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Hérnia de hiato ou hérnia de hiato é uma condição na qual uma parte do estômago se comprime e sobe até o tórax através do hiato, uma abertura no diafragma. É uma abertura no diafragma que dá passagem para que essa parte do estômago se esprema no peito. Como o diafragma é uma fina camada de músculo, é fácil para o estômago empurrá-lo ainda mais e passar para o tórax através do esôfago.
Em pessoas com mais de 50 anos e acima de 50 anos, a doença é observada com mais frequência. O que causa esta condição não é claramente conhecido, mas um tecido de suporte fraco pode contribuir fortemente para esta condição.
Sintomas de hérnia de hiato:
A menos e até que uma grande parte do estômago se projete através do hiato, não há sintomas significativos de hérnia. Na maioria das vezes, as pequenas hérnias não apresentam nenhum sintoma. Só pode ser diagnosticado quando você faz um exame médico ou diagnostica alguma outra condição ou doença que não tenha nenhuma relação com isso. No entanto, quando as hérnias são grandes, podem causar refluxo de ácidos estomacais e alimentos não digeridos para o esôfago. Nesta condição, os sintomas e sinais associados desta condição médica incluirão-
- Dor no peito que persistirá e se intensificará conforme você se abaixa
- Forteazia
- Dor abdominal
- Arrotos frequentes
- Dificuldade em engolir
- Dor de garganta
- Arroto
- Náusea
- Passando por fezes pretas
- Vômito sangue.
As fezes descoloridas e os vômitos com sangue indicam que ocorreu sangramento gastrointestinal.
Dieta para hérnia de hiato: alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da hérnia de hiato:
A dieta desempenha um papel significativo no tratamentohérnia de hiato. Entregar-se a uma dieta que não é adequada para a hérnia de hiato levará a problemas mais difíceis e tornará os sintomas da hérnia de hiato ainda mais graves. Quando você consome alimentos altamente ácidos e que enfraquecem o esfíncter esofágico inferior, a azia aumenta. Portanto, é importante certificar-se de comer apenas os alimentos que não agravam essa condição. Você deve seguir um plano de dieta que inclua apenas alimentos com baixa produção de ácido ou sem produção de ácido.
Alimentos a evitar na hérnia de hiato:
Os alimentos que desencadeiam o agravamento dos sintomas da Hérnia de Hiato incluem –
- Chocolate
- Álcool
- Produtos lácteos com alto teor de gordura, como leite, queijo e iogurte, sorvete ou outros alimentos cremosos
- Chá, café, outras bebidas com cafeína, refrigerantes e refrigerantes
- Alho e cebola
- Azeite e manteiga
- Doces e outras sobremesas com alto teor de gordura e açúcar
- Carnes fritas, cachorro-quente, salsichas, bacon
- Hortelã-pimenta e hortelã
- Frutas altamente ácidas como limões, laranjas, tomates e toranjas e sucos de frutas como suco de cranberry e limonada
- Molho de pizza, salsa, molho de espaguete e suco de tomate
- Alimentos fritos como batatas fritas, donuts, etc.
Sua dieta regular para hérnia de hiato deve evitar qualquer um desses alimentos, pois eles irão desencadear o problema de indigestão e azia.
Alimentos para incluir em sua dieta para hérnia de hiato:
Por outro lado, o plano de dieta para Hérnia de Hiato deve incluir –
- Uma dieta rica em proteínas, mas apenas carne magra, é recomendada para hérnia de hiato. Pode incluir peru, peixes como salmão, frango, ovos ou legumes.
- Uma variedade de frutas e vegetais deve ser incluída na dieta para hérnia de hiato. Uma dieta só de frutas é bastante útil por dois a três dias seguidos.
- Os vegetais devem incluir ervilhas, feijão verde, brócolis e cenoura. Frutas como banana e maçã são muito úteis para serem incluídas na dieta para Hérnia de Hiato. Mas as frutas cítricas não são nada boas para a dieta da hérnia de hiato.
- Gorduras saudáveis como azeite, nozes, abacate, óleo de coco e manteiga clarificada são muito úteis para uma dieta para hérnia de hiato.
- Grãos integrais sem glúten devem ser incorporados em todas as refeições.
- Os lanches devem ser assados e não fritos e podem incluir batatas fritas assadas, biscoitos e pretzels. O bolo de arroz é uma boa alternativa a outras sobremesas.
