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Disfunção Sexual em Mulheres
A disfunção sexual nas mulheres é um problema comum, pois as mulheres em geral são mais propensas a várias doenças físicas e mentais em suas vidas do que os homens. Problemas relacionados comdesejo sexual, a resposta sexual, o orgasmo ou a dor podem causar estresse e discórdia entre você e seu parceiro. Isso leva ainda mais ao desgaste do relacionamento entre os dois, pois impede o casal de sentir satisfação durante a atividade sexual.
Causas da disfunção sexual em mulheres
Várias causas responsáveis pela disfunção sexual em mulheres são mencionadas como:
- Numerosas causas físicas são responsáveis pela disfunção sexual nas mulheres.Diabetes, Problemas cardiovasculares, Distúrbios neurológicos, desequilíbrios hormonais,insuficiência hepática, problemas renais, abuso de drogas,menopausae também os efeitos colaterais de certos medicamentos resultam em vários problemas relacionados à função sexual nas mulheres.
- Causas psicológicas comoestresseeansiedadesão as principais causas de disfunção sexual em mulheres. Diversas pressões mentais causadas no local de trabalho, em casa ou mesmo problemas de relacionamento levam a imensa tensão e preocupações na contemporaneidade devido às mudanças nos estilos de vida que afetam negativamente a vida sexual das mulheres.
Sintomas de disfunção sexual em mulheres
A seguir estão os sintomas que confirmam que alguém sofre de disfunção sexual em mulheres:
- A falta de desejo sexual é o principal sintoma de disfunção sexual nas mulheres. Você sente inibições em relação às atividades sexuais com seu parceiro. A rotina sexual monótona leva ao tédio, resultando na falta de entusiasmo pelo sexo.
- O problema de excitação é o sintoma mais comum de disfunção sexual em mulheres onde você se sente incapaz de ficar fisicamente excitado durante qualquer atividade sexual. É devido à lubrificação vaginal insuficiente resultante de qualquer tipo de estresse, ansiedade ou estimulação inadequada.
- A falta de orgasmo, ou seja, a ausência de clímax sexual, é outro sintoma de problemas relacionados à função sexual nas mulheres. A inibição, a inexperiência, o conhecimento impróprio, a ansiedade, o medo e o estresse podem ser a causa da anorgasmia.
- A dor durante a relação sexual acontece devido aendometriose,cistos ovarianos, vaginite, lubrificação vaginal inadequada etc… que podem levar até a um tipo de fobia sexual nas mulheres.
Testes para diagnosticar disfunção sexual em mulheres
Vários testes para diagnosticar o problema da disfunção sexual em mulheres são apresentados abaixo:
- O teste pélvico é feito para diagnosticar a disfunção sexual em mulheres para examinar as mudanças físicas que afetam o seu prazer sexual, como adelgaçamento dos tecidos genitais, elasticidade ineficiente da pele, cicatrizes ou dor.
- Outra forma de diagnosticar a disfunção sexual em mulheres éaconselhamento. Durante a sessão de aconselhamento, o conselheiro pode conhecer a história sexual ou questões atuais, para que uma abordagem eficaz possa ser adotada para tratar o problema.
Tratamento para Disfunção Sexual em Mulheres
São apresentados vários tratamentos mencionados para o tratamento da disfunção sexual em mulheres: Tratamento não médico e medicamentos.
O tratamento não médico para disfunção sexual em mulheres que não fazem uso de medicamentos são:
- A comunicação é a melhor forma de tratar a disfunção sexual nas mulheres. Conversar com seu parceiro de coração aberto e ouvi-lo com atenção cria um forte entendimento entre vocês. Ele remove oproblemas de relacionamentoe diminui as tensões mentais e o estresse.
- Adotar um estilo de vida saudável é outra forma de tratamento. Diga não às drogas eálcool. Pratique um estilo de vida saudável que aumente sua energia e eleve seu humor a tal ponto que você desfrute de atividades sexuais com seu parceiro.
- Procure aconselhamento do seu terapeuta ou conselheiro. Fale abertamente sobre seus problemas relacionados ao sexo e ao relacionamento com seu parceiro e busque conselhos para fortalecer sua intimidade.
- Outra forma de tratar a disfunção sexual em mulheres é usar lubrificante ou dispositivo. Para remover a secura vaginal, você pode usar um lubrificante e, para aumentar a excitação, experimente um dispositivo.
