Endurecimento das Artérias: Causas, Tratamento, Remédios Caseiros, Prognóstico, Complicações

Existem muitas causas para o endurecimento das artérias. O outro nome para o endurecimento das artérias é aterosclerose. Artérias são os tipos de vasos sanguíneos que transportam sangue oxigenado do coração para várias partes do corpo. Em caso de endurecimento das artérias ou aterosclerose, que é um tipo de distúrbio médico, essas artérias tornam-se estreitas devido à deposição de gordura que endurece gradualmente para formar uma placa. O endurecimento se deve aos tecidos fibrosos e o processo é denominado calcificação. A deposição da placa faz com que os tubos internos da artéria se estreitem, resultando na redução do fornecimento de sangue e oxigênio aos diferentes órgãos do corpo. Em alguns casos, a formação de placa pode transformar-se num bloqueio completo da artéria, o que pode causar acidente vascular cerebral ou ataque cardíacoque é uma ameaça à vida.

Endurecimento das artérias ou ateroscleroseé um caso particular de arteriosclerose, mas muitas vezes as pessoas usam esses termos no lugar uns dos outros. A aterosclerose é uma condição médica em que as artérias são incapazes de manter o fluxo sanguíneo adequado devido à deposição de colesterol, gorduras e outras substâncias no interior da artéria ao longo das paredes.

O que causa o endurecimento das artérias?

O que causa o endurecimento das artérias é uma ótima pergunta a ser feita ao seu médico. Segundo especialistas, existem múltiplas causas para o endurecimento das artérias. A deposição de gorduras é um processo gradual e, portanto, o endurecimento das artérias pode começar numa idade muito precoce, quando somos jovens, mas podemos não perceber quaisquer complicações ou sintomas até que a deposição atinja um nível significativo e comece a interferir com o fornecimento de sangue e oxigénio. À medida que esse material gorduroso conhecido como ateroma se deposita no revestimento interno das artérias, causa inflamação nas paredes das artérias. As artérias reconhecem o problema e ativam o mecanismo de defesa que tenta selá-lo com material fibroso que aos poucos abre caminho para a deposição da placa. Novamente, esta placa causa mais inflamação e há maior desenvolvimento dos tecidos conjuntivos. Desta forma, a situação piora continuamente e, eventualmente, a formação de placas pesadas resulta em obstrução ou bloqueio completo no caminho do fluxo sanguíneo através das artérias, causando o endurecimento das artérias.

Pesquisadores e especialistas ainda estão tentando encontrar a causa exata do endurecimento das artérias. No entanto, as causas que podem levar ao endurecimento das artérias podem ser classificadas em duas categorias. As primeiras categorias incluem as causas do endurecimento das artérias que podem ser resolvidas por meio de mudanças adequadas no estilo de vida e a segunda categoria são aquelas que não podem ser controladas ou corrigidas.

Abaixo estão as causas do endurecimento das artérias que podem ser corrigidas pela mudança no estilo de vida:

Pressão alta ou hipertensão podem causar endurecimento das artérias

Se você tem pressão alta (PA) ou hipertensão e não trabalha para controlá-la adequadamente, depois de algum tempo a hipertensão pode levar ao endurecimento das artérias. O aumento constante da pressão arterial não é uma boa indicação de um corpo saudável e, ao longo do tempo, pode levar a muitos problemas de saúde, incluindo o endurecimento das artérias. Portanto, a mudança no estilo de vida pode ajudar na redução da hipertensão.

Colesterol alto no sangue pode causar endurecimento das artérias

O aumento do nível de colesterol no sangue, especialmente o que chamamos de colesterol ruim ou colesterol de lipoproteína de baixa densidade ou, em suma, colesterol LDL, pode causar o endurecimento das artérias. O colesterol é na verdade uma forma de gordura e proteínas que são transportadas para a corrente sanguínea. Se o nível de colesterol no sangue aumentar, haverá maior tendência a depositar o excesso de gordura na parede das artérias, que é a principal causa do endurecimento das artérias. Observar o que você está comendo e ter certeza de que mudar seu estilo de vida para comer alimentos saudáveis ​​ajuda muito.

