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Escolioseé uma condição médica em que há uma curvatura na coluna vertebral do corpo e a curva pode ser para a esquerda ou para a direita.1Dextroescoliose é o termo usado para descrever a escoliose da coluna vertebral com uma curvatura da coluna vertebral para o lado direito do corpo.2Existem várias causas que podem levar à Dextroscoliose em uma pessoa. Neste artigo atual conheceremos as causas, sintomas e exercícios específicos, juntamente com os diversos tratamentos disponíveis para o tratamento da Dextroscoliose.
Dextroescoliose e suas diversas formas:
Como mencionado anteriormente, quando a curvatura da coluna está voltada para o lado direito do corpo; a escoliose é conhecida como Dextroescoliose. Ao contrário da Levoscoliose, a Dextroscoliose é menos perigosa porque a doença não afeta o coração. No entanto, esta condição médica em uma pessoa afeta vários órgãos internos, como rins, pulmões, etc., que são afetados devido à deformação da caixa torácica no lado direito do corpo.
Tanto as crianças como os adultos podem ser afetados por esta condição de escoliose, onde a coluna vertebral é curvada para a direita. Existem várias causas de Dextroscliose, que estudaremos nos parágrafos seguintes.
Agora, chegando às várias formas de Dextroscoliose; na verdade, existem vários termos usados para descrever os formulários. Duas das formas mais comuns incluem a Dextroescoliose Torácica e a Dextroescoliose Lombar. A primeira é uma condição de Dextroescoliose em que a região torácica da coluna vertebral fica deformada ou curvada para o lado direito do corpo. Neste último caso, a região lombar da coluna fica deformada ou curvada para o lado direito.
Há também mais uma forma conhecida como Dextroscoliose Leve, que explica uma condição na Dextroscoliose em que há apenas uma ligeira curvatura da coluna (ou seja, cerca de 10 graus) para a direita. Embora possa ser leve; é preciso estar muito consciente de que todas as curvaturas grandes ou graves da coluna vertebral começam nas curvas suaves. Portanto, deve haver diagnóstico e tratamento adequados mesmo na dextroescoliose leve, para evitar que ela se agrave. Conheceremos alguns dos tratamentos e exercícios eficazes para reduzir ou controlar a Dextroscoliose na sequência de nosso artigo.
Sintomas de Dextroscoliose:
Embora a maioria dos pacientes que nascem com Dextroscoliose geralmente não apresentem sintomas facilmente; no entanto, quando examinados, mostram anormalidades claras devido à condição médica. Aqui abaixo estão alguns dos sintomas mais importantes da Dextroscoliose.
- A coluna vertebral apresenta uma curvatura para o lado direito do corpo e a escápula correspondente é muito proeminente.
- Mais um sintoma da Dextroscoliose seria que um lado do quadril está elevado acima do outro.
- Certas atividades do dia-a-dia, como curvar-se ou girar, seriam difíceis para os pacientes com esse tipo de anormalidade na coluna.
Causas da Dextroescoliose:
Existem algumas causas conhecidas para Dextroscoliose que estão listadas abaixo.
- Alguns pacientes podem ter a doença devido a alguma escoliose idiopática
- Trauma na coluna vertebral também pode causar Dextroscoliose
- As doenças degenerativas da coluna também levam à condição em que a coluna pode ter uma curvatura para o lado direito do corpo.
- Algumas doenças neuromusculares também podem ser causa de Dextroscoliose.
Diagnóstico para Dextroescoliose:
Um diagnóstico clínico é feito facilmente examinando fisicamente o paciente. No entanto, para determinar o grau de curvatura da coluna para a direita ou o nível de Dextroscoliose, é necessário que o paciente seja submetido a exames adicionais, como raios X, tomografia computadorizada e ressonância magnética, etc.
Tratamentos para Dextroescoliose:
Os tratamentos para Dextroescoliose geralmente são necessários em casos graves, onde há alto grau de curvatura da coluna para o lado direito ou onde há chance de progressão. Normalmente os casos leves de Dextroescoliose não requerem nenhum tratamento específico. Os exercícios para dextroscoliose podem ajudar bastante a manter a coluna vertebral móvel em muitos pacientes e permitir-lhes levar uma vida normal. A órtese pode ajudar em alguns casos em que os pacientes necessitam do uso de uma órtese espinhal para corrigir a posição da coluna.
Os tratamentos cirúrgicos são obrigatórios em casos graves de Dextroscoliose. A fusão espinhal é o tratamento cirúrgico mais comum para a escoliose. Nesses tratamentos, geralmente as partes deformadas da coluna vertebral são removidas em um procedimento cirúrgico e depois fundidas para realinhar a coluna vertebral de maneira adequada.
Conheceremos os exercícios específicos para Dextroescoliose na seção seguinte de nosso artigo.
Exercícios para Dextroescoliose:
Agora, vamos a alguns dos exercícios mais específicos para Dextroscoliose; aqui chegamos à seguinte lista.
