É normal babar enquanto você dorme?

As pessoas babam durante o sono devido a fatores como posição de dormir, infecções ou problemas de sinusite. Embora muitas vezes não seja motivo de preocupação, pode ser um sinal de um problema de saúde que causa excesso de saliva ou respiração bucal.

Sua posição de dormir pode ser o problema

Os músculos do corpo relaxam durante o sono, especialmente durante o sono REM. É possível que sua boca esteja aberta enquanto você dorme. Se você dorme de lado ou de bruços, é mais provável que a baba escape pelos lados da boca enquanto você dorme.

Se você baba por causa da posição em que dorme, mudar a posição de dormir e dormir de costas pode ajudar a resolver o problema.

Congestionamento ou infecção podem ser os culpados

Se você não consegue respirar bem pelo nariz – por causa de um resfriado, alergia ou congestão nasal – você pode começar a respirar pela boca enquanto dorme. Isso geralmente leva à baba.

Alergias e resfriados são causas comuns de congestão. Medicamentos, umidificadores ou limitação de alérgenos em sua casa podem ajudar a manter o nariz limpo e reduzir a salivação.

As infecções também podem contribuir. Por exemplo, a faringite – inflamação da garganta causada por uma infecção viral ou bacteriana – pode tornar a deglutição dolorosa, causando excesso de saliva e salivação durante o sono.

Uma causa mais séria é a epiglotite, uma infecção da cartilagem que cobre a traquéia. Pode causar salivação, dor de garganta e dificuldade para respirar. Esta condição é uma emergência médica. Consulte um médico imediatamente se notar esses sintomas.

Você pode ter um problema de saúde bucal

Problemas na boca, como cáries, doenças gengivais ou úlceras bucais, podem desencadear a produção excessiva de saliva. Seu corpo pode produzir mais saliva como resposta natural à irritação ou infecção na boca.

Os sinais de um problema nos dentes, gengivas ou boca que pode causar salivação durante o sono incluem:

• Dor na boca
• Dor de dente ao mastigar
• Sensibilidade dentária
• Inchaço nas gengivas
• Sangramento nas gengivas
• Feridas na boca
• Mau hálito
• Boca seca
• Dentes soltos

Se você notar algum desses sintomas, é uma boa ideia consultar um dentista.

O sono profundo pode fazer você babar

Durante o sono profundo, os músculos relaxam totalmente, incluindo os do rosto e da boca. Isso pode fazer com que sua boca se abra e dificultar a ingestão automática de saliva. Como seu corpo ainda produz saliva para proteger a boca e a garganta, ela pode se acumular e vazar enquanto você dorme.

Babar durante o sono geralmente é inofensivo. Mas se começar repentinamente, acontecer com frequência ou parecer excessivo, pode indicar um problema subjacente.

Um desvio de septo pode causar respiração bucal

Um desvio de septo nasal também pode causar salivação durante o sono. O septo é uma parede fina dentro do nariz que separa as duas narinas. Se estiver descentralizado ou irregular, o fluxo de ar no lado mais estreito pode ser parcialmente bloqueado.

Esse bloqueio pode fazer com que você respire e ronque pela boca, ressecando-a. Em resposta, sua boca pode produzir saliva extra, resultando em baba.

Tratar um desvio de septo – seja com medicamentos ou com um procedimento cirúrgico chamado septoplastia – pode ajudar a reduzir sintomas desconfortáveis, como babar enquanto você dorme.

A moagem noturna pode ser a culpada

O bruxismo noturno (ranger de dentes à noite) pode estar associado à salivação excessiva.

A salivação excessiva também pode ser um efeito colateral do uso de um dispositivo mandibular (como um guarda noturno) para controlar o bruxismo noturno.

Babar é mais comum na gravidez

Salivar mais durante a gravidez, também conhecido como ptialismo gravídico, é uma ocorrência comum no início da gravidez e pode causar salivação enquanto você dorme.

Outros sintomas associados incluem:

• Glândulas salivares inchadas
• Dificuldade para dormir
• Sofrimento social e emocional

Considere outras condições médicas

Às vezes, a salivação noturna está associada a uma condição médica subjacente que afeta sua capacidade de engolir ou respirar pelo nariz.

Essas condições podem aumentar a produção de saliva, uma condição chamada sialorreia, ou reduzir o controle muscular da boca e da garganta, aumentando a probabilidade de babar.