Endurecimento das artérias causado pelo fumo

Hábito de fumar cigarro; Sabe-se que fumar geralmente afeta principalmente os pulmões, mas o fato é que causa muito mais danos ao afetar a circulação sanguínea, levando a problemas graves. Fumar permite que a nicotina, uma substância muito nociva, entre na corrente sanguínea e por ser um material estranho e uma ameaça ao organismo, ativa assim as defesas. O mecanismo de defesa envolve a liberação de gorduras no sangue, pois fornece energia instantânea para lutar. Assim, a gordura armazenada em nosso corpo é empurrada para a corrente sanguínea, que acaba se depositando nas artérias e causando o endurecimento e o bloqueio das artérias. Parar de fumaré uma boa mudança de estilo de vida.

Endurecimento das artérias causado devido ao diabetes mal administrado

Pacientes diabéticos correm maior risco de desenvolver endurecimento das artérias. No caso de pacientes diabéticos não há liberação suficiente de insulina. O diabetes mal controlado, com níveis de glicose que aumentam regularmente, coloca os pacientes em risco de endurecimento das artérias. Mudar seu estilo de vida para um manejo adequado do diabetes pode ajudar a reduzir o endurecimento das artérias.

Estar acima do peso causará endurecimento das artérias

O endurecimento das artérias é alto em indivíduos obesos. Obesidadeestá diretamente ligado à quantidade de deposição de gordura nas células do nosso corpo. O alimento tem como objetivo atuar como fonte de energia, mas quando não é aproveitado começa a se depositar em forma de gordura causandoobesidade. Essa gordura também flui pela corrente sanguínea e, portanto, no caso de pessoas obesas, há maiores chances de deposição de gordura nas paredes das artérias, causando o endurecimento das artérias. Trabalhar na redução de peso é uma mudança positiva no estilo de vida.

A falta de exercícios regulares pode causar endurecimento das artérias

A chance de causar o endurecimento das artérias é alta entre as pessoas que não praticam exercícios com muita frequência ou que não praticam exercícios. O exercício regular evita a deposição excessiva de gordura em nosso corpo. Com a mudança no estilo de vida, as atividades físicas diminuíram e por isso precisamos fazer exercícios regularmente para diminuir a deposição de gordura. Aqueles que não praticam exercícios regularmente apresentam maior quantidade de gordura no sangue, que pode facilmente se depositar nas paredes das artérias, causando o endurecimento das artérias.

Maus hábitos alimentares podem aumentar as chances de endurecimento das artérias

Dieta inadequada contendo muita gordura saturada proveniente de produtos alimentícios como laticínios, carne, ovos, etc. e fast food. Isto é muitas vezes referido como síndrome de McDonald’s. Pessoas que incluem frutas e vegetais em sua dieta e estilo de vida correm muito menos risco de causar o endurecimento das artérias.

A exposição a poluentes atmosféricos severos pode causar endurecimento das artérias

Também foi relatado no trabalho de pesquisa realizado na Universidade da Califórnia, em Los Angeles, que as pessoas que estão excessivamente expostas a poluentes atmosféricos, especialmente partículas de gases de escape de diesel, correm o risco de desenvolver o endurecimento das artérias. Na verdade, existe um revestimento semelhante ao Teflon nas paredes internas das artérias para facilitar o fluxo do sangue. Esses poluentes do ar, especialmente o monóxido de carbono (CO), danificam essa camada, o que permite que as gorduras e as partículas de placas grudem facilmente nas paredes das artérias, levando à deposição indesejada.

As outras causas de endurecimento das artérias que não podem ser evitadas são:

• Degradação no corpo devido ao envelhecimento, que reduz a taxa de bombeamento do coração e aumenta as chances de fácil deposição de gorduras, levando ao endurecimento das artérias.
• A escolha do sexo é uma causa do endurecimento das artérias. Os homens correm maior risco em comparação com as mulheres, mas apenas até a faixa etária em que as mulheres não começaram a ter menopausa.
• Os genes podem desempenhar um papel no endurecimento das artérias. A genética pode desempenhar um papel no endurecimento das artérias. No caso de indivíduos cujos pais ou irmãos têm alguma doença cardiovascular ou hipercolesterolemia familiar correm maior risco de causar endurecimento das artérias.
• A raça à qual você pertence também é causa de endurecimento das artérias. Os afro-americanos são mais susceptíveis a doenças como a hipertensão arterial e, portanto, existe um risco aumentado de insuficiência cardíaca congestiva, ataque cardíaco ou mesmo morte.

Na América, perto de trezentas e oitenta pessoas morrem todos os anos de doenças relacionadas com o coração e cerca de 720.000 sofrem ataques cardíacos todos os anos. Nos países asiáticos, porém, a situação é um pouco diferente, com as condições cardíacas sendo significativamente mais baixas. Uma possibilidade poderia ser diferenças nos genes, embora a má alimentação, a falta de exercício e outras diferenças ambientais também possam ser responsáveis ​​pelas diferenças.

