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Nunca se sabe quando algum básicoPrimeiros socorrospode ser necessário. Uma pessoa pode precisar de primeiros socorros de várias maneiras, formas e formatos, dependendo da gravidade da emergência médica. É por isso que é sempre uma boa ideia conhecer alguns primeiros socorros básicos, caso você precise deles ou alguém ao seu redor precise deles. Saber como administrar primeiros socorros básicos e ajudá-lo a evitar que um pequeno acidente se transforme em uma emergência médica pior.1Em muitos casos, uma grave crise médica foi evitada e uma vida foi salva devido à administração oportuna de primeiros socorros.
Primeiro, vamos entender o que exatamente são primeiros socorros? Fornecer cuidados médicos básicos a alguém que está passando por uma doença ou lesão súbita é conhecido como primeiros socorros. Em alguns casos, os primeiros socorros podem consistir simplesmente em apoio médico básico prestado a uma pessoa que está passando por uma emergência médica. Este apoio de primeiros socorros pode ajudá-los a sobreviver até que a equipe médica os alcance. Em outros casos, os primeiros socorros podem consistir em cuidados médicos prestados a uma pessoa que sofreu um ferimento leve. Por exemplo, os primeiros socorros são geralmente suficientes para tratar menorescortes,queimadurase picadas de insetos.2
Dicas de primeiros socorros para ferimentos leves
Aqui estão alguns dos ferimentos leves mais comuns que requerem primeiros socorros.
Primeiros socorros para um corte ou arranhão
Uma das lesões mais comuns que podem exigir a administração de primeiros socorros é se você sofrer um corte ou arranhão. Se houver sangramento, pressione firmemente o local da lesão com um pano limpo até que o sangramento pare. Isso pode levar de cinco a 15 minutos.3
Você pode então limpar o corte com água morna corrente e secar suavemente o local. Se a pele estiver ferida, aplicar uma fina camada de qualquer pomada antibiótica ajudará a prevenir o aparecimento de uma infecção. Em seguida, cubra-a com uma gaze ou um curativo com fita adesiva. Se você não tiver uma pomada antibiótica disponível, também poderá aplicar uma fina camada de vaselina sobre a lesão.
Se você achar que não consegue controlar o sangramento mesmo após várias tentativas de aplicação de pressão direta, é melhor ligar para o seu médico ou ir ao pronto-socorro mais próximo.
Se o corte estiver estabilizado e você tiver feito um curativo no local, continue usando a pomada antibiótica e trocando o curativo diariamente, ou mais, se necessário, até que o corte cicatrize completamente. Se você achar que a ferida parece estar inchada, vermelha ou sensível, está formando ou drenando pus, você precisa consultar um médico imediatamente, pois todos esses são sinais de que a ferida infeccionou.4
Primeiros socorros para uma queimadura
Queimaduraspode ser complicado administrar os primeiros socorros. Se você ou alguém que você conhece se queimou, coloque imediatamente a parte queimada do corpo sob água fria corrente. Se não houver água por perto, aplique uma toalha úmida e fria até que a dor desapareça.5
Se houver uma pequena bolha, cubra-a com gaze e esparadrapo ou um curativo frouxo. Uma queimadura nunca deve ser coberta com um curativo apertado.
É importante observar que você deve chamar um médico ou ir ao pronto-socorro se as queimaduras forem nas mãos, rosto ou órgãos genitais, ou se achar que as queimaduras são maiores que 1/4 de polegada em qualquer parte do corpo. É ainda mais necessário procurar assistência médica imediata se a lesão parecer estar enraizada.
Em casos mais graves, em que a queimadura cobre um décimo ou mais do corpo, não tente usar compressa fria. Ligue para o 911 ou para o número de emergência da sua área. Cubra a área com um lençol ou cobertor limpo para evitar que a hipotermia se instale até a chegada de ajuda médica.
Nunca tente estourar qualquer bolha sozinho. Se houver bolha e a pele romper, deve-se aplicar um creme antibiótico e cobrir a área com uma gaze ou curativo solto até cicatrizar. Fique de olho na lesão para qualquerinchaço, vermelhidão, sensibilidade ou secreção de pus, pois todos esses são sintomas de infecção. Se você notar algum desses sinais, ligue imediatamente para seu médico ou vá ao pronto-socorro.6
Primeiros socorros para queimaduras solares
Se você já experimentou umqueimadura solar, você começará a sentir os sinais e sintomas de queimadura solar algumas horas após a exposição ao sol. Você descobrirá que a pele afetada ficará dolorida, inchada e vermelha. Em casos de queimaduras solares graves, a pele pode formar bolhas e você também pode sentir umador de cabeça,náuseae febre.7
Algumas etapas de primeiros socorros para obter alívio de queimaduras solares são as seguintes:
- É necessário resfriar a pele afetada. Aplique uma toalha limpa e úmida na pele afetada ou tome uma ducha ou banho frio.
