pode ser administrada no músculo para aliviar o espasmo muscular no pescoço. Isto é feito apenas quando as abordagens acima não proporcionam alívio.
Prevenção de espasmo muscular no pescoço
- As causas comuns de espasmo muscular no pescoço, como estresse, uso excessivo e má postura, devem ser evitadas.
- Sempre faça pausas frequentes e alongue os músculos do pescoço ao trabalhar em uma mesa ou computador. Também é importante adotar uma boa postura durante o trabalho ou não.
- O espasmo no pescoço deve ser tratado imediatamente em seus estágios iniciais, quando sintomas como dor e aperto no pescoço são sentidos. O tratamento precoce ajuda a prevenir o agravamento dos sintomas.
Prognóstico de espasmo muscular no pescoço
A dor causada pelo espasmo muscular no pescoço pode durar de alguns dias a algumas semanas. É importante descansar e abster-se de atividades que causem dor até que os músculos do pescoço estejam curados. Se o paciente continuar a realizar atividades que causam dor, haverá recorrência dos espasmos no pescoço e a recuperação deles será mais demorada.
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