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Com a crescente pressão no trabalho e a redução do tempo para auto-relaxamento, hoje a maioria das pessoas enfrenta estresse e tensões em suas vidas; e com isso, desenvolve mais uma condição, ou seja, cabelos grisalhos. O estresse prolongado pode desenvolver cabelos grisalhos. Os cabelos grisalhos também se desenvolvem devido ao processo natural de envelhecimento. Embora o envelhecimento dos cabelos possa não ser fácil de tratar, os cabelos grisalhos causados pelo estresse ou outras condições podem ser revertidos naturalmente, assim como com muitos outros tratamentos. Leia abaixo para saber mais sobre isso.
É possível reverter cabelos grisalhos naturalmente?
Os cabelos grisalhos podem ser revertidos naturalmente se receberem atenção adequada e forem tratados interna e externamente. Você precisa seguir as dietas essenciais, evitar as dietas desnecessárias ou prejudiciais e optar por alguns dos remédios naturais para reverter o envelhecimento dos cabelos. Abaixo estão alguns dos remédios naturais para reverter os cabelos grisalhos.
Dieta e suplementos apropriados podem ajudar a reverter cabelos grisalhos naturalmente:
Você precisa ingerir alimentos ricos em minerais essenciais como cobre e zinco, essenciais na prevenção do envelhecimento prematuro dos cabelos. O cobre desempenha um papel significativo na formação do pigmento melanina (o pigmento que dá ao cabelo a cor preta natural). Você pode tomar um multivitamínico que contenha cobre e zinco.
Além disso, você também pode ingerir alimentos como soja ou outras leguminosas, sementes de girassol, manteiga de amendoim, nozes, cogumelos, ostras e chocolates; que são boas fontes de cobre. O marisco é conhecido por ser rico em zinco e você pode adicioná-lo à sua dieta. No entanto, certifique-se de não adicionar muito zinco à sua dieta, pois isso pode causar deficiência de cobre.
Mais uma dieta a ser adicionada para reverter os cabelos grisalhos podem ser as gramíneas de cereais, como grama de trigo e cevada, que são carregadas de vitamina A e vitamina B e também de minerais como cobre, zinco, ferro, sílica; que devem ser adicionados à sua dieta regular.
A vitamina B12 é uma vitamina crucial e uma deficiência desta vitamina pode resultar em cabelos grisalhos precoces. Portanto, você precisa adicionar alimentos ricos em vitamina B12 em sua dieta, como leite, laticínios, ovo, carne, peixe e cogumelos shitake.
Reverta cabelos grisalhos naturalmente, evitando alimentos processados:
Os cabelos grisalhos podem ser revertidos naturalmente com a restrição de algumas dietas. Evite todos os alimentos processados e café, pois eles liberam minerais essenciais como ferro, zinco, cobre, etc., do corpo. Além disso, evitefumar.
Outros remédios caseiros naturais para ajudar a reverter cabelos grisalhos:
Deixe-nos saber sobre alguns dos remédios caseiros naturais que podem reverter o envelhecimento dos cabelos.
Suco de cebola:
Suco de cebolapode ajudá-lo a reverter cabelos grisalhos. A cebola, por ser rica na enzima catalase, é usada como remédio tópico para cabelos grisalhos desde muito tempo. Descobriu-se que o acúmulo de peróxido de hidrogênio nos folículos capilares e no couro cabeludo pode resultar em queda de cabelo e cabelos grisalhos prematuros. Estudos também descobriram que a enzima catalase ajuda a neutralizar o peróxido de hidrogênio e, assim, reverte o envelhecimento dos cabelos.
Assim, usar o suco de cebola pode ser usado para remover o acúmulo de peróxido de hidrogênio, ajudar a fornecer nutrição para regenerar os folículos capilares e também ajudar a reverter os cabelos grisalhos naturalmente.
