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Principais conclusões
- A alimentação em grupo geralmente começa com 2 a 3 semanas de idade e se alinha com os surtos de crescimento.
- Bebês amamentados podem querer mamar a cada hora nas primeiras semanas.
- Alimentar-se 24 horas por dia pode ser exaustivo, por isso considere usar leite bombeado para dividir as tarefas de alimentação.
Durante todo o período de parentalidade do recém-nascido, você pode esperar momentos em que seu bebê queira comer constantemente ou não pareça satisfeito por muito tempo depois de comer. Isso é chamado de alimentação em cluster. Isso pode acontecer quer você amamente ou alimente seu bebê com fórmula ou leite materno ordenhado.
Os recém-nascidos passam por mudanças rápidas nas primeiras semanas de vida. Justamente quando você se acostuma com uma rotina, outra mudança acontece. Isso se aplica às habilidades, horário de sono e hábitos alimentares do seu bebê.
Recém-nascidos: quando começa a alimentação em grupo?
Quando seu bebê está amamentando em grupo, você pode se perguntar se ele está comendo o suficiente. A alimentação em grupos é uma forma natural de preparar o seu corpo para aumentar a produção de leite à medida que o seu bebé cresce e as suas necessidades de alimentação mudam.
Normalmente, essas mudanças acontecem pouco antes de um surto de crescimento. A amamentação mais frequente aumentará a produção de leite materno, garantindo que o seu bebé tenha o fornecimento de alimentos de que necessita à medida que cresce.
A alimentação em grupo ocorre durante os primeiros meses de vida do bebê e geralmente começa pela primeira vez por volta das 2 a 3 semanas de idade.
Alimentação nos primeiros seis meses
Os bebês recém-nascidos passam a maior parte do tempo comendo e dormindo. Nas primeiras semanas de vida, espere alimentar seu bebê a cada uma ou três horas – ou até 12 vezes ao dia.
Há alguma variação dependendo do que seu bebê come, com bebês amamentados exclusivamente comendo a cada duas a quatro horas e bebês alimentados com fórmula alimentando-se a cada três a quatro horas.
Nas primeiras semanas após o nascimento, alguns bebés – especialmente os bebés amamentados – podem querer mamar de hora em hora. Isso é típico quando você e seu bebê se ajustam aos horários e necessidades um do outro. Porém, se seu bebê não estiver ganhando peso ou se desenvolvendo adequadamente, converse com um pediatra.
A alimentação também pode aumentar no período de 3 a 6 semanas de idade, à medida que o recém-nascido passa por um período conhecido como despertar neurológico. Durante esse período, seu bebê fica mais consciente do mundo ao seu redor e pode tentar mamar ou exigir comida em busca de conforto.
Nos primeiros seis meses de vida, os recém-nascidos normalmente alimentam-se a cada duas a quatro horas, o que equivale a oito a 12 sessões de alimentação diárias. O volume que consomem, se você está amamentando ou com mamadeira, e a hora do dia podem afetar a frequência da alimentação.
Alimentação em grupo e surtos de crescimento de recém-nascidos
O cronograma em que começam a alimentação em grupo e os surtos de crescimento varia entre os bebês, mas existem algumas idades típicas para antecipar os sinais. Os surtos de crescimento e a alimentação em grupo geralmente ocorrem nas seguintes idades:
- Duas a três semanas
- Seis semanas
- Três meses
- Seis meses
Quando a alimentação de cluster para?
À medida que seu bebê se aproxima do primeiro aniversário, a alimentação em grupo deve se tornar menos frequente, mas espere que cada surto de crescimento dure alguns dias de cada vez.
A introdução de alimentos sólidos, como papinhas para bebês, purês e outros alimentos apropriados à idade, ajudará a complementar a dieta do seu bebê e a reduzir a alimentação em grupo à medida que ele cresce.