- Aplique uma loção, hidratante ou gel, como aloe vera ou loção de calamina, para aliviar a queimação.
- Continue bebendo bastante água ou outros líquidos para evitar a desidratação.
- Não quebre nem estoure as pequenas bolhas que aparecerem. Geralmente são tão pequenos quanto a unha do seu dedo mínimo. Se as bolhas estourarem sozinhas, limpe suavemente a área com água e sabão neutro, aplique uma pomada antibiótica e cubra frouxamente a área afetada com uma atadura de gaze antiaderente. Se ocorrer erupção na pele, pare de usar o creme e consulte um médico. Se você não tiver uma pomada antibiótica à mão, também poderá aplicar uma fina camada de vaselina.
- Para a dor, você pode tomar um analgésico de venda livre, como o ibuprofeno (disponível sob as marcas Motrin IB, Advil e outros). Isso ajudará com o inchaço e o desconforto das queimaduras solares. Existem também muitos tipos de medicamentos para alívio de queimaduras solares na forma de géis que podem ser adquiridos na farmácia local.
- Em casos de queimaduras solares graves, você pode aplicar um creme de hidrocortisona vendido sem receita médica.
Quando você sofre uma queimadura solar, é melhor evitar mais exposição ao sol enquanto sua pele cicatriza. Se você tiver bolhas grandes, procure ajuda médica imediata. Bolhas grandes geralmente precisam ser removidas, pois não permanecem intactas por muito tempo. Se você notar que seus sintomas pioram, como náusea, confusão, dor de cabeça intensa, calafrios, febre e sinais de infecção, como bolhas com pus ou estrias vermelhas, procure assistência médica imediatamente.
Primeiros socorros para picada/picada de inseto
No caso de um insetopicada, se o ferrão tiver ficado para trás, raspe suavemente a pele com a unha para tentar removê-lo. Porém, faça isso com cuidado para que o ferrão não quebre por dentro. É melhor evitar o uso de pinças, pois isso pode extrair mais veneno do ferrão, piorando o ferimento.
Se você tiver dificuldade para respirar, desenvolver voz rouca, urticária, lábios ou língua inchados ou começar a tossir, ligue para o 911 ou para o número de emergência local o mais rápido possível. Estes são sinais de que você está tendo uma reação alérgica à picada do inseto.
Para cuidar da coceira, você pode optar por aplicar um creme de hidrocortisona a 1% ou qualquer pomada anti-histamínica tópica. Mas só use creme se a pele não estiver com crostas ou rachaduras.
Você deve entrar em contato com seu médico se suspeitar que foi picado por um carrapato. Seu médico pode precisar fazer exames para detectar a doença de Lyme e outras doenças comuns transmitidas por carrapatos.8,9
Para algumas pessoas, uma picada de abelha pode ser uma emergência médica, pois podem ser alérgicas a uma picada de abelha. Nesses casos, você deve ligar imediatamente para o 911. Algumas pessoas podem carregar um autoinjetor de epinefrina, como o EpiPen, que ajuda a combater uma reação alérgica. Você pode ajudar a pessoa a encontrá-lo e usá-lo nela.10Tente manter a pessoa calma até a chegada de ajuda médica.
Se uma pessoa foi picada por uma abelha e não apresenta sinais de reação alérgica, ela pode ser tratada sem necessidade de assistência médica.
Primeiros socorros e RCP
Conhecer a RCP ou reanimação cardiopulmonar é uma habilidade que salva vidas e uma das primeiras lições nas aulas de primeiros socorros. Se você encontrar alguém inconsciente, você deve sempre ligar primeiro para o número de emergência da sua área, como o 911, mas se a área ao redor da pessoa inconsciente parecer segura, você pode abordá-la para iniciar a RCP enquanto espera a chegada da equipe médica.11
Não é necessário que você tenha qualquer tipo de treinamento formal em RCP. Você pode usar a técnica de RCP somente com as mãos para manter alguém vivo até que os paramédicos cheguem ao local.
Veja como você pode usar o método de RCP somente com as mãos para manter um adulto vivo:
- Coloque ambas as mãos no centro do peito. Coloque uma mão em cima da outra.
- Agora pressione para baixo para iniciar as compressões no peito repetidamente. Idealmente, deve ocorrer a uma taxa de cerca de 100 a 120 compressões por minuto.
- Um truque que pode te ajudar a contar no ritmo correto é fazer as compressões no peito ao som de ‘Crazy in Low’ de Beyoncé ou ‘Staying Alive’ dos Bee Gees.
- Continue fazendo as compressões torácicas até a chegada dos paramédicos.
Primeiros socorros para sangramento nasal
Os primeiros socorros para hemorragia nasal devem ser administrados da seguinte forma:
- Sente-os e diga-lhes para inclinarem a cabeça para a frente.
