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Um dos problemas mais comuns observados atualmente é Depressãoem estudantes universitários ou faculdadeDepressão. É essencial compreender por que os jovens estão tão expostos à depressão e o que pode ser feito para lidar com a pressão.
Ajudar seu filho a fazer essa transição pode ser uma tarefa importante. É importante identificar se seu filho está tendo problemas para lidar com todos os problemas e ver o que pode ser feito para ajudá-lo nesses momentos.
O que é depressão em estudantes universitários ou depressão universitária e por que os estudantes universitários estão expostos a ela?
A depressão é uma espécie de doença que pode causar sentimentos implacáveis de tristeza e também perda de interesse. A depressão entre estudantes universitários não é um diagnóstico clínico, mas é uma espécie de depressão que começa na época da faculdade.
Os estudantes universitários enfrentam muitos desafios, ansiedades e pressões que podem fazê-los sentir-se tristes ou oprimidos. Eles podem sentir saudades de casa porque estão morando longe da família pela primeira vez. Eles também precisam se adaptar aos colegas de quarto, adaptar-se ou aprender a lidar com um ambiente competitivo. As relações íntimas e o dinheiro também podem ser uma das principais causas de estresse. Lidar com todas essas mudanças durante a transição da adolescência para a idade adulta pode causar depressão entre estudantes universitários durante os tempos de faculdade. A depressão universitária está frequentemente associada a:
- Desempenho acadêmico fraco
- Fumar e comportamentos perigosos relacionados ao sexo inseguro, bem como ao abuso de álcool.
Sinais e sintomas de depressão em estudantes universitários ou depressão universitária
A maioria dos estudantes universitários sente emoções ansiosas ou tristes, mas é essencial fazê-los compreender que acabarão passando. A depressão, quando não tratada, pode interferir nas atividades normais que devem ser realizadas.
Os sinais e sintomas que podem ser experimentados por um aluno enquanto luta contra a depressão envolvem:
- Infelicidade ou sentimentos de tristeza
- Frustração ou irritabilidade com pequenas coisas
- Perda de prazer ou interesse em realizar atividades normais
- Hipersonia ouinsônia
- Mudanças no peso e apetite
- Inquietação ou agitação
- Explosões de raiva
- Movimentos corporais mais lentos, pensando ou falando
- Baixa concentração, indecisão ou distração
- Cansaço, perda de energia ou fadiga
- Sentimento de culpa, fixação de falhas ocorridas no passado
- Problemas para se concentrar, tomar decisões e lembrar eventos
- Pensamentos suicidas
- Chorando sem motivo
- Problemas físicos que não podem ser explicados comodores de cabeça, dor nas costas.
O que os pais podem fazer se suspeitarem que seu filho está sofrendo de depressão em estudantes universitários ou depressão universitária?
Os sintomas e sinais associados à depressão entre estudantes universitários ou à depressão universitária podem parecer difíceis de serem percebidos, a menos que a criança more em casa. Os estudantes universitários podem sentir-se envergonhados ou sentir que não se enquadram no ambiente a que pertencem.
Tente conversar com seu filho sobre as dificuldades que ele está enfrentando se perceber que ele está sob depressão. Incentive seu filho a falar sobre seus sentimentos ou leve-o ao médico o mais rápido possível.
Os sintomas da depressão podem não melhorar por si só e podem piorar quando não são tratados. Quando não tratada, também pode aumentar a probabilidade de risco de suicídio e abuso de substâncias.
Como os pais podem ajudar seus filhos que são vítimas de depressão universitária ou depressão em estudantes universitários?
Além de procurar tratamento, a depressão entre estudantes universitários ou a depressão universitária pode ser tratada dando um passo à frente para se sentir melhor com o tempo. Os pais podem incentivar seus filhos a:
- Dê passos de bebê. Incentive seu filho a não tomar decisões importantes e a não fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Peça a ele para dividir essas tarefas enormes em tarefas menores.
- Participe em diversas atividades. Motive seu filho a se envolver em diversas atividades que ele adora fazer. Isso pode ajudar a afastar a mente dos pensamentos negativos.
- Procure suporte. Peça ao seu filho para fazer amigos e estar em um ambiente que ele acredita ser favorável.
Como os pais podem ajudar na prevenção da depressão em estudantes universitários ou na depressão universitária?
A depressão em estudantes universitários ou a depressão universitária não podem ser evitadas. Porém, ajudar seu filho a se familiarizar com o ambiente universitário pode ser a escolha certa. Isso pode evitar que a criança fique sobrecarregada quando for jogada em um novo ambiente. Incentive seu filho a falar com vários membros do corpo docente e buscar apoio deles quando necessário.
Se o seu filho tem histórico de depressão, é melhor falar com o médico e fazer sessões de aconselhamento. Isso pode ajudar seu filho na transição para a faculdade com uma mente saudável. Você também pode ajudar seu filho a se familiarizar com o campus universitário por meio de recursos de aconselhamento oferecidos no campus.
Obter o tratamento certo na hora certa nos estágios iniciais pode ajudar a aliviar os sintomas, prevenir a depressão e ajudar seu filho a ter sucesso na vida universitária.
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