Tratamento para Endurecimento de Artérias

Os procedimentos de tratamento que envolvem o uso de medicamentos funcionam basicamente como medida preventiva do endurecimento das artérias. O tratamento precoce envolve o uso de medicamentos para tratar hipertensão e níveis elevados de colesterol no sangue. Medicamentos anticoagulantes também são usados ​​para tentar corrigir gradualmente a formação de placa. O médico geralmente aconselharia o paciente a fazer mudanças saudáveis ​​no estilo de vida para reduzir o endurecimento das artérias, como parar de fumar, reduzir a ingestão de álcool, praticar exercícios, etc.

Algumas das drogas, como as drogas senolíticas, estão em fase experimental e têm mostrado bons resultados no tratamento da aterosclerose em camundongos e também na melhoria do sistema cardiovascular em camundongos idosos.

Cirurgia para Endurecimento de Artérias

Os métodos cirúrgicos para o tratamento do endurecimento das artérias são os seguintes:

• Angioplastia e colocação de stent para tratamento de endurecimento de artérias:Neste procedimento, um cateter é inserido na artéria a ser tratada e, em seguida, outro cateter contendo um balão vazio é inserido através da mesma passagem. O balão é inflado lentamente para abrir a artéria pressionando contra a placa depositada e empurrando-a em direção à parede. Finalmente, para evitar a retração, deixa-se no interior um tubo de malha para segurar permanentemente as paredes.
• Cirurgia de bypass da artéria coronária para endurecimento das artérias:Neste método, uma seção saudável da veia é conectada ao longo da artéria bloqueada, com suas extremidades logo acima e abaixo do bloqueio. Esta veia fornece um caminho alternativo para o fluxo de sangue, garantindo assim um fluxo regular de sangue, assim como uma ponte de safena, portanto chamada de cirurgia de ponte de safena.
• Endarterectomia para tratar o endurecimento das artérias:Neste método, a artéria bloqueada é tratada removendo os materiais depositados ao longo das paredes que estão causando o estreitamento da artéria.
• Terapia trombolítica para tratar o endurecimento das artérias:Neste método, medicamentos para dissolver coágulos são usados ​​para quebrar a deposição de placa e fazê-la funcionar normalmente como antes.

Tratamento alternativo para endurecimento de artérias

Os especialistas acreditam que certos suplementos de ervas e alimentos podem reduzir o colesterol elevado no sangue e reduzir a hipertensão. Estas são algumas das causas do endurecimento das artérias. Esses suplementos de ervas podem ser considerados para reduzir o endurecimento das artérias mediante consulta ao médico. Estes suplementos não devem ser tomados sem consultar o médico, pois alguns deles podem reagir negativamente com a medicação para o endurecimento das artérias.

Ioga e respiração profunda também são recomendadas para ajudar no relaxamento e na redução do estresse. Estas práticas de relaxamento podem ajudar na redução da pressão arterial, reduzindo assim a causa geral do endurecimento das artérias.

O colesterol é encontrado principalmente em alimentos de origem animal. As gorduras saturadas geralmente endurecem à temperatura ambiente, causando o problema. Legumes, frutas, grãos de cereais e amidos não contêm colesterol e contêm pouca gordura saturada e por isso são recomendados.

Remédios caseiros para tratar o endurecimento das artérias

Os remédios caseiros podem ajudar no controle da condição de endurecimento das artérias. Os seguintes remédios caseiros podem ajudar:

• Consumo de alimentos com baixa concentração de gordura saturada e níveis zero ou baixos de colesterol.
• O baixo consumo de sódio, especialmente para pessoas com pressão alta, é um bom remédio caseiro.
• O aumento do consumo de frutas e vegetais ricos em fibras é um excelente remédio caseiro.
• O consumo de peixe pelo menos dois dias por semana é bom no tratamento do endurecimento das artérias.
• Redução de peso para um peso saudável dentro do IMC (Índice de Massa Corporal).
• Malhar sob as orientações de um profissional de saúde.
• Monitoramento contínuo dos níveis de glicose no sangue e níveis de hemoglobina glicosilada (HbA1c).

Mudanças no estilo de vida devido ao endurecimento das artérias

As mudanças no estilo de vida continuam sendo o método mais eficaz no combate ao endurecimento das artérias. A forma mais eficaz de prevenir o endurecimento das artérias é fazer modificações no estilo de vida e adotar um estilo de vida saudável.

