A náusea é uma sensação em que a pessoa sente vontade de descongelar. A náusea pode ser sentida por todos em algum momento da vida. Há uma sensação de desconforto geral com náusea, que muitas vezes leva ao vômito.
Dicas e remédios para tratar náuseas
Existem várias causas de náusea, desde uma enxaqueca até algo tão grave como a cirrose hepática. A náusea está principalmente associada a alguma condição médica subjacente. A náusea desaparece quando a condição causadora é tratada. Existem algumas dicas e remédios que podem ajudar a se livrar dessa experiência desconfortável.
Medicamentos antieméticos. Existem certos medicamentos conhecidos como antieméticos, que reduzem a sensação de náuseas e vômitos causados pelo enjôo. Os medicamentos antieméticos acabam com as náuseas e os vómitos, mas têm poucos efeitos secundários, tais comoboca seca,fadiga, inquietação, sonolência e indigestão.
Camomila. A camomila é conhecida como relaxante digestivo e é frequentemente usada pela medicina tradicional para tratar náuseas, vômitos, indigestão e enjôo. A camomila é um ótimo remédio caseiro para tratar náuseas. O chá de camomila pode ser tomado quente ou gelado e ajuda a acalmar problemas digestivos e náuseas.
Ruivo. O gengibre é outro ótimo remédio para tratar náuseas. O gengibre é muito utilizado para reduzir a sensação de náuseas e vômitos durante a gravidez e a quimioterapia. O chá de gengibre fresco com algumas gotas de limão proporciona uma sensação refrescante. O gengibre pode ser adicionado ao chá ou consumido sozinho ou misturado ao chá. O gengibre é eficaz em qualquer forma no tratamento de náuseas.
Acupressão. A acupressão é um remédio muito eficaz para aliviar as náuseas. Existem vários pontos de pressão estimulantes presentes em todo o corpo, o que ajuda a aliviar dores, doenças e outras condições, como náuseas. A acupressão ajuda a estimular um nervo específico, que por sua vez envia sinais ao cérebro para liberar substâncias químicas e hormônios, que reduzem as náuseas. A acupressão é uma técnica fácil de fazer e pode ser realizada facilmente em casa ou no quarto do hospital.
Respiração Profunda. A respiração controlada e a respiração profunda é uma dica afetiva para tratar e controlar as náuseas. Fazer exercícios respiratórios ao ar livre aumenta seus benefícios.
Dieta BRAT. Consumir uma dieta leve ajuda a acalmar o estômago e o trato digestivo. A dieta BRAT inclui banana, arroz, compota de maçã e torradas. Esses alimentos são fáceis para o estômago e não têm odor ou sabor forte que provoquem ou piorem as náuseas.
Óleos Essenciais. Os óleos essenciais são ingeridos por inalação e reduzem efetivamente as náuseas. Os constituintes presentes no óleo essencial atuam estimulando a liberação de hormônios e de certas substâncias químicas que diminuem os sintomas de náusea. Alguns dos óleos essenciais muito eficazes no tratamento de náuseas são. óleo essencial de cardamomo, óleo essencial de limão, óleo essencial de toranja, óleo essencial de gengibre, óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo essencial de laranja doce. Esses óleos podem ser misturados e inalados, como.
- Óleo essencial de hortelã-pimenta e limão em partes iguais
- Óleo essencial de gengibre e limão
- Óleo essencial de cardamomo e laranja doce
- Os óleos essenciais podem ser adicionados ao inalador ou a um lenço de papel e inalados o mais profundamente possível para aliviar as náuseas.
Bicarbonato de Sódio. O bicarbonato de sódio, como é comumente conhecido, o bicarbonato de sódio é usado para fins de panificação. O bicarbonato de sódio também é um ótimo remédio caseiro para tratar náuseas, pois altera o pH dos ácidos do estômago. Adicione meia colher de chá de bicarbonato de sódio a 120 ml de água. Este é apenas um remédio temporário para reduzir as náuseas e não deve ser usado regularmente.
Mantenha-se hidratado. Manter-se hidratado é uma dica benéfica para tratar náuseas. É bom tomar água em pequenas quantidades e em intervalos frequentes, se as náuseas forem acompanhadas de vômitos. Ajuda a lidar com a perda de água.
Além desses remédios, existem algumas dicas eficazes para reduzir ou tratar as náuseas.
- Coma uma dieta rica em proteínas
- Não coma grandes refeições
- Fique em pé após uma refeição
- Evite alimentos picantes e gordurosos
Se, depois de tentar remédios simples em casa, a náusea não melhorar ou for acompanhada de algum sintoma grave, consulte um médico para diagnóstico e tratamento adequados.
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