Medicamentos também são usados para tratar a disfunção sexual em mulheres. Existem vários tratamentos baseados em medicamentos prescritos pelos médicos para tratar o problema da disfunção sexual nas mulheres. Eles são:
- A terapia com estrogênio reduz o problema relacionado à função sexual nas mulheres, melhorando o tônus e a elasticidade da vagina e aumentando o fluxo sanguíneo vaginal. Melhora a lubrificação vaginal e, portanto, sem dor durante a atividade sexual.
- A terapia androgênica para o tratamento da disfunção sexual em mulheres é uma terapia hormonal que trata do equilíbrio do nível de hormônios sexuais em mulheres, sob estreita supervisão do médico.
Remédios caseiros para disfunção sexual em mulheres
Também em casa você pode tentar vários remédios para se livrar dos problemas relacionados à disfunção sexual em mulheres:
- Preliminares, diferentes posições sexuais, comunicar suas necessidades e desejos induzem uma intimidade profunda e ajudam a eliminar problemas relacionados ao sexo.
- Masturbaçãocom a ajuda de vibrador, massagem sensual, música, fragrâncias, luz de velas etc… são diversas atividades prazerosas que reduzem o estresse e permitem que você desfrute de atividades sexuais com seu parceiro.
- Exercícios,iogaemeditaçãosão os melhores remédios para reduzir problemas de disfunção sexual em mulheres.
Período de recuperação/tempo de cura para disfunção sexual em mulheres
O tempo de cura ou período de recuperação da disfunção sexual em mulheres depende da sua disposição em aceitar o problema e seguir os conselhos do conselheiro e do médico e fazer tudo o que foi instruído e ter confiança no tratamento. Então, dificilmente leva tempo para se livrar do problema da disfunção sexual nas mulheres.
Prevenção da disfunção sexual em mulheres
Há muitas maneiras que ajudam a prevenir a disfunção sexual em mulheres, mencionadas abaixo:
- Cuide da sua saúde física seguindo uma alimentação saudável, seguindo um estilo de vida saudável e adotando bons hábitos.
- Cuide da sua saúde emocional comunicando coisas aos outros e levando um estilo de vida livre de estresse.
- Você pode praticar iogae meditação que é boa para a paz de espírito.
- Converse regularmente com seu parceiro e discuta suas necessidades e desejos e ouça-os pacientemente também.
Fatores de Risco para Disfunção Sexual em Mulheres
A seguir estão os vários fatores que podem aumentar o risco de disfunção sexual em mulheres:
- A mudança do estilo de vida monótono e mecânico induz muita ansiedade e estresse, levando a problemas relacionados às atividades sexuais nas mulheres.
- Problemas em qualquer relacionamento em casa podem levar ao desequilíbrio emocional outrauma psicológicoque aumenta os riscos de disfunção sexual nas mulheres.
- Se a mulher sofre de alguma doença cardiovascular, problema renal, problema neurológico ou mesmo mau funcionamento do fígado então ela está mais propensa a problemas relacionados às atividades sexuais com o parceiro.
- Qualquer tipo de abuso de drogas ou uso de determinadosantidepressivospode aumentar os riscos de disfunção sexual em mulheres.
- Se houver algum histórico de abuso sexual, a pessoa estará mais propensa à disfunção sexual.
Mudanças no estilo de vida para disfunção sexual em mulheres
Várias mudanças saudáveis no estilo de vida levam à redução dos problemas de disfunção sexual nas mulheres.
- Você deve evitar tomar álcool, pois inibe a capacidade de resposta sexual efumarreduz o fluxo sanguíneo dentro do corpo. Os órgãos sexuais recebem menos sangue e resulta em baixa excitação sexual e resposta orgástica.
- Outra boa mudança no estilo de vida é fazer alguns exercícios regulares que o tornem ativo e cheio de energia e, assim, ajudem a elevar também o seu humor.
- Reserve algum tempo de sua rotina para você e seu parceiro e desfrutem de momentos relaxantes e lúdicos juntos que fortalecem seu vínculo e também relaxam sua mente da rotina estressante.
Lidando com a disfunção sexual em mulheres
A melhor maneira de lidar com a disfunção sexual nas mulheres é:
- Compreender a si mesmo, seu corpo, desejos e necessidades e de acordo com isso mimar-se para ter o máximo prazer durante as atividades sexuais com seu parceiro.
- Outra forma de lidar com a disfunção sexual em mulheres é lendo materiais educativos e informativos relacionados a diversas questões corporais e relacionadas e estar ciente de como se livrar de tais problemas.
- Tenha um grande vínculo e intimidade com seu parceiro em todos os níveis – emocional, físico, mental e espiritual.
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