Dieta pós-cirurgia de reparo de hérnia de hiato:
Depois de passar por um tratamento cirúrgico para se livrar da hérnia de hiato, é muito importante que você faça uma dieta reparadora e de recuperação pós-operatória. Isso o ajudará a curar as dificuldades cirúrgicas. Como a deglutição é o problema mais importante que precisa ser resolvido após uma cirurgia para hérnia de hiato, é crucial que você tenha uma dieta que lhe proporcione alívio enquanto come. Isso ocorre porque o inchaço ao redor do esôfago ou do tubo alimentar após a cirurgia de hérnia de hiato leva meses para cicatrizar e se recuperar. Você deve começar com –
- Fazer refeições menores e frequentes, em vez de grandes refeições de cada vez
- Mastigue bem a comida para que ela se desintegre bem
- Ter comida úmida tanto quanto possível é útil
- Se a comida ficar presa no tubo de alimentação, relaxar e deixar a comida passar corretamente é uma boa ideia.
Estágio 1 – Dieta da primeira semana após cirurgia de reparo de hérnia de hiato:
Nos primeiros dias após a cirurgia de hérnia de hiato, o paciente deve receber apenas dietas líquidas e semilíquidas, como água, leite desnatado e sem sabor, suco de frutas, sopas em purê e finamente coadas, sorvetes, geleias, creme, chá ou café não muito quente. Purê de batata ou abóbora, molho branco ou molho ou iogurte também podem ser oferecidos.
Estágio 2 – Semana 1 a 2 Dieta Pós Cirurgia de Reparo de Hérnia de Hiato:
Nesta fase, podem ser dados alimentos muito macios e com mínimos grumos que possam ser quebrados ou amassados com o garfo. Os alimentos que você pode incluir na dieta após a cirurgia para hérnia de hiato são mingaus, frutas frescas e macias em forma de purê, purê de frango e peixe macio cuidadosamente desossado, macarrão, ovos cozidos, escalfados e ovos mexidos junto com purê e legumes cozidos será uma boa dieta.
Dieta do estágio 3 após cirurgia de reparo de hérnia de hiato:
Alimentos leves que possam ser bem mastigados devem ser dados nesta fase. Saladas, torradas, frango picado, ensopados, carnes tenras, biscoitos e cereais matinais podem ser oferecidos nesta fase.
Dieta do estágio 4 após cirurgia de reparo de hérnia de hiato:
Nesta fase, o paciente está pronto para retornar à dieta e estilo de vida normais. Porém, é importante garantir que os alimentos continuem bem mastigados e que a refeição seja feita em intervalos frequentes, com porções menores e não com porções grandes.
O que evitar comer após a cirurgia para correção de hérnia de hiato:
Após uma cirurgia de hérnia de hiato, quando você faz uma dieta de recuperação, é fundamental evitar alguns alimentos que são difíceis de engolir, digerir e que não contribuiriam para a reparação dos danos. Estes são –
- Nozes
- Coco
- Manteiga de amendoim
- Pães e biscoitos
- Carnes secas
- Biscoitos duros
- Arroz
- Comida picante
- Bolos.
Mudanças no estilo de vida para hérnia de hiato:
Fazer ajustes apenas no que você come não é uma boa ideia. Você também deve trazer mudanças em seu estilo de vida, a fim de diminuir os sintomas de azia. Estes podem ser –
- Não coma demais. Em vez disso, coma em pequenas porções e com frequência.
- O fumo e o consumo de álcool devem ser evitados completamente.
- Você não deve comer alimentos antes de ir para a cama; em vez disso, a refeição e a comida devem ter tempo suficiente para serem digeridas.
- Curvar-se logo após a refeição é estritamente proibido.
- Certifique-se de que não haja pressão extra no estômago e, portanto, usar roupas largas é obrigatório.
- Não devem ser realizadas atividades que agravem a indigestão e a azia, causando dor e tensão no abdômen e no estômago.
- Antiácidos podem ser adicionados à dieta para evitar que a azia não ocorra.
- A água deve ser consumida somente após 30 minutos da refeição.
A hérnia de hiato é uma condição muito difícil de entender por meio dos sintomas. Somente exames regulares podem diagnosticar a condição antes que ela se torne muito difícil. Por isso, é muito importante que você consulte um médico regularmente. O médico irá auxiliá-lo com conselhos de especialistas e qual escolha alimentar deve ser feita. No entanto, também deve ser assegurado que, juntamente com as dietas, também sejam trazidas mudanças no estilo de vida. Sem mudar o estilo de vida, não será útil livrar-se da hérnia de hiato apenas por meio de dieta.
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