É possível prevenir o vitiligo?

O que é vitiligo?

O vitiligo é uma doença auto-imune em que há perda de pigmento da pele que resulta em manchas brancas por todo o corpo. Essas manchas brancas irregulares podem ocorrer em qualquer parte do corpo. Muitas pessoas que sofrem de vitiligo optam frequentemente por tratamentos alternativos e tentam encontrar maneiras de prevenir o agravamento do vitiligo. Então, é possível prevenir o vitiligo?

Embora o vitiligo afete apenas cerca de dois por cento da população mundial, sabe-se que é mais visível em pessoas com pele mais escura. Nessa condição, o sistema imunológico ataca e destrói as células responsáveis ​​pela produção do pigmento da pele, conhecidas como melanócitos. Isto é o que causa as manchas brancas e manchadas.

Em algumas pessoas, o vitiligo ocorre no pescoço, rosto ou mãos, causando uma mudança traumatizante e drástica na aparência. Em outros, pode ocorrer nas membranas mucosas, como nariz, boca e órgãos genitais, e nas retinas.

Embora a pesquisa sugira que o vitiligo é uma doença auto-imune, também se acredita que a deficiência de certas vitaminas e minerais também pode causar vitiligo. Mesmo a exposição a certos produtos químicos industriais pode provocar vitiligo. Encontrar o tratamento ou terapia correto para o vitiligo leva tempo e mesmo o tratamento mais convencional para o vitiligo leva meses ou até anos antes que haja qualquer melhora na aparência da pele.

Como existem alguns estudos que apoiam o fato de que a falta de certos nutrientes pode ser a causa do vitiligo, muitas pessoas que sofrem desta doença acreditam que uma mudança na dieta e no estilo de vida pode prevenir a doença. Então, é possível prevenir o vitiligo com a ajuda de mudanças na dieta e no estilo de vida?

É importante saber se alguma medida pode prevenir o vitiligo.

É possível prevenir o vitiligo?

De acordo com a Associação Internacional de Apoio ao Vitiligo, as pessoas que são geneticamente inclinadas a ter vitiligo são provavelmente deficientes em certos nutrientes. No entanto, não há evidências científicas que demonstrem que o consumo de certos alimentos possa ajudar a melhorar ou piorar o vitiligo. Embora não haja evidências sólidas, muitas pessoas afirmam que tiveram sucesso ao experimentar muitos remédios caseiros para tratar e prevenir o vitiligo.

Alguns dos remédios caseiros comumente usados ​​que ajudam a tratar ou prevenir o vitiligo incluem:

• A paste of ginkgo biloba
• Uma mistura de óleo de mostarda e açafrão
• Uma mistura de extrato de manjericão e limão
• Além disso, uma alimentação e um estilo de vida saudáveis ​​podem ajudar em todos os sentidos.

Pode não existir uma dieta especial para “vitiligo”, mas o melhor passo para prevenir doenças é seguir uma dieta saudável e equilibrada que contenha bons nutrientes e beber muita água. Isso também pode ajudar no controle de deficiências nutricionais e ajudar a prevenir o vitiligo se o vitiligo estiver relacionado a ele. Como o vitiligo é considerado uma doença autoimune, ter uma dieta rica em antioxidantes e uma dieta antiinflamatória pode ajudar a estimular o sistema imunológico. Acredita-se que pode ajudar a prevenir doenças autoimunes e possivelmente até vitiligo. Isso inclui alimentos que contêm altos níveis de beta-caroteno, antioxidantes e fitoquímicos.

Aqui, listamos alguns alimentos que as pessoas que sofrem de vitiligo afirmam ter sido úteis para sua condição:

• Vegetais de folhas verdes, como alface romana, couve eespinafre
• Bananas
• Maçãs
• Grão de bico ou grão de bico
• Figos e tâmaras
• Vegetais de raiz, como beterraba, rabanete ecenouras

Embora não exista uma dieta específica prescrita para pacientes com vitiligo, existem alguns alimentos que podem piorar sua condição. No entanto, como o corpo de cada indivíduo é diferente, as pessoas também reagem de forma diferente a diferentes alimentos. No entanto, as evidências mostram que a maioria das pessoas com vitiligo tende a experimentar uma reação negativa quando consomem alimentos que contêm o agente despigmentante hidroquinona.

Alguns dos principais alimentos que podem não ser adequados para pessoas com vitiligo incluem:

• Café
• Alimentos/frutas cítricas
• Álcool
• Mirtilos
• Suco de frutas
• Groselhas
• Peixe
• Picles
• Romã
• Picles
• Tomates
• Produtos de trigo
• Peras
• Carnes vermelhas
• Certos produtos lácteos, especialmenteiogurte

É possível prevenir o vitiligo com vitaminas?

Ao considerar a possibilidade de prevenir o vitiligo, também é necessário entender se as vitaminas podem ajudar. Muitos pacientes com vitiligo alegaram que certas vitaminas e ervas ajudaram na descoloração da pele, na verdade trabalhando para reduzir o nível de descoloração. Embora essas vitaminas não sejam tão eficazes do ponto de vista médico quanto as opções de tratamento disponíveis para o vitiligo, essas vitaminas e ervas podem fornecer alguma ajuda. Algumas dessas substâncias úteis incluem:

• Aminoácidos
• Enzimas
• Ginkgo biloba
• Vitamina B-12 ou ácido fólico
• Vitamina C e D
• Beta-caroteno

Certos minerais foram citados como úteis na prevenção do vitiligo. Estes incluem

Ferro:Comer alimentos cozidos em uma frigideira de ferro fundido é uma maneira fácil de obter uma boa quantidade de ferro em sua dieta.

Cobre:Usar um copo de cobre para beber água permite obter bons níveis de cobre em seu sistema.

Zinco:Como a maioria dos alimentos ricos em zinco são restritos a pessoas com vitiligo, é recomendável que você obtenha seu suprimento de zinco por meio de suplementos. Você pode procurar opinião médica sobre suplementos.

Conclusão

Não há cura para o vitiligo; é uma condição vitalícia que precisa ser gerenciada. Mas, se você está se perguntando se é possível prevenir o vitiligo, considere uma dieta saudável e suplementos nutricionais. Você pode prevenir o agravamento do vitiligo com uma dieta saudável e rica em alimentos antiinflamatórios. Como cada pessoa reage de maneira diferente a alimentos diferentes, você pode consultar seu dermatologista para obter conselhos corretos sobre como certos alimentos farão sua pele reagir quando você tiver vitiligo.

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