• A vacinação contra a gripe pode ser uma boa maneira de controlar o endurecimento das artérias. Segundo a pesquisa, a vacinação contra a gripe reduz em até cinquenta por cento a probabilidade de desenvolver um ataque cardíaco em pessoas de meia idade com sinais de endurecimento das artérias.
• Eliminar as gorduras saturadas da dieta, pois aumentam o nível de LDL (colesterol ruim) é uma boa mudança no estilo de vida. Alguns alimentos como azeite, carnes brancas como peixes, nozes, abacate e sementes podem ajudar, pois auxiliam na redução do colesterol ruim.
• Outra grande mudança no estilo de vida é fazer exercícios. O exercício pode ajudar a perder peso caminhando, correndo, nadando, entre outros. Também reduz a pressão arterial, melhorando os níveis de condicionamento físico.
• Fumar é uma das principais causas do endurecimento das artérias. Parar de fumar é importante para proteger a saúde. Deve-se procurar aconselhamento de um profissional de saúde para ajudar no controle dos sintomas decorrentes da cessação do tabagismo.

Prognóstico/resultado para endurecimento das artérias

Não há resultado definido para o endurecimento das artérias. Algumas pessoas podem viver durante anos com artérias estreitas, enquanto outras podem morrer repentinamente desde a primeira manifestação do endurecimento das artérias. A ênfase reside, portanto, na mudança do estilo de vida e na prevenção desta condição de estreitamento ou bloqueio das artérias antes mesmo de ocorrer.

Prevenção do Endurecimento das Artérias

O endurecimento das artérias é uma condição que não respeita as pessoas. Pode afetar a todos, independentemente da idade ou nacionalidade. A prevenção é a única luta que funciona. Para evitar o endurecimento das artérias, é necessário fazer alterações em relação aos fatores causadores da condição que podem ser alterados. Estes incluem: obesidade, tabagismo, hipertensão, níveis elevados de glicose no sangue, maus hábitos de exercício, ingestão elevada de colesterol, entre outros.

• Deve-se adotar uma dieta saudável, consumindo frutas e vegetais em grandes quantidades para evitar o endurecimento das artérias.
• Deve-se adotar técnicas de relaxamento para prevenir os níveis de estresse.
• As mudanças no estilo de vida ajudam a adotar um bem-estar saudável, reduzindo o peso por meio de exercícios.

Esperar por um aviso ou sintoma de endurecimento das artérias pode ser fatal, pois o primeiro aviso para a maioria das pessoas pode ser o último. Pode ocorrer como uma infração miocárdica ou acidente vascular cerebral. Seguir uma dieta prudente pode ser a única garantia contra qualquer um deles e é sempre melhor começar agora.

Complicações no endurecimento das artérias

As complicações associadas ao endurecimento das artérias podem variar de acordo com o tipo de artéria bloqueada.

• A doença arterial coronariana é uma complicação do endurecimento das artérias. Esta situação pode surgir se alguma das artérias próximas ao coração estiver estreitada ou bloqueada e pode causar dor no peito, ataque cardíaco ou até insuficiência cardíaca.
• A doença da artéria carótida é uma possível complicação do endurecimento das artérias. Esta situação pode surgir se alguma das artérias próximas ao cérebro estiver estreitada e pode causar ataque isquêmico transitório (AIT) ouAVC.
• Outra complicação do endurecimento das artérias é a doença arterial periférica. Esta situação surge quando qualquer uma das artérias das mãos ou pernas é estreitada e pode reduzir a capacidade da mão ou da perna de sentir estímulos como frio e calor, tornando-o propenso a queimaduras. Em casos extremos, a falta de fluxo sanguíneo pode até levar à morte do tecido, o que é conhecido como gangrena.
• Os aneurismas também são uma complicação do endurecimento das artérias. Esta situação ocorre quando a redução do fluxo sanguíneo ou a obstrução do fluxo sanguíneo podem levar à formação de protuberâncias ao longo das paredes da artéria. Isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Geralmente o aneurisma não apresenta sintomas e você só pode sentir uma leve dor ou latejamento na artéria afetada. Necessita de tratamentos médicos imediatos, pois a protuberância pode explodir, causando hemorragia interna excessiva, que pode ser fatal.
• A doença renal crônica também é uma ocorrência provável decorrente do endurecimento das artérias durante a tentativa de levar sangue oxigenado aos rins. Isso pode prejudicar as funções renais, resultando em insuficiência renal.