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Existem vários distúrbios nutricionais que são causados pela deficiência de váriosvitaminas e mineraisno corpo. Um desses distúrbios nutricionais causado por uma deficiência da vitamina B7 solúvel em água, denominada Biotina, é conhecido como deficiência de Biotina. Na verdade, este é um distúrbio nutricional raro que pode ser causado por vários fatores. Neste nosso artigo atual falaremos sobre as causas e tratamentos da deficiência de Biotina.
Visão geral sobre biotina e deficiência de biotina:
A biotina, também conhecida como vitamina B7, como a maioria das vitaminas B, é uma vitamina solúvel em água exigida por todos os seres vivos, exceto bactérias, leveduras, fungos e bolores que podem produzir a vitamina por si próprios. Isso significa que as bactérias que vivem dentro do nosso intestino criam biotina por conta própria e compartilham a vitamina com os organismos hospedeiros. A biotina ou vitamina B7 ajuda a apoiar a função adrenal, ajuda a acalmar e a manter um sistema nervoso saudável e também é necessária para os principaismetabólico processos da vida.
Deve-se notar que a deficiência de biotina não é muito comum e geralmente é um distúrbio nutricional muito raro, especialmente em indivíduos saudáveis que consomem uma dieta regular e balanceada. No entanto, específicomedicamentosedietas pode levar à deficiência de biotina em certos indivíduos. Os sintomas mais comuns de deficiência de biotina incluem cabelos quebradiços,perda de cabelo,pele seca, náusea,dor muscular, fadiga, depressãoFalaremos sobre as causas e sintomas junto com os tratamentos para essa deficiência na sequência do artigo.
Quais alimentos são ricos em biotina?
A biotina, como mencionado anteriormente, é um nutriente importante exigido pelo organismo. Existem alguns alimentos que são conhecidos por serem boas fontes de biotina. Alguns deles incluem:
- Ovos cozidos; principalmente a gema.
- Levedura de cerveja
- Nozes como amêndoas,nozes, amendoim etc.
- Grãos integrais
- Manteiga de nozes
- Legumes como couve-flor, cogumelos, etc. e frutas comobananas.
- Soja
- Leguminosas como feijão, ervilha etc.
Além das fontes dietéticas ou alimentares, a biotina também pode ser tomada em outras formas, como suplementos de biotina, suplementos multivitamínicos e complexos de vitamina B. Normalmente, as preparações padrão de suplementos de biotina estão disponíveis em comprimidos, principalmente os comprimidos de 10 mcg, 50 mcg e 100 mcg.
Qual é o papel da biotina no corpo?
A biotina desempenha um grande papel em nosso corpo. Alguns dos benefícios importantes da biotina incluem o seguinte.
- A biotina ajuda no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas no corpo e também auxilia na produção de energia no corpo.
- Sabe-se também que a biotina auxilia na manutenção de uma boa pele e cabelos. Essa é a razão pela qual perda de cabelo, erupções cutâneas, etc. são sintomas de falta de biotina ou deficiência de biotina no corpo.
- A biotina também auxilia na produção de glicose no organismo e por isso também afeta a quantidade de açúcar presente no sangue. Assim, a biotina é conhecida por manter um nível saudável de açúcar no sangue no corpo.
- A biotina também desempenha um papel importante no bom funcionamento dosistema nervoso.
Epidemiologia da deficiência de biotina:
- A deficiência de biotina pode ocorrer em qualquer raça
- A deficiência de biotina ocorre em igual proporção e frequência em homens e mulheres
- A deficiência de biotina pode ocorrer em qualquer idade.
- Como a biotina está presente na maioria dos alimentos, a deficiência de biotina é muito rara. No entanto, ocorre em locais onde há um aumento da taxa de desnutrição.
- As mulheres grávidas, entretanto, têm maior chance de apresentar deficiência de biotina; pois a gravidez altera o catabolismo da biotina. Assim, independentemente da ingestão de biotina, sabe-se que cerca de metade das mulheres grávidas nos Estados Unidos têm deficiência de biotina.
Sintomas de deficiência de biotina:
Sintomas físicos de deficiência de biotina: impacto na pele e no cabelo
- Os sintomas físicos da deficiência de biotina começam a aparecer inicialmente na pele e no cabelo.
- Existe uma pele seca e está frequentemente associada à dermatite seborréica.
- Infecções fúngicas são notadas.
- Aparecem erupções cutâneas, incluindo erupção macular periorofacial eritematosa e lesões cutâneas.
- Perda de cabelo ou totalalopeciaé um dos sintomas físicos da deficiência de biotina.
- Cabelos finos e quebradiços são sintomas comuns de deficiência de biotina
Sintomas de perda auditiva por deficiência de biotina:
- A deficiência de biotina pode desenvolver perda auditiva neurossensorial.
