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O que é contusão no joelho (joelho machucado)?
Uma contusão ou hematoma no joelho geralmente ocorre após um impacto ou força extrema no joelho. Isso pode ser o resultado de uma queda direta sobre o joelho ou de algo atingindo o joelho com força, como uma bola ou um taco. Na terminologia médica, o hematoma é denominado contusão.[1]
O que pode causar uma contusão no joelho (joelho machucado)?
Contusões no joelho geralmente ocorrem devido a uma lesão por impacto, mas também podem ser resultado de danos aos tecidos moles, como entorse de um ligamento do joelho ou tensão nos músculos circundantes (geralmente isquiotibiais).
Danos ou lesões nos vasos sanguíneos menores (capilares) dentro do tecido lesionado causam hematomas. O sangue escapa para os tecidos circundantes, causando uma aparência preta ou azul sob a pele. Os hematomas geralmente aparecem 24 horas após a lesão e depois desaparecem lentamente e tornam-se mais claros, aparecendo amarelos ou verdes à medida que o sangue começa a se dispersar.
Sintomas de contusão no joelho (joelho machucado)
Geralmente as contusões não são graves, mas uma força ou impacto muito forte pode causar dor aguda e dificuldade em mover a perna. Se isso acontecer, deve-se procurar atendimento médico imediatamente, pois pode haver uma lesão mais grave, como fratura da patela.
- A dor imediata é sentida após a lesão.
- Os hematomas ocorrem no dia seguinte.
- Ternura ao tocar.
- O inchaço pode estar presente.
- A cor do hematoma muda e começa a desaparecer ou diminuir após alguns dias.[3]
Tratamento de contusão no joelho (joelho machucado)
Para contusões leves a moderadas no joelho:
- Descanse e evite atividades físicas.
- Aplicação RICE (Repouso, Gelo, Compressão e Elevação).
- Os hematomas devem ser monitorados para garantir que a dor e a coloração diminuam.[4]
Para contusões graves no joelho:
- Uma contusão grave geralmente é tratada da mesma forma que uma contusão menor, desde que não haja complicações, mas o tempo necessário para a cura é maior em contusões graves.
- Deve-se procurar atendimento médico e avaliar a gravidade da lesão, juntamente com quaisquer lesões associadas.
- O princípio RICE deve ser seguido.
- Anti-inflamatório medicamentoscomo o ibuprofeno podem ser usados para reduzir a dor e a inflamação.
- Se a sustentação do peso for difícil, podem ser usadas muletas ou uma bengala para apoio.
- Em caso de perda de movimento, recomenda-se exercícios de alongamento e mobilidade para quadríceps, isquiotibiais, virilha e panturrilha.
- Massagem desportivapode ser feito nas etapas subsequentes, a fim de preparar os músculos para esportes e outras atividades físicas. Também ajuda a eliminar quaisquer coágulos sanguíneos restantes; entretanto, qualquer tipo de técnica de massagem, compressas quentes e banhos devem ser evitados enquanto ainda houver novo sangramento, pois podem resultar no desenvolvimento de miosite ossificante.[5]
Referências:
- https://medlineplus.gov/bruises.html
- https://www.healthdirect.gov.au/bumps-knocks-and-bruises#causes
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704066/
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/knee-injuries#lp-h-5
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/knee-injuries#lp-h-6
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