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O que é o flexor longo do polegar e qual a sua função?
O músculo Flexor Pollicis Longus faz parte da metade inferior do braço, o que significa que está localizado a partir do cotovelo, movendo-se para baixo. Acredita-se que este músculo seja único e esteja presente apenas em humanos. O Flexor Pollicis Longus se estende até a mão. A função deste músculo é facilitar a flexão do polegar. Flexor Pollicis Longus origina-se da metade inferior do raio. O rádio é um osso localizado no antebraço. Fazendo fronteira com o músculo está o músculo supinador. Este músculo também se estende do rádio até a parte superior. Esse músculo desce pela lateral do antebraço e se fixa à membrana interóssea do antebraço. Isso serve de base para fixar outros músculos. Os músculos Flexor Pollicis Longus se movem pela mão como um tendão. Ele viaja através do túnel do carpo, que é o ponto que liga a palma da mão ao antebraço, e chega ao polegar. Este músculo está localizado entre os dois músculos que facilitam a flexão do polegar, nomeadamente o Flexor Brevis do Polegar e o Abdutor do Polegar. O flexor longo do polegar termina na ponta do polegar. Caso haja algum tipo de lesão nos tendões do Flexor Pollicis Longus, a recuperação dessas lesões leva um tempo significativo para cicatrizar devido à falta de suprimento de sangue aos tendões quando comparado a outros tendões do corpo.
Sinais e sintomas de dor no flexor longo do polegar
- Dor na articulação do polegar
- Dor e desconforto na ponta do polegar
- Dificuldade e dor para agarrar ou agarrar objetos
- Travamento e estalo freqüentes das articulações do polegar
- Dor e desconforto ao segurar uma caneta ou lápis
- Dor e desconforto ao abotoar botões
- Dor e desconforto ao tentar amarrar os cadarços dos sapatos.
O que pode causar dor no músculo flexor longo do polegar?
Abaixo mencionadas estão algumas das atividades que podem causar dor no flexor longo do polegar:
- Pega frequente e prolongada de ferramentas, como pessoas que trabalham na construção ou em garagens
- Pessoas que estão envolvidas com atividades de escrita persistentes e repetitivas
- Artistas envolvidos com longos períodos de pintura também podem causar dores no músculo Flexor Pollicis Longus
- Os caixas de banco que gastam tempo repetidamente contando dinheiro também podem lesionar o músculo Flexor Pollicis Longus.
- Em alguns casos, as pessoas que fazem muita jardinagem e arrancam ervas daninhas usando o polegar e os dedos também podem lesionar o músculo Flexor Pollicis Longus.
Fatores de risco de lesão do flexor longo do polegar
Um Flexor Pollicis Longus danificado ou ferido pode contribuir para certas condições médicas como:
- Síndrome do Desfiladeiro Torácico
- Gota1
- C8-T1Radiculopatia.
Qual é o tratamento para a dor no flexor longo do polegar?
Quando se trata de tratar um músculo flexor longo do polegar lesionado que causa dor no polegar, a forma mais preferida e recomendada é massagear a área lesionada ou usar suportes ou aparelhos ortodônticos. A massagem pode ser feita com terapia fria ou com calor. Apoios e suspensórios para pulso e polegar também são bastante úteis no alívio da dor muscular do Flexor Pollicis Longus. Todos esses tratamentos foram explicados em detalhes abaixo:
Terapia fria para dor no flexor longo do polegar:Para o tratamento da dor do músculo Flexor Pollicis Longus por meio da terapia fria, o tratamento mais recomendado é o uso do gel Biofreeze. Este gel demonstrou ser bastante útil para reviver a dor do Flexor Pollicis Longus. Este gel tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito refrescante. Estudos demonstraram que este gel pode aliviar a dor duas vezes mais do que os géis normais e o seu efeito dura mais de nove vezes do que qualquer outro gel refrescante. Para usar este gel, esfregue suavemente no lado lesionado, tanto na frente quanto atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.
Envoltório de gelo no pulso:Quando um indivíduo tem um músculo flexor longo do polegar lesionado, basta tratar odor no polegarnão é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. Para isso o Ice Wrist Wrap tem se mostrado bastante benéfico, pois cobre todo o músculo e proporciona compressão e auxilia na cicatrização do músculo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar. Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente. Além disso, o gel Biofreeze também pode ser aplicado junto com o envoltório para maior conforto.
Terapia Quente:O calor também pode ser usado como forma de tratamento para a dor no polegar causada pela lesão do flexor longo do polegar. Sombra Warm Therapy Gel é amplamente utilizado como modo de alívio da dor. Foi comprovado que este gel alivia a dor por longos períodos de tempo. Este gel aquece a área e ajuda no combate à inflamação e alivia a rigidez e a dor. Isso normalmente é usado para dores causadas por artrite, mas também pode ser usado para dores musculares no Flexor Pollicis Longus. Este gel precisa ser aplicado na área dolorida cerca de três a quatro vezes ao dia. Uma coisa que precisa ser entendida aqui é que o calor eterapia frianão andem juntos e, portanto, se você estiver usando terapia fria para alívio da dor, é recomendável não usar este gel.
Suportes para polegar:Usar suportes para a dor do Flexor Pollicis Longus definitivamente não é uma cura, mas pode proporcionar um alívio substancial da dor e ajudar na estabilização do músculo. Em alguns casos, a dor pode ser tão insuportável que pode ser difícil até mesmo mover o polegar; nesses casos, a cinta ou suporte para o polegar vem em socorro, aliviando a dor e proporcionando o descanso e o apoio necessários ao polegar. Deve-se notar aqui que a cinta utilizada deve ser leve para que possa ser facilmente ajustada e compressível. Esses suportes são especialmente úteis para quem escreve muito ou pinta imagens de dor.
Mangas de compressão de braço:Eles também demonstraram ser bastante eficazes no alívio da dor e do desconforto causados por uma lesão ou dano ao músculo Flexor Pollicis Longus. Essas mangas proporcionam mais sustentação ao músculo e evitam novas lesões e também auxiliam na recuperação. É usado principalmente por pessoas que sofrem de dores significativas que afetam suas atividades da vida diária e por atletas, além de pessoas que usam ferramentas com frequência em seu trabalho.
Identificação do ponto de gatilho:Também digno de nota aqui é que, se você sentir uma dor incessante no polegar, isso pode ser útil na identificação de um ponto-gatilho no músculo Flexor Pollicis Longus. Pode ser difícil identificá-lo no início, mas você pode consultar seu médico, que o ajudará a identificar um ponto-gatilho e, uma vez identificado, pode ajudar tremendamente na eliminação completa da dor causada por um flexor longo do polegar disfuncional.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24238356
