Scrub café DIY para celulite

A celulite afeta cerca de 80% a 90% de todas as mulheres . ( 1 ) Embora extremamente comum, uma das principais pesquisas na internet gira em torno de como reduzir a celulite . Graças às pesquisas atuais, nós agora entendemos que a celulite é uma questão complexa, envolvendo inúmeras causas e requerendo tratamento e gerenciamento completos.

Então, o que causa a celulite? Quais são as melhores opções de tratamento? A celulite não é apenas causada pela gordura subcutânea que incha na camada dérmica (camada de tecido conectivo) da pele, mas também é resultado da diminuição do fluxo sanguíneo para a área, o que reduz a produção de colágeno, bem como a diminuição da drenagem linfática por roupas restritivas). Idade, genética, gênero, etnia, dieta, nível de atividade e matriz dérmica alterada também contribuem para a celulite . ( 2) De acordo com Katherine Harmon, da Scientific American, “Existem três componentes tratáveis ​​da celulite: você tem que lidar com o colágeno; você tem que reduzir a gordura, e você tem que aumentar a circulação . ”( 3) Existem remédios caseiros para a celulite que funcionam bem em combinação com uma dieta saudável e exercícios, como esfregar massagem, escovar a seco (para aumentar a drenagem linfática), envoltórios de celulite de café e esfrega de café DIY. Vamos dar uma olhada em como usar um matagal de açúcar café DIY para ajudar a reduzir a aparência da celulite.

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Como fazer uma esfoliação de café para celulite

Tempo: 5 minutos

Porções: pouco mais de 2 xícaras

Ingredientes

1 xícara de café

½ xícara de óleo de coco (ou óleo de amêndoa doce)

⅔ xícara de açúcar grosso (usei açúcar turbinado para essa receita)

4 a 8 gotas de óleo de canela (menos se você tiver pele muito sensível)

8 gotas de óleo de baunilha ou 1 colher de chá de baunilha

instruções

  1. Em uma tigela grande, adicione grãos de café, óleo de coco ( ou amêndoas doces), açúcar e óleos essenciais.
  2. Mexa bem para combinar.
  3. Armazene em um recipiente reutilizável. Por causa do uso de óleos essenciais, vidro ou plástico de alta qualidade é o preferido, mas para a segurança do chuveiro, o plástico provavelmente funcionará melhor. Pode ser armazenado por até um ano na geladeira.

Como usar o seu esfoliante de açúcar de café DIY

Depois de lavar no chuveiro, massageie a esfoliação do café em áreas onde é provável encontrar a celulite (nádegas e coxas), bem como em quaisquer áreas visíveis da celulite. Massagem tão vigorosamente quanto tolerado, tomando cuidado para proteger a pele sensível. Você não quer quebrar a pele ou causar sangramento. Enxaguar bem e secar. Porque esfoliantes de café são esfoliantes, você vai querer terminar com um hidratante de alta qualidade, como o meu creme de celulite grapefruit .

Alguma vermelhidão temporária nas áreas limpas é normal. Se algum desconforto ou irritação persistir, tente triturar seu café mais fino, use açúcar refinado e / ou omitir o óleo de canela.


Como funciona:

  • Borra de café esfolia a pele, enquanto a cafeína ajuda a dilatação dos vasos sanguíneos e aperta a pele.
  • O óleo de coco ajuda na hidratação e tem muitos benefícios potentes para a pele .
  • O açúcar ajuda a exfoliar a pele.
  • O óleo de canela faz com que os vasos sanguíneos se dilatem também, dando à pele um efeito sutil de plumping, diminuindo assim a aparência da celulite.
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Os cafezais se livram da celulite?

As pessoas estão procurando respostas sobre como se livrar da celulite. Enquanto scrubs feitas com borra de café não podem eliminar completamente a celulite, eles foram encontrados para reduzir visivelmente a aparência da celulite. Isto é pensado para ser a partir de cafeína causando dilatação dos vasos sanguíneos, o que melhora o fluxo sanguíneo e aperta da pele.

O que o café esfrega fazer para a sua pele, e como o café ajuda com a celulite?

Os esfregões de café funcionam por dois mecanismos principais de ação: os efeitos diretos da cafeína sobre o tecido adiposo (gordura) e os efeitos da massagem. A ação massageadora durante o uso de esfoliantes de café diminui o edema tecidual e, provavelmente, estimula a atividade das células produtoras de colágeno ( queratinócitos) e reduz a atividade das células adiposas ( adipócitos). ( 4 )

Quantas vezes você deve usar uma esfoliação corporal de café?

Use este esfoliante de café para celulite e estrias 2-3 vezes por semana para obter melhores resultados.

Scrub café DIY para celulite

Tempo total: 5 minutos
Serve: pouco mais de 2 xícaras

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de café
  • ½ xícara de óleo de coco (ou óleo de amêndoa doce)
  • ⅔ xícara de açúcar grosso (usei açúcar turbinado para essa receita)
  • 4 a 8 gotas de óleo de canela (menos se você tiver pele muito sensível)
  • 8 gotas de óleo de baunilha ou 1 colher de chá de baunilha

Instruções:

  1. Em uma tigela grande, adicione grãos de café, óleo de coco (ou amêndoas doces), açúcar e óleos essenciais.
  2. Mexa bem para combinar.
  3. Armazene em um recipiente reutilizável. Pode ser armazenado por até um ano na geladeira.
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