Condrocalcinose: causas, sintomas, tratamento, recuperação, exercícios, remédios caseiros

O que é condrocalcinose?

A condrocalcinose é um tipo de artriteo que resulta em dor em uma ou múltiplas articulações humanas acompanhada de inchaço. A condição pode persistir por um longo período de tempo, de dias a semanas. O joelho é considerado uma das áreas mais afetadas pela condrocalcinose.

A formação de cristais nas articulações aumentaria com a idade. Os pesquisadores não sabem claramente por que esses cristais se formam e a razão da condrocalcinose. O tratamento para a condrocalcinose ajudaria bastante na eliminação da inflamação e na redução da dor.

A condrocalcinose é uma das principais causas de dor e sensibilidade nas articulações dos joelhos. A inflamação contínua pode causar inchaço acompanhado de vermelhidão nas articulações. Na maioria dos casos, a condrocalcinose afeta o joelho e a área do punho, mas também pode afetar quadris e ombros.

Condrocalcinose vs. Pseudogota: Qual é a diferença entre condrocalcinose e pseudogota?

Tanto a condrocalcinose quanto a pseudogota são usadas alternadamente às vezes pelos médicos, levando as pessoas a pensar que são iguais, mas isso é parcialmente verdade. A condrocalcinose e a pseudogota causam a formação de depósitos de cristais nas articulações, porém as categorias ou tipos de cristais formados são diferentes.

Causas da condrocalcinose

A condrocalcinose é responsável pela produção de compostos de pirofosfato de cálcio di-hidratado que formam os cristais nas áreas das articulações, principalmente nas articulações dos joelhos. Eles aumentam em número com a idade, porém muitos idosos não são afetados pela condrocalcinose. Os investigadores estão intrigados com a razão pela qual alguns indivíduos, apesar de sofrerem de formação de cristais, não estão infectados com condrocalcinose.

Condrocalcinose causada por fatores genéticos

Os genes podem desempenhar um papel na causa da condrocalcinose. Os pesquisadores são de opinião que a condrocalcinose é causada devido a características genéticas. Os cristais aparecem na área das articulações e mais tarde se espalham para o líquido sinovial. Devido à dor excessiva, a articulação fica inchada e os sintomas lembram os da gota. A dor duraria muitos dias e poderia se estender por semanas. É acompanhada de vermelhidão e sensibilidade nas articulações que criam muitos problemas aos pacientes. Os sintomas continuam a recorrer regularmente e manifestam-se permanentemente no corpo.

Avanço da idade – como causa da condrocalcinose

À medida que a idade dos indivíduos aumenta, também aumenta a possibilidade de formação de cristais que levam à condrocalcinose. Os depósitos de cristais se formam em um ritmo crescente com a idade e aumentam a partir dos 50 anos. Segundo os pesquisadores, cerca de 3% da população idosa é afetada pela doença ao atingir os 60 anos. O líquido sinovial da articulação é examinado em laboratório para avaliar a formação dos cristais. Um processo cirúrgico denominado artrocentese é utilizado para eliminar os cristais da área afetada. Agulha e seringa são os dois equipamentos utilizados para drenar o fluido da articulação. Geralmente os pacientes que sofrem de condrocalcinose apresentam uma contagem elevada de glóbulos brancos naquele momento. Após a cirurgia, a radiografia pode exibir os cristais na cartilagem e também no fluido. Sabe-se que existe cálcio sérico nas proximidades, embora os parâmetros estejam dentro dos limites normais.

Quem contrai condrocalcinose?

A condrocalcinose é comum entre homens e mulheres. Os sintomas da condrocalcinose são bastante semelhantes aos da gota e afetam pessoas que atingiram a idade de 60 anos. Também se manifesta em pessoas com sintomas de insuficiência renal ou que sofrem de desequilíbrio no cálcio acompanhado de desequilíbrio no metabolismo do ferro, fosfato. Também pode afetar pacientes com problemas de tireoide eosteoartrite. A pessoa sente dor junto com vermelhidão e inchaço nas articulações. Indivíduos mais jovens raramente são afetados pela condrocalcinose.

Sinais e Sintomas de Condrocalcinose

A condrocalcinose é vista com destaque na região do joelho. Às vezes, tornozelos e pulsos também são afetados. Durante o ataque de condrocalcinose os pacientes sofrem os seguintes sinais e sintomas:

• Joelhos inchados acompanhados de um calor estranho nas articulações.
• Dor extrema nas articulações.

Se você sentir dor repentina acompanhada de inchaço, é hora de consultar o médico.

Fatores de risco para condrocalcinose

Os fatores responsáveis ​​por aumentar o risco de condrocalcinose são:

• À medida que a pessoa envelhece, a probabilidade de condrocalcinose também aumenta.
• Se você sofrer uma lesão intensa na articulação, ela pode se transformar em condrocalcinose.
• Verificou-se que a condrocalcinose vem da linhagem genética em algumas famílias.
• Se o corpo estiver infectado com excesso de ferro ou cálcio, podem ocorrer casos de condrocalcinose.
• Hipotireoidismo ou hipertireoidismos também são considerados os possíveis motivos da condrocalcinose.

