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O que é o extensor carpi radialis brevis e qual a sua função?
A principal função do músculo Extensor Carpi Radialis Brevis é auxiliar na movimentação das mãos. Para ser mais específico, facilita a abdução e extensão das mãos na articulação do punho.1Este músculo trabalha em coordenação com o músculo Extensor Carpi Radialis Longus, que está presente nas proximidades deste músculo, embora o Extensor Carpi Radialis Brevis seja bastante curto e mais espesso.
O músculo extensor radial curto do carpo origina-se da crista supracondilar lateral. Esta é uma região estreita e elevada do úmero.1Este músculo entra no terceiro metacarpo da mão. O suprimento sanguíneo para esse músculo é mantido pela artéria radial. Este músculo é inervado pelo nervo radial. O sangue deficiente em oxigênio é drenado deste músculo pela veia radial. Qualquer dano a esse músculo pode ser corrigido até certo ponto por meio de exercícios simples e condicionamento do antebraço. Alguns dos exercícios são aqueles que resistem à extensão total do músculo. Isto inclui movimentos que resistem à extensão total do músculo.
Sinais e sintomas de dor muscular no extensor radial do carpo curto
Alguns dos sinais e sintomas que sugerem dano ou lesão ao músculo Extensor Carpi Radialis Brevis incluem:
- Queimação e dor constante atrás da mão, com a dor às vezes irradiando para o antebraço
- Uma força de preensão extremamente fraca
- Dor intensa sentida ao torcer o pulso
- Dormência e formigamento em todos os dedos
O que pode causar dor muscular no extensor carpi radialis brevis?
Algumas das atividades que podem causar tensão muscular no Extensor Carpi Radialis Brevis são:
- Pessoas envolvidas com o aperto repetitivo de ferramentas grandes e pesadas, como uma britadeira, podem distender o músculo Extensor Carpi Radialis Brevis.
- Pessoas envolvidas com tricô e crochê contínuos também podem sentir dores musculares no Extensor Carpi Radialis Brevis
- Esportistas envolvidos em esportes como tênis e golfe também estão predispostos a lesões nesse músculo.
- Os operadores de entrada de dados que digitam por longas horas ao longo do dia também podem distender esse músculo.
- Pessoas que trabalham na montagem de peças eletrônicas e usam chaves de fenda repetidamente ao longo do dia também podem sentir dores musculares no Extensor Carpi Radialis Brevis.
Fatores de risco de dor muscular no extensor radial do carpo curto?
Algumas das condições médicas causadas pela dor do Extensor Carpi Radialis Brevis são:
- Epicondilite lateral2
- Síndrome do túnel do carpo
- Cotovelo de tênis
- C7-C8radiculopatia
- Cisto Ganglionar
Tratamento da dor muscular do extensor radial do carpo curto
Terapia fria:Para o tratamento de dores musculares no Extensor Carpi Radialis Brevis com terapia fria, o tratamento mais recomendado é o gel Biofreeze. Este gel demonstrou ser bastante útil para reviver a dor e o desconforto causados por uma distensão do músculo Extensor Carpi Radialis Brevis. Este gel tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito refrescante. Para usar este gel, esfregue suavemente no lado lesionado, tanto na frente quanto atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.
Envoltório de gelo no pulso:Quando um indivíduo tem um músculo extensor radial do carpo brevis lesionado, apenas tratar a dor no polegar não é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. Para isso o Ice Wrist Wrap tem se mostrado bastante benéfico, pois cobre todo o músculo e proporciona compressão e auxilia na cicatrização do músculo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar.
Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente. Além disso, o gel Biofreeze também pode ser aplicado junto com o envoltório para maior conforto.
Envoltórios de pulso e cotovelo:A maior parte da dor sentida devido à distensão do músculo Extensor Carpi Radialis Brevis ocorre nas áreas do punho e da mão, também é importante tratar o músculo desde a sua origem, que é a partir do cotovelo, para melhores resultados. Para isso, um Elbow Ice Wrap é uma boa opção para aliviar as dores musculares do Extensor Carpi Radialis Brevis. Isso pode ser usado com sucesso posicionando o envoltório ao redor do pulso e da base do polegar para aliviar o desconforto na área e movendo suavemente o envoltório em direção ao cotovelo, de modo que todo o músculo, desde o antebraço até o pulso e o polegar, seja envolvido. Isso permite a cura completa do músculo.
Terapia Quente:Existem muitos géis disponíveis no mercado que podem ser usados para tratar a dor muscular do Extensor Carpi Radialis Brevis. Esses géis fornecem o calor necessário ao músculo, o que acelera o processo de cicatrização. Pacientes com artrite podem usar esses géis para alívio imediato da dor. O gel pode ser aplicado na parte interna do cotovelo e na região do pulso várias vezes ao dia para obter o máximo benefício. Deve-se ter cuidado para não usar géis de aquecimento enquanto se usa simultaneamente gelo ou compressas térmicas, pois isso pode causar bolhas na pele.
Pulseira:O aparelho também desempenha um papel importante quando se trata de curar uma distensão do músculo Extensor Carpi Radialis Brevis. Na maioria das vezes, as pessoas com dor muscular no Extensor Carpi Radialis Brevis continuam a usar a mão, o que dificulta a cicatrização do músculo, evitando assim que muitos aparelhos de pulso estejam disponíveis para evitar o movimento do pulso e permitir tempo suficiente para o músculo curar.
Mangas de compressão de braço:Eles também demonstraram ser bastante eficazes no alívio da dor muscular do Extensor Carpi Radialis Brevis. Essas mangas proporcionam mais sustentação ao músculo e evitam novas lesões e também auxiliam na recuperação. É usado principalmente por pessoas que sofrem de dores significativas que afetam suas atividades da vida diária e por atletas, além de pessoas que usam ferramentas com frequência em seu trabalho.
Faixa do antebraço:Existem também algumas faixas de cotovelo disponíveis que são usadas para doenças como cotovelo de tenista, síndrome do túnel do carpo e outras lesões por esforço repetitivo e são consideradas muito úteis. Um exemplo disso é o BandIT. Este envoltório é usado por muitos atletas para proteção e prevenção de lesões por esforço repetitivo e foi considerado extremamente útil, embora não seja sugerido como um tratamento de longo prazo para danos musculares devido ao uso excessivo dos músculos.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539719/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431092/
Leia também:
- Extensor radial longo do carpo: estrutura, função, dor