- Use o dedo indicador e o polegar para apertar ou fechar firmemente as narinas.
- Continue aplicando essa pressão continuamente por pelo menos cinco minutos.
- Retire a mão para verificar.
- Repita o mesmo processo se o sangramento não parar.
Se o sangramento nasal continuar por mais de 20 minutos ou mais, procure assistência médica. Se o sangramento nasal foi causado por uma lesão, o ideal é que a pessoa procure acompanhamento médico.12
Preparando um kit de primeiros socorros
Como uma emergência pode ocorrer a qualquer momento, é uma boa ideia ter um kit de primeiros socorros bem abastecido à mão em sua casa e no carro. Existem kits de primeiros socorros pré-montados disponíveis em farmácias ou você também pode comprá-los online. Você também pode fazer seu próprio kit de primeiros socorros.
É essencial saber que você precisará substituir ou adicionar alguns produtos ao seu kit padrão de primeiros socorros para torná-lo adequado para bebês. Por exemplo, deve haver um termômetro infantil e um termômetro infantilibuprofenoouparacetamolno kit.
Se houver um bebê ou criança em casa, guarde o kit em um local onde seu filho não consiga alcançá-lo. Para mais informações, você pode sempre perguntar ao seu médico de família ou ao pediatra do seu filho quais outros itens devem ser incluídos no kit.13
Para estar melhor preparado para qualquer emergência médica, é melhor ter um kit de primeiros socorros bem abastecido. Aqui estão alguns dos itens que um kit de primeiros socorros padrão deve incluir:
- Bandagens de rolo de vários tamanhos
- Bandagens adesivas de diferentes tamanhos
- Bandagens triangulares
- Almofadas de gaze estéreis
- Curativos compressivos absorventes
- Fita adesiva de pano
- Toalhetes anti-sépticos
- Ibuprofeno ou paracetamol
- Aspirina
- Pomada antibiótica
- Loção de calamina
- Creme de hidrocortisona
- Alfinetes de segurança
- Pinças
- Termômetro
- Barreira respiratória para RCP
- Compressa fria instantânea
- Luvas de vinil ou nitrila
- Cobertor
- Manual de primeiros socorros
Também é uma boa ideia manter no kit de primeiros socorros uma lista de seus médicos, números de contato de emergência e quaisquer medicamentos prescritos que você esteja tomando.
Conclusão
É essencial manter-se protegido contra perigos e doenças contagiosas enquanto presta os primeiros socorros. Aqui estão algumas etapas que você deve seguir para se manter seguro:
Sempre verifique os perigos que possam colocar sua segurança em risco antes de abordar uma pessoa ferida ou doente.
Evite entrar em contato direto com vômito, sangue ou qualquer outro fluido corporal.
Use equipamento de proteção, como luvas de vinil ou nitrila, ao tratar alguém com uma ferida aberta. Você também deve usar uma barreira respiratória ao realizar RCP em alguém.
Certifique-se de lavar as mãos com água e sabão ou usar desinfetante para as mãos após prestar os primeiros socorros.
Em muitas emergências médicas, fornecer imediatamente os primeiros socorros básicos pode ajudar a prevenir o agravamento de uma condição menor. Os primeiros socorros podem até ajudar a salvar a vida de uma pessoa, se administrados no momento certo.
Referências:
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- Oliver, E., Cooper, J. e McKinney, D., 2014. A formação em primeiros socorros pode encorajar a propensão dos indivíduos para agir numa situação de emergência? Um estudo piloto. Revista de Medicina de Emergência, 31(6), pp.518-520.
- SHOT, G.A.T., Primeiros socorros para cortes e arranhões.
- Cross, CR, Cortes e arranhões: o que você pode tratar e quando precisar de um médico.
- Hudspith, J. e Rayatt, S., 2004. Primeiros socorros e tratamento de queimaduras leves. Bmj, 328(7454), pp.1487-1489.
- Swain, AH, Azadian, BS, Wakeley, CJ e Shakespeare, PG, 1987. Tratamento de bolhas em queimaduras leves. Revista médica britânica (ed. de pesquisa clínica), 295 (6591), p.181.
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- Dantas-Torres, F., Chomel, BB e Otranto, D., 2012. Carrapatos e doenças transmitidas por carrapatos: uma perspectiva One Health. Tendências em parasitologia, 28(10), pp.437-446.
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- Wik, L., Kramer-Johansen, J., Myklebust, H., Sørebø, H., Svensson, L., Fellows, B. e Steen, PA, 2005. Qualidade da ressuscitação cardiopulmonar durante parada cardíaca fora do hospital. Jama, 293(3), pp.299-304.
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- Farrer, F., 2012. Quais medicamentos de venda livre devem ser incluídos em um kit de primeiros socorros?: primeiros socorros. SA Auxiliar de Farmacêutico, 12(3), pp.26-28.
Leia também:
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