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Dor no peitooriginada de costelas machucadas é uma dor extremamente incapacitante. Várias causas influenciam a dor nas costelas machucadas, o que resulta em dor na parede torácica. Costela machucada é observada em indivíduos jovens e idosos. Dor nas costelas machucadas ou dor no peito em pacientes mais jovens é causada por espasmo muscular ou impacto direto na parede torácica ou nas costelas. Neste artigo, discutiremos sobre dores nas costelas machucadas causadas por lesões ou doenças no peito. Discutiremos sobre suas causas, sintomas e algumas coisas que devemos e não devemos fazer em caso de costelas machucadas.
Como definimos a dor devido a costelas machucadas?
Órgãos vitais como coração e pulmões são fechados e protegidos pela parede torácica. A parede torácica é formada pelo esterno (osso do peito) na frente, 12 costelas em cada lado (direito e esquerdo) e coluna vertebral na parte traseira. Vinte e quatro costelas com esterno na frente e coluna vertebral na parte traseira formam uma gaiola óssea rígida, que protege os órgãos vitais. As costelas se movem para dentro e para fora durante a expiração (expiração) e inspiração (inspiração). Costelas machucadas causam dor intensa e intratável com o movimento das costelas e, portanto, com a respiração.
As sete costelas superiores formam uma articulação direta com o esterno ou esterno. As cinco costelas inferiores estão ligadas à cartilagem e a cartilagem está conectada à porção inferior do esterno. Golpe ou impacto direto causa costelas machucadas ou fraturadas, resultando na separação ou deslocamento do esterno. Costelas machucadas resultam em uma dor terrível, mas o fato mais importante sobre costelas machucadas é que elas cicatrizam completamente por conta própria.
Contusões nas costelas são comumente conhecidas como dor no peito dos esportistas. Lesões esportivas nas costelas são observadas durante esportes de contato. Esportes de contato como luta livre, futebol, basquete e patinação no gelo causam impacto na parede torácica, resultando em costelas machucadas. Imediatamente após a lesão, o paciente sente dor torácica intensa e intratável. A dor restringe as atividades rotineiras e o paciente fica incapacitado por alguns dias. Atividades como respirar, tossir ou espirrar podem ser extremamente dolorosas.
Causas de costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Contusões ou hematomas esqueléticos podem ocorrer em várias partes do corpo, portanto, hematomas também podem ocorrer nas costelas.
Trauma:
- Impacto direto-O golpe direto na costela pode fazer com que a costela empurre os músculos e tecidos moles ao redor das costelas, o que resulta em hematomas nas costelas.
- Lesão Esportiva-Costela machucada é bastante comum em esportistas envolvidos em esportes de contato como hóquei, futebol, luta livre, rugby, etc.
- Acidente Automobilístico-Acidentes com veículos motorizados também podem afetar o peito e resultar em costelas machucadas.
- Acidente de Trabalho-A queda ou colisão com um objeto pesado pode causar hematomas nas costelas, resultando em contusão das costelas.
- Lesão doméstica-Incidentes menores, como brincar com a criança e ela cair sobre o peito, podem resultar em uma costela machucada.
Condições médicas que causam costelas machucadas ou dor no peito em esportistas
Crises graves de tosse – A tosse frequente por alguns dias pode resultar em hematomas nas costelas. A tosse intensa é frequentemente observada em pacientes que sofrem de pneumonia, tosse convulsa e bronquite.
Osteoporose– Paciente que sofre de osteoporose desenvolve contusão nas costelas e hematomas com tosse e ferimentos leves.
Fatores de risco para costelas machucadas ou dor no peito em esportistas
Os fatores de risco são os seguintes:
- Esportes de contato.
- Osteoporose.
- Tosse prolongada.
Sintomas de costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Os sintomas e sinais de costelas machucadas são os seguintes:
Dor-
- Dor na parede torácica sobre a costela machucada
- Costela sensível ao toque e palpação
- Dor intensa com inspiração (inalação de ar) e expiração (exalação de ar).
Falta de ar-
- Falta de ar ou história de dispneia.
- Sensação de falta de ar durante a inspiração.
Movimentos restritos da parede torácica
- Aumento da intensidade da dor com qualquer movimento da parede torácica.
- Dor aguda e intensa na parte afetada da costela.
Contusão e descoloração da pele
- Desenvolvimento de eritema no local da lesão.
- Coloração roxa da pele secundária a sangramento subcutâneo.
Incapaz de dormir-
- Dificuldade em deitar do lado lesionado.
Complicação associada a costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
- Costelas fraturadas.
- Pneumonia.
- Bronquite.
Tratamento para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Tratamento conservador3 para costelas machucadas ou dor torácica em esportistas
- Descanso completo por 1 a 3 semanas.