- Perda auditivapode ser leve, moderada ou grave.
Sintomas neurológicos de deficiência de biotina: associados ao sistema nervoso central e periférico:
- Pode haver sintomas de depressão leve e eventualmente progredir para sonolência.
- Sintomas de dores musculares generalizadas ou mialgias podem ser observados com Deficiência de Biotina.
- Pode haver alterações no estado mental com deficiência de biotina.
- Hiperestesias e parestesias são comuns.
- Convulsões responsivas à biotina são observadas em pessoas com deficiência de biotina.
Sintomas de distúrbio do trato intestinal por deficiência de biotina:
- A náusea pode ser um sintoma de deficiência de biotina. Ocasionalmente, a náusea pode tornar-se grave.
- O vômito é um sintoma intestinal na deficiência de biotina.
- A anorexia é ocasionalmente encontrada em pessoas com deficiência de biotina.
Causas da deficiência de biotina:
Abaixo listaremos algumas das causas da deficiência de biotina.
Causas dietéticas da deficiência de biotina:Vamos falar aqui sobre algumas das causas alimentares da deficiência de biotina.
- Uma dieta contendo clara de ovo crua leva rápida e invariavelmente à deficiência de biotina.
- Pessoas que recebem terapia nutricional parenteral total prolongada sem adição de suplementos de biotina em sua dieta apresentam deficiência de biotina.
- A dieta cetogênica, ou uma dieta rica em proteínas e pobre em gordura, pode causar deficiência de biotina.
Deficiência de biotina causada devido à terapia anticonvulsivante:Observa-se também que o uso prolongado de alguns medicamentos específicos, especialmente fenitoína, carbamazepina, primidona etc. pode causar deficiência de biotina. Verifica-se que certos anticonvulsivantes inibem o transporte de biotina através da mucosa intestinal. Existem evidências que sugerem que os anticonvulsivantes aceleram o catabolismo da biotina. Assim, sugere-se adicionar suplementos de biotina às necessidades diárias, a fim de prevenir a deficiência de biotina, especialmente em pacientes que estão em terapia anticonvulsivante há mais tempo.
A terapia antibiótica oral prolongada pode causar deficiência de biotina:Pessoas que fazem antibioticoterapia oral prolongada podem sofrer de deficiência de biotina. Presume-se que a administração prolongada de antibióticos causa deficiência de biotina nos pacientes devido à alteração da flora interna.
Deficiência de biotina causada por mutação genética:Sabe-se que a mutação genética pode causar deficiência de biotina. É relatado que cerca de 140 mutações no gene da biotinidase ou BTD podem levar à deficiência de biotina.
Diagnóstico para deficiência de biotina:
Existem alguns métodos de diagnóstico mais confiáveis e comumente usados para diagnosticar a deficiência de biotina no corpo. Eles são:
- Excreção de ácido 3-hidroxiisovalérico e biotina na urina.
- Atividade da Propionil-CoA-Carboxilase em linfócitos.
Tratamentos para deficiência de biotina:
Vamos agora falar sobre os tratamentos para a deficiência de biotina nesta seção:
- Normalmente, uma deficiência de biotina pode ser tratada facilmente. Se você tem deficiência de biotina, pode melhorar o nível de biotina consumindo alimentos ricos em biotina. É sabido que a fruta do dragão é uma fonte rica em biotina e ajuda a aumentar o teor de biotina ou vitamina B7 em seu corpo. Outros alimentos como cenoura, couve-flor, produtos de soja, etc., também contêm biotina e você pode ingeri-los em sua dieta regular para melhorar o teor de biotina e reduzir os sintomas de deficiência de biotina.
- Além disso, você deve manter uma nota para ignorar ou reduzir os alimentos que podem aumentar suas chances de deficiência de biotina. Pare de depender de claras de ovo cruas se você as consumir.
- Converse com seu médico caso esteja tomando algum antibiótico ou tomando algum medicamento que possa levar à deficiência de biotina.
- Estão disponíveis comprimidos suplementares de biotina que podem ser tomados para tratar sintomas de deficiência de biotina.
- Complemente sua dieta com biotina e também com probióticos que reabastecem o intestino com bactérias essenciais que podem produzir biotina por conta própria.
Conclusão:
Agora sabemos sobre as causas, sintomas, tratamentos e prevenção do raro distúrbio nutricional denominado deficiência de biotina. Uma coisa deve ficar clara: temos sorte porque este é um distúrbio nutricional raro. Porém, é fundamental manter uma alimentação saudável e consultar o seu médico caso encontre algum sintoma da deficiência.
A deficiência de biotina é fácil de tratar e também fácil de prevenir.
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