Disbiose: Visão Geral e Tratamento

A disbiose intestinal é um estado em que existe um desequilíbrio de microrganismos no nosso trato gastrointestinal. Quando em equilíbrio, essas colônias de microrganismos tendem a ter um efeito favorável em nosso organismo. Quando há um desequilíbrio, podemos sentir sintomas indesejados.

O que é disbiose?

A disbiose intestinal significa que há um desequilíbrio de microrganismos nos intestinos. A disbiose também é conhecida como disbiose intestinal ou gastrointestinal.

Os microrganismos intestinais, conhecidos coletivamente como flora intestinal, consistem predominantemente em várias cepas de bactérias e, em menor grau, incluem fungos e protozoários. A flora intestinal é essencial para a digestão e o funcionamento imunológico.Um estado de disbiose, portanto, resultará em sintomas digestivos e outros sintomas sistêmicos.

Tipos de disbiose

Existe mais de um tipo de disbiose intestinal. Algumas pessoas têm muitas bactérias nocivas no sistema digestivo, enquanto outras não têm bactérias boas suficientes. A disbiose intestinal também pode descrever um desequilíbrio na comunidade microbiana do intestino ou uma falta de diversidade microbiana. Existem três tipos principais de disbiose intestinal:

1. Perda de bactérias benéficas
2. Crescimento excessivo de bactérias nocivas
3. Perda de diversidade bacteriana

Mais de um desses tipos de disbiose pode ocorrer simultaneamente.

Problemas de saúde decorrentes da disbiose intestinal

A disbiose foi identificada como desempenhando um possível papel em uma variedade de problemas de saúde. Qual poderá ser esse papel nem sempre é claro. Teoriza-se que a Saude Teu das bactérias intestinais pode afetar o sistema imunológico e a saúde do revestimento do intestino (aumento da permeabilidade intestinal). As condições de saúde nas quais a disbiose pode desempenhar um papel não estão exclusivamente relacionadas à digestão e podem incluir:

• Doença inflamatória intestinal (DII)
• Síndrome do intestino irritável (SII)
• Obesidade
• Síndrome metabólica
• Diabetes tipo 2
• Espondilite anquilosante
• Eczema atópico
• Artrite reumatoide

A disbiose intestinal e o ganho de peso também podem estar relacionados. Alguns estudos, por exemplo, encontraram uma ligação entre a obesidade e certos microrganismos intestinais.

Causas da disbiose

A disbiose é causada por uma mudança na população de vários micróbios, na medida em que os micróbios inúteis dominam aqueles que são mais benéficos. Infelizmente, isso tende a crescer como uma bola de neve, à medida que menos micróbios úteis se tornam cada vez menos capazes de impedir a multiplicação dos micróbios “hostis”.

A disbiose também pode ser causada por alterações na localização dos vários tipos de microrganismos no intestino ou na forma como eles funcionam.

Alguns fatores que parecem contribuir para um estado de disbiose incluem:

• Uso de antibióticos (a partir de medicamentos ou consumo de produtos de origem animal tratados com antibióticos)
• Dieta pouco saudável (sem nutrientes e fibras ou contendo substâncias nocivas)
• Abuso de álcool
• Secundária a doenças médicas, como quimioterapia para câncer
• Altos níveis de estresse na vida

Sintomas de disbiose

Os sintomas da disbiose intestinal podem incluir:

• Gás e inchaço
• Mau hálito
• Diarréia ou prisão de ventre
• Muco nas fezes
• Dor abdominal

Diagnosticando Disbiose

Como existem muitas diferenças individuais entre a microbiota intestinal de pessoas saudáveis, não existe uma forma padrão de chegar ao diagnóstico de disbiose. Alguns profissionais de saúde podem solicitar os seguintes testes:

• Uma análise abrangente de fezes digestivas (CDSA) é uma análise laboratorial de uma amostra de fezes.
• Um teste de hidrogênio expirado mede a quantidade de hidrogênio em sua respiração. Níveis incomuns de hidrogênio podem indicar um desequilíbrio bacteriano.
• Um teste de ácido orgânico é um simples teste de urina que procura os ácidos que algumas bactérias podem produzir.

Como certas condições como SII e uso prolongado de antibióticos estão associadas à disbiose, seu médico também perguntará sobre seu histórico médico.

Melhorando a saúde intestinal

Em teoria, a disbiose pode ser curada através da melhoria dos hábitos alimentares e de estilo de vida. Adotar uma dieta para disbiose pode significar comer proteínas de alta qualidade provenientes de fontes como carne magra e peixe, aumentar a ingestão de fibras e evitar açúcar, gordura saturada e farinha refinada.

As mudanças no estilo de vida podem incluir o envolvimento em técnicas mente/corpo para controlar o estresse.Alguns profissionais de saúde alternativos recomendam o uso de caldo de osso, mas não há pesquisas clínicas que respaldem esta recomendação.

A investigação sobre a relação entre a disbiose intestinal e a nossa saúde ainda está em fase preliminar, embora esteja em rápida expansão. A partir de agora, existem algumas opções de tratamento para disbiose que receberam algum apoio de pesquisa para melhorar o estado de disbiose:

• Probióticos
• Prebióticos
• Transplante de microbiota fecal

Quando a disbiose é causada por poucas bactérias boas no intestino, os probióticos podem ajudar. Alguns estudos demonstraram que certos probióticos podem curar este tipo de disbiose.

Para pessoas com síndrome do intestino irritável, um antibiótico específico, Xifaxan (rifaximina), tem como alvo a disbiose intestinal.

Esta área da medicina ainda está em fase preliminar. Ainda não estão disponíveis informações claras sobre a melhoria da disbiose e o seu efeito nos distúrbios de saúde. No entanto, esta área de investigação parece ser promissora.