Dor interna no joelho: causas e tratamento

Sobre dor interna no joelho

Experimentandodor no joelhotornou-se muito comum hoje em dia, com pessoas correndo constantemente de um lugar para outro e vivendo vidas estressantes. No entanto, a dor persistente no joelho também pode ser um sintoma de algumas lesões ou condições no joelho, especialmente se a dor estiver na parte interna do joelho. A parte interna do joelho é conhecida como compartimento medial ou joelho medial. É a área mais próxima do outro joelho. A dor na parte interna do joelho geralmente ocorre devido a danos ou deterioração da cartilagem, ou também pode ocorrer após uma lesão esportiva ou algum tipo de trauma no joelho. Como o joelho é uma das maiores e mais complexas articulações do corpo, ele se lesiona facilmente. Aqui estão algumas das causas comuns de dor na parte interna do joelho e o que você pode fazer a respeito.

Quais são as causas da dor interna no joelho?

Pode haver inúmeras causas de dor na parte interna do joelho. Embora muitos deles possam ser devidos a uma lesão ou trauma, alguns dos motivos também podem ser devidos a um problema de saúde subjacente. Alguns dos incidentes mais comuns que podem causar lesões nos joelhos e dores na parte interna do joelho incluem lesões esportivas, quedas ou aumento de atividade que sobrecarrega a articulação do joelho.

Idosos com mais de 60 anos correm maior risco de sofrer lesões e dores nos joelhos. No entanto, mesmo crianças e adolescentes podem sentir dores na parte interna do joelho. De acordo com uma pesquisa da Academia Americana de Médicos de Família, as causas mais comuns de dor na parte interna do joelho em crianças incluem:(1)

• Joelho do saltadorouTendinite patelar(2,3)
• Subluxação Patelar(4,5)
• Doença de Osgood-Schlatter(6,7,8)

Vamos dar uma olhada nas causas mais comuns de dor na parte interna do joelho.

1. Osteoartrite

   Osteoartrite(OA) é um tipo de doença degenerativa do tecido que causa a ruptura da cartilagem. Isso faz com que os ossos das articulações se esfreguem uns contra os outros, o que causa danos e erosão dos ossos. Se você sentir dor na parte interna do joelho ao exercer pressão sobre a articulação do joelho, como ao subir e descer escadas,andando, ou sentado, você pode ter osteoartrite. Como a pressão no joelho causa dor, é provável que ela tenda a piorar com o passar do dia.(9,10,11)

2. Artrite reumatoide

   Artrite reumatoide(AR) é um tipo de doença autoimune em que o sistema imunológico do corpo começa a atacar erroneamente as articulações do corpo, pensando que são invasores estrangeiros. A AR também é uma causa conhecida de dor interna no joelho. Essa condição causa inflamação das articulações, razão pela qual as pessoas com AR tendem a sentir pior dor na parte interna do joelho pela manhã e os sintomas melhoram lentamente durante o dia.(12,13,14)

3. Lesão do Menisco Medial

   O menisco é uma cartilagem importante que fornece amortecimento entre os ossos de uma articulação. Existem dois meniscos presentes em cada joelho e servem como almofadas entre a canela e os ossos da coxa. É possível que o menisco seja danificado ou rompido se o joelho for girado de forma não natural ou submetido a muita tensão ou pressão, o que geralmente acontece durante atividades atléticas ou esportivas. Também pode acontecer se você torcer o tornozelo ou sofrer uma queda feia.(15,16)

   Normalmente, existem quatro tipos principais de rupturas do menisco. Estes incluem:

   • Radial
   • Aba
   • Alça de balde
   • Degenerativo

   Dependendo da gravidade da sua lesão, além da dor interna no joelho, você também pode sentir os seguintes sintomas:

   • Bloqueando joelhos
   • Rigidez
   • Uma dor aguda se você torcer o joelho
   • Uma sensação de desequilíbrio

4. Lesão do Ligamento Colateral Medial (LCM)

   O ligamento colateral medial (LCM) está localizado na parte externa da parte interna do joelho. Este ligamento é responsável por proporcionar estabilidade à articulação do joelho. Se este ligamento se esticar demais, você poderá desenvolver uma entorse do ligamento colateral medial. Semelhante ao menisco, o LCM também pode romper total ou parcialmente. Na verdade, uma lesão do LCM é o tipo mais comum de lesão sofrida quando a força é aplicada na parte externa do joelho, como acontece em esportes de contato.(18,19,20)

   Alguns dos sintomas comuns de uma lesão do LCM são os seguintes:

   • Dor interna no joelho
   • Bloqueando joelhos
   • Inchaço
   • Ouvir um som de estalo no momento do impacto
   • Instabilidade ou perda de equilíbrio ao caminhar ou ficar em pé

5. Contusão no Joelho

   Se você sofrer um golpe direto no joelho, como cair com força ou ser atingido por um objeto contundente diretamente no joelho, existe a possibilidade de machucar o osso do joelho. Isso é conhecido como contusão no joelho.(21,22)

   Uma contusão no joelho pode ser a causa de dor na parte interna do joelho, dependendo de onde exatamente você foi atingido. Uma contusão no joelho também é bastante comum em quem jogaesportes de contato.(23)Alguns dos outros sinais e sintomas de contusões no joelho são os seguintes:

   • Sinais de hematomas na pele
   • Dificuldade em dobrar o joelho
   • Rigidez
   • Inchaço

Como é tratada a dor interna do joelho?

Lesões no joelho são bastante comuns e algumas delas podem ser facilmente resolvidas em casa. No entanto, se os sintomas e a dor persistirem por mais de três dias, é possível que você tenha uma lesão mais grave e precise mostrá-la ao médico. Os médicos podem recomendar mais alguns métodos de tratamento, dependendo da causa exata da sua dor.

Pequenas dores internas no joelho podem ser tratadas em casa seguindo o método RICE, que consiste em repouso, gelo, compressão e elevação. Você também pode tomar analgésicos como o ibuprofeno (Advil) para aliviar o inchaço e a dor.

Se não houver alívio da dor após três dias, apesar dos remédios caseiros, é melhor consultar um médico.

Se a dor interna do joelho piorar após três a quatro dias, ou se os remédios caseiros não aliviarem os sintomas, alguns dos outros tratamentos que um médico pode recomendar para lesões graves no joelho incluem:

• Fisioterapiaenvolve exercícios, alongamentos eultrassomterapia.
• Injeções de esteróides
• Usar dispositivos auxiliares, como joelheiras, durante suas atividades diárias.
• Cirurgia artroscópica do joelho se houver ruptura do menisco.(24,25)

Embora nem todas as causas da dor interna no joelho possam ser evitadas, é sempre uma boa ideia praticar exercícios regularmente para fortalecer os músculos das pernas, especialmente os isquiotibiais e o quadríceps. Esta é uma das maneiras mais eficazes de tratar e prevenir lesões nos joelhos. Tomando cuidado, descansando o joelho e consultando um médico se a dor persistir, você pode evitar que a dor e a lesão piorem.

Referências:

1. CALMBACH, W. e HUTCHENS, M., 2022. Avaliação de pacientes que apresentam dor no joelho: Parte II. Diagnóstico Diferencial. [on-line] Aafp.org. Disponível em: [Acessado em 23 de junho de 2022].
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