- Cessação de atividades extenuantes.
- Exercício respiratório para prevenir complicações como pneumonia.
- Aplicações locais de gelo.
- Deve-se respirar fundo com bastante frequência para que a expansão normal dos pulmões não seja afetada.
Medicamentos para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Medicamentos para dor e antiinflamatórios para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
- Medicamentos antiinflamatórios não esteróides prescritos para dores e inflamações.
- Os medicamentos prescritos são Ibuprofeno (Motrin), Naproxeno, Daypro e Celebrex.
Opioides para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
- Os opioides de ação curta são prescritos por 2 a 4 semanas para a dor.
- Os opioides são descontinuados assim que a intensidade da dor for tolerável.
- Os medicamentos mais comuns prescritos são hidrocodona e oxicodona. Aplicar gelo na área afetada é bastante útil para aliviar a dor.
Relaxantes musculares para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
- Relaxantes musculares são prescritos se a dor estiver associada ao espasmo muscular intercostal.
- Os relaxantes musculares mais comuns prescritos são Skelaxin, Robaxin e Flexeril.
Precauções para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
- Evite envolver a parede torácica
- Envolver ou restringir o movimento do tórax para reduzir a dor pode resultar no desenvolvimento de pneumonia.
- É imperativo evitar esportes de contato por algum tempo até que a costela cicatrize.
- Evite machucar novamente as costelas.
- Geralmente, leva cerca de quatro semanas para uma costela machucada cicatrizar completamente, embora se a lesão for muito grave, pode demorar um pouco mais para cicatrizar.
- É preciso consultar um médico caso um indivíduo apresente sintomas de costela machucada.
- É necessário usar equipamento de proteção quando praticamos esportes de contato, embora em alguns esportes isso possa não ser possível, mas deve-se tentar evitar um golpe direto no peito.
Quais são algumas das coisas que devemos e não devemos fazer para hematomas nas costelas?
- Tire uma folga do trabalho caso o trabalho envolva trabalho manual.
- Tome analgésicos frequentes conforme prescrito. A dor restringe a inspiração e a inspiração superficial resulta na retenção de secreções pulmonares, resultando em pneumonia.
- Medicamentos para dor precisam ser tomados religiosamente para ajudar com a dor.
- Continuarfisioterapiapara estimular a tosse intermitente. Tente tossir de vez em quando durante o dia para evitar a retenção de secreções nos pulmões, o que promove infecções
- A aplicação de bolsas de gelo no local da lesão ajuda no inchaço e na dor
- Evite envolver o peito com curativo.
- Pare de fumar durante o tratamento e também após o tratamento para evitar a recorrência de outro episódio de contusão ou hematoma semelhante nas costelas.
- Evite movimentos bruscos da região do peito
Quando se deve consultar um médico para costelas machucadas?
É necessário consultar um médico imediatamente se um indivíduo apresentar os seguintes sintomas:
- Falta de ar
- Dor no peito progressiva
- Dor no ombro ou no meio das costas
- Febre secundária à infecção pulmonar, frequentemente observada quando o paciente não consegue tossir. A retenção de secreções nos pulmões devido a dificuldades de tosse causa pneumonia e infecção pulmonar.
Exercícios para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Existem alguns exercícios sugeridos em caso de costela machucada:
Exercícios de respiração profunda para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Os exercícios de respiração profunda ajudam a prevenir o bloqueio dos alvéolos. O bloqueio dos alvéolos causa retenção de secreções pulmonares.
Técnica-
- Sente-se ou fique em pé com as costas retas.
- Respire fundo, lenta e continuamente, enquanto negocia a intensidade da dor.
- Segure o ar por 3 a 5 segundos ou conte até 5.
- Expire lentamente e ao final da expiração prenda a respiração por 3 a 5 segundos ou conte até 5.
- Continue o exercício respiratório por 10 a 15 minutos. Repita exercícios semelhantes 2 ou 3 vezes ao dia.
Exercício de compressão da omoplata para costelas machucadas ou dor no peito de esportistas
Este exercício ajuda a fortalecer as costelas e aumenta sua flexibilidade.
- Fique em pé ou sente-se com as costas retas e os ombros completamente relaxados.
- Agora, empurre as omoplatas e o braço para trás, de modo que ambas as omoplatas fiquem mais próximas uma da outra.
- As omoplatas precisam ser comprimidas o mais próximas possível, sem aumentar a dor.
- Respire normalmente enquanto mantém as posições finais da omoplata. Mantenha as posições por cerca de meio minuto e então as omoplatas precisam estar relaxadas.
- Este exercício precisa ser repetido cerca de 8 a 10 vezes.
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