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O consumo de álcool tem um efeito direto no corpo que muitas vezes é prejudicial ou pelo menos não ajuda ao funcionamento eficiente. A presença de álcool e seus subprodutos afeta diferentes órgãos e tecidos do corpo de diferentes maneiras. Coletivamente nos referimos a esses efeitos como intoxicação alcoólica. Portanto, é importante ser responsável pela quantidade de álcool que você consome, especialmente se você estiver em uma posição em que possa comprometer a sua segurança ou a de outras pessoas ao dirigir um veículo ou operar máquinas pesadas.
No entanto, o consumo responsável não recai apenas sobre os ombros dos condutores. Toda pessoa que consome álcool precisa beber com responsabilidade. Os limites de idade para o consumo de álcool e os níveis legais de álcool no sangue para dirigir estão em vigor por um bom motivo. O consumo de álcool é um dos principais contribuintes para problemas de saúde e sociais e cabe ao indivíduo a responsabilidade de controlar o seu consumo de álcool. Pode levar à morte mesmo que você beba pela primeira vez na vida, embora isso dependa muito da quantidade consumida.
Limite seguro para consumo de álcool
O limite mais seguro é não beber álcool algum. No entanto, se você optar por beber álcool, os homens não devem consumir mais do que 3 unidades de álcool por dia, enquanto as mulheres estão restritas a 2 unidades. Embora o consumo moderado de álcool possa trazer alguns benefícios à saúde em termos de doenças cardiovasculares, isso não deve ser motivo para começar a consumir álcool. Também não deveria ser motivo para aumentar o consumo de álcool, pois os efeitos são mais prejudiciais do que benéficos.
Os limites de segurança acima são em termos do impacto do consumo de álcool na saúde. Não é o mesmo que o limite seguro ou legal para dirigir um veículo após consumir álcool. O ideal é que você não beba álcool se estiver dirigindo. O limite legal varia em diferentes países e estados. No entanto, geralmente varia entre 0,02% a 0,08% de TAS (concentração de álcool no sangue). Contudo, em alguns países não existe um nível aceitável, uma vez que o consumo de álcool não é permitido aos condutores.
O que significa concentração de álcool no sangue?
A concentração de álcool no sangue (TAS) é uma medida usada para determinar a quantidade de álcool na corrente sanguínea de uma pessoa. É expresso em percentagem que indica a quantidade de álcool no sangue por volume ou massa. O BAC é útil para fins médicos e legais. Pode ser verificado através de amostragem do hálito ou mesmo da urina, mas a medida mais precisa é a partir do próprio sangue. Há uma ligeira variação entre homens e mulheres, com as mulheres apresentando uma concentração de álcool no sangue mais elevada do que os homens se beberem a mesma quantidade de álcool no mesmo período de tempo.
As concentrações de álcool no sangue por meio de um testador de álcool no ar expirado (bafômetro) são determinadas conhecendo-se a proporção de álcool no ar expirado e álcool no sangue. No entanto, não é 100% preciso em todos os casos. Apesar da variação entre o teste de álcool no ar expirado e a concentração real de álcool no sangue, ele ainda é amplamente utilizado como uma ferramenta de triagem para verificar se uma pessoa tem probabilidade de estar intoxicada ou não. O teste de álcool no ar expirado pode então ser seguido por exames de sangue para confirmar os resultados.
0,02 a 0,03 CAS
Este é o nível considerado como intoxicação leve, mas deve ser lembrado que concentrações ainda mais baixas significam tecnicamente que você está intoxicado. Você deve se sentir relaxado e levemente tonto, mas não tonto. Muitas pessoas acham que o humor que estavam antes da intoxicação é ligeiramente intensificado (por exemplo, se você estava alegre, pode se sentir exultante).
0,05 a 0,06 CAS
A maioria das pessoas sente que suas inibições diminuem nesse nível. Eles tendem a falar mais rápido e mais alto e podem ser francos em geral. A intensificação das emoções neste momento se aplica tanto ao bom quanto ao mau humor. A maioria das pessoas começa a sentir calor ou ligeiramente calor com uma concentração de álcool no sangue neste nível, uma vez que os vasos sanguíneos na superfície da pele se dilatam bastante.
0,08 a 0,09 CAS
Nesse nível, as habilidades motoras e o equilíbrio ficam prejudicados. Seu sentido de visão, audição e paladar também pode estar ligeiramente diminuído do que o normal. A fala também está visivelmente arrastada, embora você ainda seja compreensível para a maioria das pessoas. Neste nível, suas inibições e julgamento podem ser prejudicados e você pode se ver em situações comprometedoras.
0,10 a 0,12 CAS
Aqui você pode sentir uma sensação de euforia que muitas vezes torna o álcool tão desejável. No entanto, seu senso de coordenação e equilíbrio fica significativamente prejudicado. Habilidades cognitivas como memória e julgamento ficam seriamente comprometidas. A maioria das pessoas fica barulhenta e excessivamente emotiva neste momento. O comportamento agressivo e antagônico muitas vezes se torna aparente em algumas pessoas.
0,14 a 0,17 CAS
Este é o nível em que você passou dos sentimentos de euforia e começou a se sentir mal com leves náuseas. Seu julgamento está gravemente prejudicado. É mais provável que a agressão se torne evidente neste momento e seu comportamento pode ser perigoso para você e para os outros. Embora você fale alto, sua capacidade de falar e construir frases adequadas pode ficar comprometida. Ficar de pé e andar corretamente é difícil.
0,20 CAS
Neste nível você está confuso e desorientado. Sua fala está tão afetada que você pode ficar incoerente na maior parte do tempo. Você precisará de ajuda para ficar de pé ou andar. A náusea se intensifica e ocorre vômito com frequência. Existe o risco de engasgar com o vômito, pois o reflexo de vômito está prejudicado. Sua sensação de dor também fica comprometida a ponto de você nem saber quando se machuca. Podem ocorrer apagões.
0,25 CAS
Muitas pessoas vão querer dormir e optar por abaixar a cabeça. Suas funções mentais, sentidos e habilidades físicas ficam comprometidas a tal ponto que você não consegue realizar nenhuma tarefa adequadamente, nem mesmo manter a cabeça ereta quando está sentado. Você está emocionalmente desapegado e um tanto fora de sintonia com o que está ao seu redor. Existe um sério risco para a sua saúde e bem-estar devido a acidentes e asfixia.
0h30 CAS
Você está totalmente fora de contato com o que está ao seu redor e pode nem saber onde está. Pode haver períodos em que você perde repentinamente a consciência e pode ser difícil acordar. A maioria das pessoas desmaiará completamente nesta fase, mesmo que queiram permanecer acordadas. A morte por intoxicação alcoólica é possível neste nível.
0,35 CAS
Nesse nível, a depressão do sistema nervoso central pelo álcool é comparável à anestesia geral para cirurgia. Os centros respiratórios do cérebro estão tão deprimidos que você pode parar de respirar. A chance de morrer por intoxicação alcoólica torna-se significativamente maior. Você precisa de atenção médica neste momento, embora possa ser possível “dormir”.
0,40 CAS
A morte é muito possível com concentrações de álcool no sangue neste nível. A capacidade do seu cérebro de controlar a frequência respiratória e cardíaca é tão afetada que a respiração e o coração ficam mais lentos a ponto de provavelmente cessarem completamente. Você precisa ser levado às pressas para o pronto-socorro o mais rápido possível para evitar a morte.
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www.csbsju.edu/chp/health-promotion/alcohol-guide/understanding-blood-alcohol-content-(bac)
www.cdc.gov/Motorvehiclesafety/Impaired_Driving/bac.html
