Ervas e óleos essenciais para colite ulcerativa

Alguns óleos essenciais, incluindo gengibre, lavanda e açafrão, podem ajudar a aliviar a inflamação da colite ulcerosa (UC). Muitas pessoas com UC usam remédios caseiros, como ervas ou óleos essenciais, em conjunto com medicamentos tradicionais para controlar a doença. 

A colite ulcerativa (UC) é uma forma de doença inflamatória intestinal (DII) que afeta o intestino grosso (cólon). A condição causa inflamação no cólon que leva a úlceras, que produzem muco e pus e podem causar sintomas dolorosos. Se você tem UC, pode estar tomando medicamentos e seguindo uma dieta especial para aliviar os sintomas e reduzir os surtos. Você também pode adicionar remédios caseiros ao seu regime de tratamento.

Óleos essenciais para inflamação

Os óleos essenciais são extratos vegetais altamente concentrados derivados de raízes, caules, folhas e flores de plantas. Esses extratos contêm muitas propriedades terapêuticas que podem proporcionar algum alívio para certas condições de saúde.

Muitos óleos essenciais têm propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação em todo o corpo.

Os óleos essenciais antiinflamatórios mais poderosos incluem: 

• Camomila
• Eucalipto
• Ruivo
• Incenso 
• Hortelã-pimenta
• Cúrcuma
• Árvore do chá

Alguns desses óleos, mas não todos, estão sendo investigados especificamente por seus benefícios no tratamento de doenças inflamatórias intestinais, como a colite ulcerosa.

Ervas e óleos essenciais para colite ulcerativa

Muitos óleos essenciais têm propriedades antiinflamatórias e analgésicas (alívio da dor) que podem beneficiar pessoas que vivem com colite ulcerosa. Muitos produtos podem ser encontrados tanto em óleos essenciais quanto em formas fitoterápicas. A diferença é que os óleos essenciais geralmente são aplicados topicamente e podem ser mais potentes que as ervas secas. O uso desses óleos essenciais ou ervas pode proporcionar às pessoas que vivem com UC o tão necessário alívio dos sintomas.

Cúrcuma

A cúrcuma é um tempero popular frequentemente usado na culinária e tem sido usado há milhares de anos por suas propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, antimicrobianas e anticancerígenas.Também pode ser adquirido e utilizado na forma de óleo essencial.

A curcumina – o ingrediente ativo da cúrcuma – tem fortes propriedades antiinflamatórias, que podem ajudar a reduzir os sintomas da colite ulcerativa.

Um estudo descobriu que pacientes com UC leve a moderada que tomaram uma combinação de mesalamina (um medicamento comum para tratar UC) e 3.000 miligramas de curcumina por dia alcançaram remissão (alívio dos sintomas) mais rapidamente do que o grupo que recebeu placebo (substâncias sem efeito terapêutico).

Ruivo

Numerosos estudos foram realizados sobre os efeitos do gengibre em distúrbios gastrointestinais, como a colite ulcerativa, e por boas razões.O gengibre pode ser adquirido de várias formas, inclusive como suplemento de ervas ou como óleo essencial.

O gengibre tem poderosas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias e é comumente usado para reduzir náuseas, inchaço e gases, além de melhorar a digestão.

Lavanda 

A lavanda tem uma longa história no tratamento de muitos problemas de saúde, incluindo distúrbios digestivos. Também é amplamente utilizado para aliviar a ansiedade e promover o sono.

Muitas pessoas com UC apresentam problemas de sono, como dificuldade para adormecer, permanecer dormindo ou ambos. O óleo de lavanda é eficaz para melhorar a qualidade do sono.

Um estudo descobriu que a lavanda não só ajudou as pessoas a adormecer, mas também melhorou a qualidade do sono.Os participantes relataram acordar sentindo-se mais revigorados.

Adicionar óleo essencial de lavanda a um banho quente ou borrifar um pouco na roupa de cama pode ajudá-lo a ter uma boa noite de sono, apesar da dor da UC.

Mirra

O óleo essencial de mirra é feito de resina extraída doMirra Commiphoraárvore. Tradicionalmente utilizado para tratar doenças inflamatórias devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o óleo essencial de mirra pode ser útil na redução da inflamação relacionada com a UC.

Um estudo de cultura de células mostrou que a combinação de mirra, carvão, café e extrato de camomila pode ter algum benefício no tratamento da DII devido às propriedades antiinflamatórias dos ingredientes combinados.

Hortelã-pimenta 

O óleo de hortelã-pimenta tem sido usado há séculos para ajudar a aliviar os sintomas de doenças gastrointestinais.

