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Principais conclusões
- Melecas são feitas de muco, sujeira e germes presos nos pelos do nariz.
- O muco ajuda a proteger o corpo, capturando bactérias e outras substâncias nocivas.
- Manter-se hidratado ajuda a manter o muco fluido e significa menos meleca.
Todo mundo experimenta meleca (secacatarro) diário. Eles podem parecer nojentos, mas as melecas são uma parte essencial do sistema imunológico do seu corpo. Mas de que são feitas as melecas e de onde elas vêm?
Boogers são compostos de várias substâncias, incluindo muco, sujeira, poluentes atmosféricos, bactérias e muito mais. O muco (que é ranho antes de secar e virar meleca) serve para capturar bactérias e outras substâncias e evitar que invadam seu corpo através das passagens nasais.
O que são melecas?
Se você pensa no nariz como um filtro de ar para o nosso corpo, então meleca é o material que fica preso no filtro. Eles são compostos por uma combinação de muco, sujeira, poluentes atmosféricos, bactérias, vírus e células mortas da pele que são capturadas pelos pelos do nariz e depois secam.
O muco em nosso nariz coleta esses germes e substâncias prejudiciais e evita que penetrem demais em nosso corpo, onde podem nos deixar doentes.
O que é ranho?
As membranas mucosas do corpo – como a parte interna do nariz – são revestidas por uma substância viscosa chamada muco. No nariz, é chamado de catarro ou ranho. Quando o ranho seca, torna-se uma meleca.
O objetivo do ranho é proteger e lubrificar as partes do corpo expostas ao mundo exterior. Nosso corpo deve permanecer protegido e hidratado para manter uma saúde ideal. Uma maneira de nosso corpo fazer isso é criando ranho no nariz. Esse muco reveste o revestimento do nariz e evita que resseque, rache ou sangre.
Prevenir lesões ou danos ao nariz é crucial para o nosso sistema imunológico porque um simples corte dá às bactérias, fungos e vírus acesso direto e desprotegido ao nosso corpo. Sem muco, poderíamos ser muito mais suscetíveis a infecções perigosas e potencialmente fatais.
Melecas podem ter cores diferentes
Se você já olhou para um lenço de papel depois de assoar o nariz, deve ter notado uma variedade de cores. Muitas pessoas aprendem que a cor do seu ranho indicará que tipo de problema seu corpo está enfrentando. Por exemplo, muitas pessoas acreditam que o ranho amarelo ou verde é um sinal de infecção. No entanto, considerar a cor do seu ranho como um indicador de um problema de saúde maior é um mito. Na realidade, a cor amarela ou verde das melecas vem de células do sistema imunológico chamadas neutrófilos. Os neutrófilos são os primeiros a responder a uma infecção em nosso corpo. Quando há qualquer sinal de germe dentro do seu corpo, neutrófilos são enviados para destruir o intruso.
O que os boogers fazem?
As melecas desempenham um papel importante na forma como nosso corpo se protege. Sempre que você respira poeira, pólen, poluição ou germes, o ranho e os pelos do nariz os acumulam e evitam que causem estragos em outras partes do corpo.
Proteção contra vírus e bactérias
Há mais coisas do que apenas o que você vê. Nosso muco nasal inclui numerosos anticorpos encarregados de ativar nosso sistema imunológico quando respiramos bactérias ou vírus pelo nariz.
O ranho também contém um tipo de enzima conhecida como lisozima, que destrói bactérias e vírus em nossa cavidade nasal.
Defesa contra alergias
Quando o corpo detecta algo estranho como o pólen, desencadeia uma manobra defensiva conhecida como reação alérgica. Seu corpo reconhece que um irritante entrou em seu sistema. Neste ponto, o corpo sinaliza a liberação de uma substância conhecida como histamina.
Essa liberação de histamina informa ao corpo que é hora de aumentar a produção de muco para capturar o pólen. A partir daí, é destruído pelos neutrófilos ou expelido do corpo por um espirro.
Como são feitas as melecas?
O revestimento interno do nariz contém a membrana mucosa. Essa membrana mucosa é responsável pela criação da substância espessa e viscosa que todos conhecemos como ranho. Quando esse muco se mistura com o ar e começa a secar, torna-se uma meleca. Quanto mais uma meleca seca, mais difícil fica.
Sempre que nosso corpo aumenta a produção de muco no nariz, ficamos com mais meleca. Um aumento no ranho pode ser devido a muitas coisas. Você pode estar doente ou já doente, ter alergias sazonais ou simplesmente estar desidratado. Às vezes, comer comida picante pode fazer seu nariz escorrer. A capsaicina – o ingrediente que dá força aos alimentos picantes – desencadeia a produção de muco.
Como tantas coisas, o muco é composto principalmente de água. Quando seu corpo está seco ou desidratado, o muco fica mais seco e espesso, criando melecas. Manter-se hidratado ajuda o muco a permanecer em um estado mais fluido, o que significa menos meleca no nariz.
O que fazer se você tiver muita meleca
Se você sofre de alergias sazonais, geralmente é recomendado um anti-histamínico para reduzir a reação que seu corpo cria quando é apresentado a uma grande quantidade de pólen ou poeira.
Você também pode considerar o uso de um dispositivo conhecido como lota. Este recipiente contém água estéril que você pode usar para enxaguar detritos e muco do nariz e das cavidades nasais.
Em última análise, existem muitas razões pelas quais você pode estar produzindo uma quantidade considerável de ranho. Se você está preocupado com a quantidade de meleca no nariz, pode valer a pena conversar com seu médico sobre suas opções para controlar a produção de muco nasal.
A melhor maneira de cutucar o nariz
Cutucar o nariz nunca é a melhor ideia e pode ser perigoso; no entanto, acredita-se que até 91% dos adultos cutucam o nariz.
Primeiro, existe o risco de danificar a parte interna do nariz. Depois de fazer um corte dentro do nariz, leva tempo para cicatrizar adequadamente. Isso, por sua vez, significa que há uma chance maior de ficar desprotegido contra germes quando você respira.
Em segundo lugar, suas mãos tendem a abrigar a maior parte das bactérias em seu corpo devido ao número de coisas diferentes que você toca ao longo do dia. Se você introduzir os germes dos dedos no nariz, aumentará significativamente o risco de contrair uma infecção.
Se você sentir uma necessidade inexplicável de cutucar o nariz, a melhor maneira de fazer isso é com um lenço de papel. Em seguida, lave as mãos imediatamente para evitar espalhar os germes do nariz para você ou outra pessoa.
Posso comer suas melecas?
As melecas geralmente contêm bactérias e vírus, portanto, comê-las pode expor o corpo a germes. Não é uma boa ideia.