Para usar suco de cebola para reverter o envelhecimento prematuro dos cabelos, aplique regularmente o suco de cebola no couro cabeludo e massageie levemente e depois deixe no couro cabeludo por 30 a 60 minutos e depois lave.
Folhas de Caril:
As folhas de curry também podem ser usadas para reverter cabelos grisalhos naturalmente. Essas folhas têm a capacidade de restaurar a melanina nos folículos capilares, o que ajuda no combate ao envelhecimento dos cabelos. As folhas de curry também ajudam a aumentar o crescimento do cabelo, melhorando a saúde do couro cabeludo. As folhas de curry são essenciais para restaurar a cor natural do cabelo porque são ricas em vitamina B.
Para usar isso como remédio, você precisará de 3 colheres de sopa de óleo de coco junto com um punhado de folhas de curry. Aqueça os dois juntos até ver a formação de um resíduo preto. Assim que o óleo esfriar, massageie-o no couro cabeludo e também em todo o comprimento do cabelo. Deixe agir por 1-2 horas e depois lave a cabeça com um pano suave sem sulfato.xampu.
Groselhas ou Amla:
Beber suco de groselha todos os dias pode beneficiar a reversão dos cabelos grisalhos. Você também pode misturar groselhas secas e óleo de coco ou amêndoa e esfregar e massagear o couro cabeludo todas as noites. Observe que o melhor tipo de groselha pode ser Amla ou Groselha Indiana.
Chá preto:
Chá pretotambém pode ajudá-lo a reverter os cabelos grisalhos naturalmente. Na verdade, ele mancha o cabelo e, portanto, escurece-o e também dá brilho ao cabelo. Para usar isso como remédio, você precisa de 2 colheres de chá de folhas de chá preto e um copo de água. Você precisa ferver as folhas de chá preto em água e deixar em infusão por 2 minutos e depois deixar a solução esfriar; depois disso, você pode aplicá-lo no cabelo e deixá-lo repousar por pelo menos 30 minutos antes de enxaguar o cabelo. Certifique-se de não usar shampoo.
Henna, óleo de rícino e suco de limão:
Você pode tentar mais um remédio misturando algunsóleo de rícinoe suco de limão, até ficar espumoso e depois adicione um pouco de henna.
Você precisa aplicar esta mistura no cabelo e couro cabeludo e deixar agir por 1 hora antes de lavar o cabelo. Este tratamento deve ser repetido todos os dias.
Óleo de coco:
Óleo de cocopode ser usado para tratar muitos problemas relacionados ao cabelo, como cabelos grisalhos, calvície,caspaepiolhos. Isso funciona muito bem devido à presença dos ácidos cáprico e caprílico no óleo, que possui propriedades antioxidantes e atua como desinfetante. Além disso, o baixo peso molecular do óleo de coco permite fácil penetração na haste do cabelo.
Para usar como remédio, basta aplicar uma pequena quantidade do óleo de coco diretamente no cabelo ou misturar no shampoo e deixar agir por 30 minutos.
Amaranto:
O amaranto é um vegetal carregado de muitos nutrientes e que se parece com o espinafre. O amaranto ajuda a reverter os cabelos grisalhos naturalmente, restaurando a cor natural dos cabelos.
Basta aplicar o suco de algumas folhas frescas de amaranto no couro cabeludo e massagear suavemente. Em seguida, deixe agir por 30 minutos e lave a cabeça.
Conclusão:
Assim, agora sabemos que os cabelos grisalhos podem ser revertidos naturalmente se você seguir uma dieta adequada, que ajude a melhorar a saúde do cabelo, evitar dietas prejudiciais à saúde do cabelo e tomar os remédios essenciais para reverter o envelhecimento dos cabelos naturalmente. Acima de tudo, é preciso ressaltar que manter-se livre do estresse ou evitar o excesso de estresse pode ajudar a reverter os cabelos grisalhos causados pelo estresse ao longo do tempo.
Referências:
- https://www.life- saving-naturalcures-and-naturalremedies.com/grey-hair-natural-remedies.html
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