Complicações na condrocalcinose

Depósitos de cristais que levam à condrocalcinose, se não forem tratados, podem causar danos graves na área articular. Os sintomas são bastante semelhantes aos da doença osteoartrite. Também se assemelha muito à artrite reumatóide.

Uma das principais complicações da condrocalcinose é que ela pode desencadear a propagação da osteoartrite para diferentes partes do corpo, o que leva ao desgaste da cartilagem articular, esporas ósseasou às vezes fraturas. Essas coisas acontecem nas articulações dos pulsos, juntamente com os nós dos dedos, que geralmente não estão envolvidos na osteoartrite.

Os médicos podem tratar a doença da condrocalcinose, mas é altamente provável que ela se transforme em artrite crônica. O procedimento de tratamento da artrite crônica é idêntico ao da osteoartrite.

Testes para diagnosticar condrocalcinose

Existem principalmente 2 tipos de testes para diagnosticar a condrocalcinose: exames laboratoriais e raios-X. Os sinais e sintomas da condrocalcinose podem imitar os da gota e de outros tipos de artrite, portanto, geralmente são necessários exames laboratoriais e de imagem para confirmar o diagnóstico de condrocalcinose.

Testes de laboratório para diagnosticar condrocalcinose

Os testes de laboratório são usados ​​principalmente para diagnosticar a condrocalcinose. Os exames de sangue podem verificar problemas nas glândulas tireóide e paratireóide, bem como uma variedade de desequilíbrios minerais que têm sido associados à condrocalcinose. O seu médico pode retirar uma amostra do fluido da articulação afetada com uma agulha para testar a presença de cristais.

Testes de imagem para diagnosticar condrocalcinose

Testes de imagem, como raios X, são usados ​​para diagnosticar a condrocalcinose. As radiografias da articulação afetada muitas vezes podem revelar danos nas articulações e depósitos de cristais na cartilagem da articulação.

Tratamento para condrocalcinose

O tratamento holístico da condrocalcinose é essencial para manter a doença sob controle e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

1. Medicamentos para tratar a condrocalcinose

   Se os analgésicos vendidos sem receita médica não forem suficientes para controlar a dor da condrocalcinose, seu médico poderá sugerir outros medicamentos:

   • Antiinflamatórios não esteróides (AINEs) para condrocalcinose, como o anaprox, juntamente com o Naprosyn, são bastante úteis no tratamento da dor, mas o consumo a longo prazo pode causar insuficiência renal em idosos. Às vezes, também pode resultar em sangramento no estômago.
   • Colchicina ou Colcrys para o tratamento da condrocalcinose podem ser tomados em doses mais baixas, mas se a inflamação aumentar deve-se consumi-los regularmente.
   • Os corticosteróides para o tratamento da condrocalcinose podem ser tomados por um curto período de tempo para aliviar o inchaço e a sensibilidade. O uso a longo prazo é perigoso porque o medicamento pode causar diabetes e catarata.

2. Drenagem articular para tratamento de condrocalcinose

   O tratamento de drenagem articular para condrocalcinose é administrado para reduzir a dor. A articulação afetada é operada enquanto os médicos usam uma seringa para extrair parcialmente o fluido da articulação afetada. Também removerá alguns cristais e aliviará a pressão nas articulações. Mais tarde, a injeção de corticosteróide é administrada para reduzir os casos de inflamação.

3. Imobilização articular para tratamento de condrocalcinose

   A imobilização articular pode ajudar a reduzir a dor causada pela condrocalcinose. Indivíduos que sofrem de inflamação intensa nas articulações devem evitar atividades físicas intensas, como caminhar e correr, pois podem criar pressão extrema nas articulações. O descanso adequado por um determinado período de tempo ajudaria muito no alívio da dor na parte afetada. Às vezes, uma tala temporária é usada para evitar o movimento adicional das articulações afetadas pela condrocalcinose.

4. Tratamento das condições relacionadas à condrocalcinose

   Os cristais podem ser formados em uma junta devido a outras condições. Caso o desenvolvimento de cristais nas articulações seja causado por outras doenças, deve ser tratado o mais rápido possível. Não interferirá no tratamento da condrocalcinose.

Que outras condições podem acompanhar a condrocalcinose?

A condrocalcinose pode afetar as pessoas à medida que envelhecem ou pode ser causada por problemas genéticos. Existem muitas outras doenças, como a hemofilia e a hemocromatose, que podem ser as possíveis razões para a ocorrência da condrocalcinose. As questões acima mencionadas também incorporam distúrbios hormonais. Você precisa passar por um exame detalhado antes de consultar os especialistas para tratamento.

Cirurgia para Condrocalcinose

Embora a cirurgia para condrocalcinose possa ser realizada para eliminar as calcificações da articulação, ainda não é um remédio prático até o momento.