Sabe-se que a hortelã-pimenta tem efeitos antiespasmódicos (aliviando espasmos dos músculos involuntários) e antiinflamatórios no trato gastrointestinal. A pesquisa mostra que ele reduz efetivamente as cólicas e a dor.O óleo de hortelã-pimenta também é eficaz na redução de náuseas.

O óleo de hortelã-pimenta pode ser difundido para uso em aromaterapia ou adquirido como suplemento dietético. Se você optar pela hortelã-pimenta como suplemento, procure comprimidos com revestimento entérico para auxiliar na absorção.

Canela

O principal composto da canela é o cinamaldeído. Em testes de laboratório, a canela está sendo examinada quanto aos seus benefícios potenciais no tratamento da colite. Em particular, a atividade antimicrobiana e os efeitos antiinflamatórios da canela são de interesse.

Atualmente, não existem estudos suficientes realizados em humanos para saber com certeza se a canela pode proporcionar algum alívio real da colite ulcerosa, mas os primeiros estudos em animais parecem promissores.

Outros tipos de óleo

Além dos óleos essenciais listados aqui, existem alguns outros tipos de óleo que foram investigados por seus benefícios potenciais no tratamento de doenças inflamatórias intestinais.

Por exemplo, alguns estudos iniciais sugeriram que o óleo de peixe poderia desempenhar um papel no tratamento da colite ulcerosa. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3 que estão associados a vários benefícios à saúde.

Vários ensaios clínicos realizados em 1992 sugeriram que a suplementação de óleo de peixe pode ser útil durante o tratamento para ajudar a reduzir a inflamação e ajudar os pacientes a ganhar peso.Mas os resultados de estudo para estudo foram inconsistentes e um estudo de 2014 sugeriu que os benefícios são limitados e são necessárias mais pesquisas antes que a relação entre o óleo de peixe e o tratamento da UC seja totalmente compreendida.

Como usar óleos essenciais para inflamação

Existem algumas maneiras diferentes de usar óleos essenciais para inflamação, incluindo:

• Banho:Adicione algumas gotas do seu óleo essencial preferido à água do banho para desfrutar do aroma e dos potenciais benefícios à saúde. 
• Difusão:Um difusor distribui uma névoa de partículas de óleo essencial no ar, e inalar o perfume pode ajudar a reduzir alguns sintomas de UC. Se você não tiver um difusor, pode diluir o óleo essencial em água em um borrifador e borrifar o óleo na roupa de cama ou no ar de sua casa. 
• Massagem:Dilua os óleos essenciais com um óleo transportador (como azeite ou óleo de girassol) e aplique diretamente na área afetada. Massageie suavemente a combinação de óleo essencial/óleo transportador em seu estômago, por exemplo, para ajudar a reduzir cólicas e dores abdominais. 

A maioria dos óleos essenciais não deve ser engolida, mas os suplementos dietéticos podem ser consumidos em cápsulas. Certifique-se de falar com seu médico antes de adicionar óleos essenciais ou quaisquer ervas ao seu plano de tratamento.

Quando esperar alívio dos óleos essenciais

Muitas pessoas querem saber se os óleos essenciais proporcionarão alívio imediato aos sintomas da colite ulcerosa. O fato de um óleo essencial proporcionar alívio imediato depende do tipo de óleo que você está usando e do sintoma e/ou condição que está tentando tratar.

A lavanda, por exemplo, pode ajudar a aliviar a ansiedade e a adormecer rapidamente. Considerando que o óleo essencial de hortelã-pimenta pode exigir o uso repetido para acalmar o trato digestivo e reduzir os sintomas dolorosos da colite ulcerativa.

Em muitos casos, você pode notar melhora dos sintomas após usar o óleo essencial durante um período de tempo.

Fatos e números sobre colite ulcerativa

A colite ulcerosa é uma das principais formas de doença inflamatória intestinal.

Estima-se que 3 milhões de pessoas nos Estados Unidos vivam com DII.A maioria das pessoas com UC é diagnosticada entre 30 e 40 anos de idade, mas a condição pode afetar pessoas de qualquer idade.

Não há cura para a colite ulcerosa, por isso os tratamentos se concentram no controle dos sintomas e na redução dos surtos.

Os sintomas da colite ulcerosa incluem:

• Cólicas e dores abdominais
• Fezes sangrentas
• Diarréia
• Vontade frequente de evacuar
• Dificuldade para dormir
• Fadiga
• Perda de apetite
• Náusea
• Perda de peso

O que causa a UC não é totalmente compreendido. Genética, fatores ambientais e respostas imunológicas anormais são causas potenciais. Algumas pesquisas sugerem que uma infecção viral ou bacteriana pode ser responsável pelo desenvolvimento e progressão da doença em algumas pessoas.