Domine a arte do uso de preservativos para melhor proteção

Passos pré-sexo para o sucesso do preservativo

Um preservativo externo, também conhecido como preservativo masculino, é até 98% eficaz na prevenção da gravidez e mais de 90% eficaz na prevenção do VIH quando usado correctamente e consistentemente.

Preparar-se adequadamente antes do sexo ajuda a garantir que você e seu parceiro estejam bem protegidos.

Aqui está uma lista de verificação do que fazer:

1. Verifique a data de validade:Os fabricantes de preservativos nos Estados Unidos são obrigados a imprimir a data de validade na caixa do produto e em cada embalagem de preservativo. Se o prazo de validade do preservativo já passou, jogue-o fora.
2. Tenha preservativos suficientes:Tenha vários preservativos à mão para extras, caso um rompa, ou se você tiver relações sexuais várias vezes ou alternar entre sexo anal e vaginal.
3. Compre o lubrificante correto: Use um lubrificante à base de água com preservativos de látex – o tipo mais comum. Lubrificantes à base de óleo, como a vaselina, podem degradar o látex e causar o rompimento do preservativo.
4. Abra e inspecione o preservativo:Remova e inspecione o preservativo antes do sexo. Isso permite verificar se há danos e reduz o risco de rasgar se for apressado posteriormente.
5. Jogue fora os preservativos defeituosos:Descarte os preservativos secos, pegajosos, rígidos ou descoloridos, mesmo que estejam dentro do prazo de validade, pois podem ser danificados pelo calor ou pela umidade.
6. Determine a posição correta:Certifique-se de que o preservativo esteja enrolado como um boné de esqui, com a borda voltada para fora. Se o aro estiver voltado para dentro, ele está posicionado incorretamente.
7. Faça uma corrida prática: Se você é novo no uso de preservativos ou está experimentando uma nova marca ou tamanho, pratique com antecedência. Isto dá tempo para encontrar o ajuste certo – um preservativo demasiado apertado pode rebentar, enquanto um demasiado frouxo pode escorregar.

Como aplicar preservativo durante o sexo

Após a preparação, certifique-se de colocar o preservativo corretamente.

Veja como:

1. Primeiro, certifique-se de estar totalmente ereto:É mais fácil colocar camisinha quando você tem uma ereção dura. Não tenha pressa e não se apresse. Você pode tentar se masturbar com lubrificante para ficar duro; isso também pode facilitar a aplicação do preservativo.
2. Puxe seu prepúcio para trás:Se você não for circuncidado, retrair o prepúcio facilitará a aplicação do preservativo.
3. Coloque o preservativo na cabeça do seu pênis:Verifique novamente se o preservativo está com o lado correto para cima, com a ponta do reservatório voltada para cima.
4. Aperte a ponta do reservatório:Isso remove o ar extra que pode causar o rompimento do preservativo.
5. Desenrole o preservativo:Faça isso até a base do pênis. Se o preservativo estiver com o lado certo para cima, tudo correrá bem. Caso contrário, remova cuidadosamente o preservativo, vire-o e tente novamente.
6. Use bastante lubrificante:Mesmo que o preservativo seja pré-lubrificado, o lubrificante extra pode tornar a inserção mais fácil e o sexo mais prazeroso para você e seu parceiro. Também reduz o atrito que pode causar o rompimento do preservativo.

Dicas de manuseio de preservativos para depois do sexo

Remover e descartar adequadamente um preservativo é tão importante quanto colocá-lo corretamente. Isto evita o derramamento acidental de sêmen que pode causar gravidez ou transmissão de DSTs.

Após a ejaculação:

1. Segure a base do preservativo:Isso ajuda a evitar que ele escorregue para a vagina ou reto durante a retirada.
2. Retire seu pênis com cuidado: Isso deve ser feito enquanto o pênis ainda está ereto. É mais provável que o preservativo escorregue se o pênis for macio.
3. Remova o preservativo:Ao fazer isso, segure bem a ponta do preservativo para evitar derramamento. Você também pode dar um nó na ponta.
4. Descarte adequadamente: Embrulhe o preservativo usado em alguns lenços de papel e jogue-o no lixo. Não dê descarga nos preservativos, pois eles bloqueiam seu vaso sanitário.

O que fazer se um preservativo romper

A ruptura do preservativo é, na maioria das vezes, resultado de manuseio inadequado, uso de preservativo muito pequeno ou uso de preservativo danificado ou vencido.

Se ocorrer uma ruptura, você precisa responder adequadamente e tomar medidas se houver risco de gravidez ou DSTs.

Aqui está o que fazer:

1. Retire imediatamente:Se ainda sobrar preservativo dentro do seu parceiro, tente retirá-lo sem causar nenhum dano ou dor.
2. Descarte adequadamente:Embrulhe o preservativo em lenços de papel e jogue-o na lata de lixo, longe do alcance de crianças ou animais de estimação.
3. Experimente urinar:Fazer xixi pode ajudar a limpar quaisquer fluidos corporais da vagina ou do pênis. Se você estava fazendo sexo anal, ir ao banheiro pode ajudar a remover o sêmen e os restos do preservativo rompido. Não faça ducha, pois isso pode retirar o muco protetor da vagina ou do reto.
4. Procure contracepção de emergência:Se estiver preocupado com a gravidez, compre a “pílula do dia seguinte” com seu farmacêutico, que deve ser tomada dentro de 72 horas após a relação sexual desprotegida.
5. Procure PEP para prevenir o HIV:A profilaxia pós-exposição ao HIV (PEP) envolve um ciclo de medicamentos de 28 dias para ajudar a evitar uma infecção pelo HIV. A PEP deve ser iniciada dentro de 72 horas e pode ser apropriada se o seu parceiro tiver HIV ou for de status desconhecido.

Erros de preservativo a evitar

Erros comuns podem levar à falha do preservativo, em que o preservativo rompe, escorrega ou deixa de proteger devido ao manuseio ou uso inadequado.

Aqui estão algumas coisas que você precisa evitar:

1. Use sempre um preservativo novo:Isso significa usar um preservativo novo em cada ato sexual. Isso inclui vários atos de sexo vaginal ou anal durante um único encontro ou alternar entre sexo anal e vaginal.Nuncareutilizar um preservativo.
2. Abra os preservativos com cuidado:Evite rasgar um pacote de preservativos com os dentes. Em vez disso, corte-o com uma tesoura de unha ou rasgue-o suavemente com as mãos.
3. Armazene os preservativos corretamente:Nunca guarde preservativos na carteira, no porta-luvas ou na luz solar direta; o calor excessivo pode danificar os preservativos. Em vez disso, guarde-os em uma gaveta ou armário escuro e fresco.
4. Nunca “saco duplo”:Usar dois preservativos ao mesmo tempo, o chamado “saco duplo”, pode causar atrito excessivo, o que só aumenta o risco de rompimento do preservativo.