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Como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) pode afetar o sono? Um dos transtornos de ansiedade, o transtorno obsessivo-compulsivo, pode interferir significativamente nas atividades diárias. Também perturba o sono, causando dificuldade para dormir e insônia? Quais são os sintomas mais comuns da condição psiquiátrica? O transtorno obsessivo-compulsivo também pode atrapalhar sua capacidade de dormir à noite? Descubra os fatos, sintomas e tratamentos eficazes para o problema.
Sintomas e sinais de transtorno obsessivo-compulsivo
O transtorno obsessivo-compulsivo é um dos transtornos de ansiedade que pode se desenvolver no início da vida. Pode afetar crianças, mais frequentemente meninos, que também têm diagnóstico de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Também é diagnosticado durante a adolescência e no início da idade adulta.
Entre os adultos, afeta as mulheres com um pouco mais de frequência do que os homens. Ocorre em 0,5-1% das pessoas em um determinado ano. O TOC é caracterizado por duas características: obsessões e compulsões.
Obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos persistentes que parecem intrusivos ou inadequados. Essas ideias estão associadas à ansiedade ou angústia. Uma obsessão comum está relacionada à limpeza e à crença de que os objetos estão contaminados com germes. Algumas pessoas com TOC podem ficar preocupadas porque uma tarefa não foi concluída ou realizada de forma inadequada.
Por exemplo, pode haver ansiedade em desligar o fogão ou trancar a porta, mesmo que estas estejam de facto trancadas com segurança. Essas obsessões são frequentemente ignoradas ou suprimidas pelo envolvimento em algum outro pensamento ou ação, o que é chamado de compulsão.
As compulsões são definidas como ações repetitivas e deliberadas realizadas em resposta a uma obsessão específica. Ao realizar esses atos compulsivos, os pensamentos obsessivos podem ser suprimidos temporariamente. As compulsões são realizadas de uma forma muito previsível e ritualizada. Muitas compulsões têm uma qualidade supersticiosa.
Para aliviar a ansiedade devido ao medo de germes, pode ocorrer limpeza. Para verificar se a porta está de fato trancada, ela pode ser verificada três vezes. As compulsões comuns incluem:
- Lavagem das mãos
- Verificando
- Pedido
- Contando
- Orando
- Repetindo palavras
- Tocando
Essas compulsões podem proporcionar um alívio transitório, mas logo a ansiedade começa a aumentar novamente e o ato compulsivo deve ser repetido. Quando esses pensamentos e ações consomem tempo ou causam sofrimento ou prejuízo significativo em áreas importantes do funcionamento, o TOC é diagnosticado.
Como o TOC afeta o sono e causa insônia?
Você pode concluir que os pensamentos e comportamentos associados ao TOC podem perturbar o sono. Se você tentar adormecer à noite, mas estiver constantemente pensando nas coisas que precisa verificar, poderá ter insônia. Na verdade, verificar comportamentos pode ser perturbador se envolver sair do ambiente de sono para se tranquilizar.
Surpreendentemente, há poucas evidências de que a condição resulte em anormalidades que possam ser identificadas com um estudo do sono denominado polissonografia. Algumas pesquisas sugerem que pode haver menos sono total ou mais interrupções do sono, mas isso não foi demonstrado de forma consistente. Pode não ser apenas devido ao TOC, mas também pode estar relacionado à depressão, que muitas vezes coexiste com ele.
Mais pesquisas são necessárias sobre a possível relação entre o TOC e os distúrbios do sono.
Medicamentos usados no tratamento do TOC
Uma variedade de opções de tratamento estão disponíveis para o TOC.
Os inibidores seletivos dos receptores da serotonina (ISRSs) são a primeira linha de tratamento. O antidepressivo tricíclico clomipramina ou outro medicamento às vezes é adicionado ou usado no lugar dos ISRSs se eles não forem eficazes. Alguns dos ISRS mais comumente usados são:
- Fluoxetina
- Fluvoxamina
- Paroxetina
- Sertralina
Além do uso de medicamentos, trabalhar com um psicólogo treinado em dessensibilização e terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser útil. Se nem a TCC nem os medicamentos forem eficazes, a estimulação magnética transcraniana (EMT) ou a estimulação elétrica cerebral podem ser usadas para aliviar os sintomas.
Uma Palavra da Saúde Teu
Se você acredita que pode estar sofrendo de TOC, pode começar conversando com seu médico de atenção primária, que pode sugerir um encaminhamento a um psiquiatra para ajudá-lo a se sentir melhor. Quando o sono é perturbado, o humor, o pensamento e a função podem rapidamente se desintegrar. Ao corrigir a condição, você poderá finalmente obter o descanso necessário para otimizar sua saúde e bem-estar.
