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Cefaléia benigna por esforço, também comumente conhecida como cefaléia por exercício, é um tipo dedor de cabeça,que um indivíduo sofre ao realizar uma atividade vigorosa ou após essa atividade específica. Pode ser qualquer tipo de atividade física extenuante, como fazer exercícios, correr, jogar tênis,corrida, natação e levantamento de peso, etc. Adolescentes e adultos jovens são mais propensos a esses tipos de dores de cabeça. No caso de dores de cabeça previsíveis, ou seja, dores de cabeça que ocorrem em um horário específico ou durante certas atividades, beneficie-se de tomar medicamentos antecipadamente.
Tipos de dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
Dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício são divididas em dois tipos
- Dores de cabeça primárias por esforço: Muitas vezes são inofensivos e não resultam de nenhum problema médico subjacente. Eles são facilmente prevenidos e aliviados com medicamentos.
- Dores de cabeça secundárias por esforço: essas dores de cabeça ocorrem após qualquer tipo de esforço devido a outro problema médico subjacente no cérebro, como tumor ou sangramento no cérebro. A doença arterial coronariana também pode desencadear essas dores de cabeça. Dores de cabeça secundárias ao exercício não devem ser ignoradas e precisam de atenção médica imediata.
Causas de dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
- Dores de cabeça primárias por esforço: A causa exata deste tipo de dor de cabeça não é conhecida. Segundo especialistas, elas ocorrem como resultado da dilatação dos vasos sanguíneos do cérebro devido a atividades extenuantes.
- Dores de cabeça secundárias por esforço: A causa dessas dores de cabeça são sérios problemas subjacentes como:
- Hemorragia subaracnóidea, que é o sangramento que ocorre na região entre o cérebro e a membrana aracnóide.
- Quaisquer anormalidades nos vasos sanguíneos do cérebro.
- Tumores (cancerosos/não cancerosos).
- Obstáculo no fluxo do líquido cefalorraquidiano.
- Diminuição do fornecimento de sangue ao coração.
- Infecção dos seios da face.
As dores de cabeça primárias causadas por exercícios desaparecem em poucas horas; enquanto as dores de cabeça secundárias ao exercício podem durar mais de um dia e costumam ser de natureza grave.
Fatores de risco de dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
- Praticar exercícios ou praticar atividades físicas vigorosas em climas quentes.
- Praticar exercícios ou praticar atividades físicas vigorosas em grandes altitudes.
- História familiar ou história anterior deenxaqueca.
- Adolescentes e adultos jovens são mais propensos a ter dores de cabeça primárias devido ao exercício.
Sintomas de dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
Dores de cabeça primárias por esforço ou dores de cabeça por exercício apresentam os seguintes sintomas
- Latejante por natureza.
- O paciente os experimenta durante atividades extenuantes ou após essa atividade.
- Geralmente é de natureza bilateral.
Dores de cabeça secundárias por esforço ou dores de cabeça por exercício apresentam os seguintes sintomas
Latejante por natureza e ocorre fazendo qualquer atividade extenuante depois dessa atividade.
- Geralmente é de natureza bilateral.
- O paciente está com vômito.
- Pode perder a consciência
- O paciente apresenta visão dupla ou outros distúrbios visuais.
- Rigidez do pescoço.
Investigações para dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
- Tomografia computadorizada: Este teste produz imagens transversais do cérebro e é útil para descobrir se houve algum sangramento recente, interno ou externo, no cérebro.
- MRI (ressonância magnética): O campo magnético e as ondas de rádio são usados para gerar imagens transversais de estruturas presentes no interior do cérebro.
- ARM (Angiografia por Ressonância Magnética) e Angiografia por TC: Esses testes são feitos para avaliar os vasos sanguíneos do cérebro.
- A punção lombar ou punção lombar é realizada se o início da dor de cabeça for de natureza súbita e se o restante dos exames de imagem do cérebro forem normais.
Tratamento para dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
Para dores de cabeça secundárias por esforço, o tratamento da causa subjacente resolverá as dores de cabeça.
Os medicamentos ajudam a prevenir e aliviar dores de cabeça primárias por esforço. Se as dores de cabeça forem previsíveis, os medicamentos podem ser tomados cerca de uma hora antes de uma atividade física programada, como corrida, trekking, etc. Se as dores de cabeça forem imprevisíveis, talvez seja necessário tomar medicamentos preventivos diariamente. Os seguintes medicamentos ajudam na prevenção dessas dores de cabeça:
- Medicamentos antiinflamatórios, como a indometacina, são frequentemente prescritos para dores de cabeça por esforço, que não têm causa subjacente.
- Medicamentos para pressão arterial, como propranolol (Inderal), são administrados para prevenir dores de cabeça causadas por exercícios.
Prevenção de dores de cabeça por esforço ou dores de cabeça por exercício
- Evite fazer exercícios ou praticar qualquer atividade física extenuante em climas quentes e úmidos.
- Fazer aquecimentos antes de qualquer exercício extenuante também ajuda a prevenir dores de cabeça causadas por exercícios.
- Beba muita água para evitar desidratação e dores de cabeça.
- Evite altitudes elevadas se você tiver tendência a ter dores de cabeça nesses locais.
- Tome medicamentos para dores de cabeça se forem previsíveis.
- Seguir uma dieta e estilo de vida saudáveis sempre ajuda em qualquer problema de saúde.