Exercício de dextroscoliose nº 1: Alongar o braço para cima e para baixo para corrigir o alinhamento da coluna vertebral na dextroescoliose:Este é um exercício maravilhoso, especialmente desenvolvido para dextroescoliose torácica. Isso pode ser feito sentado ou em pé. Porém, deve-se observar que os ombros permanecem posicionados diretamente sobre os quadris durante a execução do exercício.
Abaixo estão as etapas para fazer o exercício.
- Estenda a mão direita esticada o mais alto possível. Certifique-se de estender o braço da mão esquerda ao mesmo tempo.
- Mantenha esta posição por pelo menos 5 segundos.
- Repita a etapa cerca de 10 vezes.
Exercício de dextroescoliose nº 2: Alongamento de gato para correção de dextroescoliose:O exercício de alongamento para gatos, também conhecido como Marjariasana, pode ser realizado por pacientes com Dextroscoliose.
Como fazer exercícios de alongamento para gatos para dextroescoliose?
- O exercício deve começar com uma posição ajoelhada sobre as mãos e os joelhos. Certifique-se de que os joelhos estejam posicionados diretamente sob os quadris e as mãos diretamente sob os ombros.
- Agora, abaixe a cabeça em direção ao chão e simultaneamente levante as costas o mais alto que puder.
- Mantenha esta posição por 2-3 segundos
- Em seguida, abaixe o peito em direção ao chão o mais baixo possível enquanto levanta a cabeça em direção ao teto.
- Mantenha esta posição por 2-3 segundos
- Repita o exercício da mesma forma.
Exercício de dextroescoliose nº 3: Alongamento lateral para dextroescoliose:O alongamento lateral é mais um exercício recomendado para Dextroescoliose.
Como fazer alongamento lateral para dextroescoliose?
- Comece o exercício ficando de pé, afastados na largura dos ombros e mantendo a mão esquerda no quadril.
- Agora, estenda a mão direita o máximo possível e incline-se para o lado esquerdo, mantendo os ombros alinhados com os quadris.
- Certifique-se de não se curvar para frente ou para trás durante a execução do exercício.
- Mantenha esta posição por cerca de 10 segundos
- Repita o exercício 10 vezes.
Exercício de dextroescoliose nº 4: inclinação pélvica para corrigir o alinhamento da coluna:Você pode fazer o exercício de inclinação pélvica para corrigir a deformação na Dextroescoliose, principalmente na Dextroescoliose Torácica. Um leve alongamento da medula espinhal neste exercício ajuda a endireitar a coluna vertebral.
Como fazer alongamentos de inclinação pélvica para dextroescoliose?
A inclinação pélvica alonga os músculos da região lombar. Para fazer o alongamento da inclinação pélvica, fique em posição supina, deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés no chão, conforme mostrado na imagem abaixo. Para começar, é preciso ter certeza de que apenas a mão fica entre o chão e as costas. Agora, incline a pélvis em direção ao tronco para achatar a coluna lombar contra o chão e ao mesmo tempo manter os músculos glúteos em uma posição relaxada. Mantenha esta posição por cerca de meio minuto.
Exercício de dextroescoliose nº 5: dobrando a coluna para a esquerda
- Sente-se no chão ou em uma cadeira. Levante ambas as mãos e entrelace os dedos acima da cabeça.
- Expire e incline-se ligeiramente para o lado esquerdo. Mantenha esta posição e continue respirando.
- Inspire e retorne à posição original.
- Ao fazer isso, certifique-se de não se curvar para frente ou para trás. Além disso, uma mão não deve ser esticada mais que a outra.
- Inspire e volte à posição inicial.
Tratamento alternativo para dextroescoliose usando ioga, massagem, acupressão e acupuntura:Sabe-se que além dos exercícios, vários outros tratamentos alternativos são benéficos na redução da dor associada ao quadro de Dextroscoliose.Iogaé um dos tratamentos alternativos mais conhecidos para a escoliose. O Yoga aliado a uma massagem eficaz e adequada auxilia na redução dos sintomas dolorosos da Dextroescoliose. Além disso,AcupressãoeAcupunturatambém são conhecidos por terem resultados positivos na redução da condição de Dextroscoliose.
Conclusão:
Portanto, aqui neste artigo mencionamos algumas maneiras de reduzir ou tratar a condição médica da Dextroscoliose. Embora existam evidências de que exercícios, ioga e várias outras formas alternativas de tratamento são suficientemente eficazes na redução da dor nesta condição médica; é sempre imprescindível o tratamento médico adequado com médico especializado para a melhor cura possível do quadro de Dextroescoliose.
Por favor, anote cuidadosamente para procurar um profissional médico especialista em caso de quaisquer sintomas visíveis ou notados e seja devidamente diagnosticado para acompanhar os tratamentos essenciais na Dextroescoliose. Mesmo os casos leves de escoliose requerem um exame adequado e aconselhamento médico especializado para evitar qualquer perigo futuro.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2532872/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320457.php
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