Alimentação de cluster e fórmula
A alimentação em grupo não acontece apenas em bebês amamentados exclusivamente. Bebês que comem leite materno ordenhado, fórmula ou uma combinação que funcione para sua família também passarão por períodos de alimentação em grupo. Lembre-se de deixar seu bebê liderar e seguir suas dicas para determinar quando ele está com fome ou saciado. Os sinais que indicam que seu bebê alimentado com mamadeira terminou de comer incluem:
- Abrindo os dedos das mãos e dos pés
- Derramando leite pela boca
- Virando a cabeça
- Empurrando a garrafa para longe
Desafios da amamentação
Nos primeiros dias após o nascimento do bebê, o recém-nascido pode parecer lento na alimentação. Nos dias imediatos após o parto, um bebê amamentado consome colostro rico em nutrientes. Esta substância é produzida antes da chegada do leite, cerca de quatro dias após o nascimento do bebê. No entanto, cerca de 1 em cada 5 novas mães apresenta um atraso no início da produção de leite após o parto.
A amamentação pode apresentar desafios e você pode enfrentar problemas como:
- Muito leite
- Muito pouco leite
- Fluxo fraco
- Má pega do bebê
- Dificuldade de amamentação
- Intolerâncias ou sensibilidades nutricionais
Um obstetra-ginecologista (obstetra-ginecologista), pediatra ou consultor de lactação pode ajudar a orientá-la nesses desafios se você tiver dificuldade para amamentar. Eles também podem orientá-la sobre suplementação ou formas alternativas de alimentação que atendam às suas necessidades e às do seu bebê.
Bebê ainda agitado após alimentação em grupo
Se o seu bebê quiser mamar por mais tempo do que o normal, isso também pode indicar que um surto de crescimento está a caminho. Os bebês amamentados geralmente mamam por 30 minutos a uma hora durante as fases de alimentação em grupo, especialmente à noite, enquanto tentam encher o estômago antes de dormir.
Leve seu bebê ao pediatra se ele mamar constantemente, nunca ficar satisfeito após mamadas frequentes ou prolongadas ou tiver outros problemas depois de comer. Aproximadamente 1 em cada 71 bebês amamentados é hospitalizado com complicações alimentares. Envolver um profissional de saúde em sua jornada de alimentação pode ajudar a garantir a sua saúde e a do seu bebê.
Autocuidado durante a alimentação em grupo
Cuidar 24 horas por dia do recém-nascido é exaustivo. A alimentação leva muito tempo todos os dias, quer você dê mamadeira ou amamente seu bebê. A maioria dos prestadores de cuidados de saúde aconselha os pais a deixarem os seus bebés orientá-los sobre quando e por quanto tempo comer, mas isto pode transformar-se num trabalho a tempo inteiro por si só quando se alimenta oito a 12 vezes por dia durante 30 a 60 minutos cada vez.
Embora muitos pais que amamentam prefiram oferecer o seio exclusivamente nas primeiras semanas de vida, considere a extração para poder contar com a ajuda de outras pessoas na alimentação do seu bebê. Tirar apenas uma alimentação por dia pode lhe dar o tempo necessário para cuidar de si mesmo. As chupetas também podem proporcionar algum alívio, especialmente quando o bebê está recebendo comida suficiente, mas parece estar amamentando apenas para conforto.
Peça ajuda
Fora dos padrões de alimentação, você experimentará várias emoções e alterações hormonais à medida que seu corpo se recupera após o parto. Não tenha medo de pedir ajuda para cuidar de você e do seu bebê. Procure atendimento de emergência imediato se tiver pensamentos de machucar a si mesma ou ao seu bebê ou desenvolver sinais de transtornos de humor pós-parto, como depressão pós-parto ou psicose pós-parto.
Suporte e ajuda para alimentação de cluster
Os pais dos recém-nascidos muitas vezes sentem-se isolados nas primeiras semanas após o parto, à medida que todos se adaptam às novas rotinas. No entanto, conversar com outros pais que estejam passando pelos mesmos desafios pode ajudá-lo a encontrar maneiras de lidar com seu novo papel.
Muitos centros de saúde oferecem grupos locais de apoio à lactação ou podem conectá-lo a outras organizações para ajudar os novos pais a se adaptarem à vida com um bebê. Se você estiver tendo dificuldades para amamentar ou dar mamadeira, ou outros problemas de alimentação do recém-nascido, converse com um profissional de saúde ou pediatra sobre os recursos locais.