As condições médicas que podem causar ou contribuir para a baba incluem:

• Apneia do sono:Esta condição faz com que a respiração pare e comece durante o sono. Muitas vezes leva à respiração pela boca e ao excesso de saliva, especialmente se você ronca ou engasga durante o sono. Também pode deixá-lo cansado durante o dia.
• DRGE:A DRGE pode irritar a garganta e dificultar a deglutição. O refluxo ácido pode provocar excesso de saliva e sensação de asfixia, que pode causar salivação ao deitar.
• AVC:Um acidente vascular cerebral pode enfraquecer os músculos que controlam a deglutição. Isso torna mais difícil manter a saliva na boca, especialmente durante o sono.
• Doença de Parkinson:Este distúrbio cerebral progressivo pode reduzir os reflexos de deglutição. Como resultado, a saliva pode se acumular e sair da boca.
• Paralisia cerebral:Esta condição afeta o movimento e o controle muscular. Muitas pessoas com paralisia cerebral têm dificuldade para engolir e fechar a boca, o que leva à salivação.
• Doença de Huntington:Afeta as células cerebrais que controlam o movimento e a coordenação. Pode prejudicar a deglutição e o controle da saliva.
• ELA (esclerose lateral amiotrófica):A ELA enfraquece os nervos e músculos usados ​​para falar e engolir. Isso torna mais difícil controlar a saliva, mesmo quando acordado.
• Paralisia de Bell:Isso causa fraqueza ou paralisia em um lado do rosto. Isso pode dificultar o fechamento completo da boca e a deglutição adequada.
• Lesão cerebral:Danos às áreas do cérebro que controlam os músculos faciais podem causar salivação. A deglutição pode tornar-se difícil ou retardada.
• Deficiência de vitamina B12:Em alguns casos, uma deficiência grave pode causar problemas nervosos. Estes podem afetar a deglutição e o controle da saliva.

Se você suspeitar de uma condição subjacente, fale com um profissional de saúde. O tratamento pode incluir medicamentos, terapia ou outras intervenções médicas para ajudar a reduzir a salivação e controlar os sintomas.

Alguns medicamentos podem provocar baba

Babar pode ser um efeito colateral de certos medicamentos, incluindo:

• Sedativos
• Medicamentos antipsicóticos
• Alguns antibióticos
• Certos medicamentos usados ​​para tratar a doença de Alzheimer
• Alguns anti-inflamatórios não esteróides (AINEs)

Se você estiver tomando um medicamento que causa salivação como efeito colateral, não pare de tomá-lo, mas entre em contato com seu médico se estiver preocupado.

A baba geralmente aumenta com a idade

O envelhecimento pode enfraquecer os músculos do rosto e da garganta, tornando mais difícil manter a saliva dentro da boca durante o sono. Os reflexos de deglutição podem ficar mais lentos, fazendo com que a saliva se acumule e vaze.

Os adultos mais velhos também costumam tomar medicamentos ou desenvolver doenças como Parkinson ou acidente vascular cerebral que afetam o controle muscular e a produção de saliva, o que pode aumentar a salivação.

Como parar de babar durante o sono

Se babar durante o sono o incomoda, existem várias maneiras de controlá-lo ou reduzi-lo:

• Mude sua posição de dormir:Dormir de costas ou usar um travesseiro para elevar a cabeça pode ajudar a evitar que a saliva se acumule e vaze.
• Trate as condições subjacentes:Gerenciar problemas como refluxo ácido, apneia do sono ou infecções sinusais pode reduzir significativamente a salivação.
• Revise seus medicamentos:Alguns medicamentos podem aumentar a saliva ou afetar o controle muscular. Converse com seu médico para ver se seus medicamentos podem estar contribuindo.
• Tentarfonoaudiologia:Um fonoaudiólogo pode ensinar exercícios para fortalecer os músculos da boca e da garganta, ajudando você a engolir melhor e a controlar a saliva.
• ConsiderarInjeções de Botox:O Botox é um tratamento que pode reduzir a produção de saliva, relaxando temporariamente as glândulas que produzem a saliva, especialmente se a salivação for causada por problemas nervosos.

Em casos graves, seu médico pode recomendar cirurgia para remover ou modificar as glândulas salivares e reduzir a salivação. Esta opção normalmente é reservada para salivação diurna que não responde a tratamentos mais conservadores.

Quando consultar um profissional de saúde

A maior parte da baba durante o sono é inofensiva, mas consulte um médico se notar:

• Aumento repentino ou grave da salivação
• Dificuldade em respirar ou engolir
• Sons altos de ronco, sufocamento ou respiração ofegante durante o sono
• Sonolência ou cansaço diurno excessivo
• Sinais de infecção, como dor ou inchaço na boca
• Babar associado a um novo medicamento ou problema de saúde

Obter uma avaliação profissional pode ajudar a identificar as causas subjacentes e garantir que você receba o tratamento correto.