Mudanças no estilo de vida para condrocalcinose

Mudanças no estilo de vida podem ser de grande ajuda se houver surtos repentinos de condrocalcinose.

• Se houver um surto repentino de condrocalcinose, os pacientes podem usar antiinflamatórios não esteróides (AINEs) de venda livre. Os medicamentos que não necessitam de prescrição médica podem ser uma boa opção para os pacientes. Alguns deles incluem ibuprofeno junto com naproxeno sódico.
• Relaxar a articulação afetada é uma boa mudança no estilo de vida. Não tente fazer muitas atividades com os joelhos afetados pela condrocalcinose.
• Uma das melhores mudanças no estilo de vida para eliminar a inflamação causada pela condrocalcinose é aplicar compressas geladas na área afetada.

Remédios caseiros para condrocalcinose

Não existe uma dieta garantida que possa ajudar como remédio caseiro para a condrocalcinose. O paciente com condrocalcinose deve mudar a dieta alimentar e manter um peso equilibrado para que a pressão no joelho não aumente. Proporcionará alívio da dor nas articulações. Suplementos usados ​​como remédios caseiros para a condrocalcinose são usados ​​para remover os cristais das articulações. É vital que os pacientes evitem dietas que possam auxiliar na inflamação das articulações e dos ossos.

Deve-se abster-se de uma dieta rica em ácidos graxos ômega 6 e também em ácidos graxos trans. Existem muitos suplementos no mercado que tendem a ajudar na inflamação. É preciso ter informações dietéticas completas de maneira fácil e descomplicada.

Alguns ingredientes alimentares, como milho e amendoim, não devem fazer parte do cardápio. Os ácidos graxos ômega 3 são essenciais para aliviar a dor e a inflamação das articulações. As sementes de linhaça, juntamente com o óleo de peixe e o salmão, são remédios caseiros muito populares entre os pacientes com condrocalcinose. As frutas contêm muitos antioxidantes que evitam a formação de cristais nas articulações. A vitamina A, juntamente com C e E, ajuda a estimular o sistema imunológico e a inibir a produção de radicais livres no sangue. Os radicais sempre se concentram em moléculas saudáveis ​​e tentam infectá-las roubando um único elétron. Como resultado, o sistema imunológico se deteriora e leva a um aumento na intensidade da inflamação da condrocalcinose.

O selênio também é fundamental, pois interage com os radicais livres e evita que a inflamação se transforme em uma bola de neve e se transforme em complicações adicionais de condrocalcinose. Atua com as vitaminas e garante que a condrocalcinose seja tratada de forma natural. Se o sistema imunológico do corpo for excelente, ele poderá facilmente evitar a condrocalcinose com uma quantidade mínima de medicamentos. O cálcio e o magnésio também desempenham um papel muito importante nos remédios caseiros para a condrocalcinose. O cálcio pode causar muitos problemas aos pacientes na formação dos cristais, portanto os indivíduos não devem consumir o suplemento de cálcio, mas sim usar os medicamentos de magnésio, pois além de fornecer força aos músculos, também regula a quantidade de cálcio no sangue.

Lidando com a condrocalcinose

Pacientes que sofrem da doença da condrocalcinose devem modificar a dieta, evitando óleos vegetais poliinsaturados, pois eles tendem a aumentar a inflamação das articulações da condrocalcinose. Margarina junto com óleos vegetais hidrogenados devem ser evitados tanto quanto possível.

Você deve consumir peixes oleosos junto com sementes de linhaça porque são fontes ricas em ácidos graxos ômega 3. Frutas e vegetais podem fazer maravilhas para os pacientes com condrocalcinose porque são ricas fontes de antioxidantes que ajudariam a eliminar os radicais livres dentro do corpo. Pacientes com condrocalcinose também devem consumir pílulas de vitaminas antioxidantes em grandes quantidades para evitar os sintomas. O consumo de água junto com os exercícios regularia o metabolismo do corpo e ajudaria você a manter a forma.

Período de recuperação/tempo de cura para condrocalcinose

Existem muitos fatores, incluindo a idade dos pacientes, juntamente com a extensão da doença, que determinam o período de recuperação/tempo de cura da condrocalcinose. Não se deve ficar de mau humor ao ouvir falar da doença porque ela pode ser tratada e o paciente pode levar uma vida normal. É importante entrar em contato com o médico que poderá ligar para o especialista para verificar a possibilidade de artrite reumatóide. Os pacientes podem tomar algumas medidas para melhorar o período de recuperação da condrocalcinose:

• É importante coletar informações sobre a condrocalcinose na internet.
• Consulte os médicos regularmente.
• O fisioterapeuta ajudaria a melhorar a condição das articulações afetadas pela condrocalcinose.
• Deve-se tentar evitar os gatilhos que causam dor intensa nas articulações da condrocalcinose.
• Os medicamentos desempenham um papel vital no tratamento da condrocalcinose.

Exercícios para condrocalcinose

Os exercícios regulares após o tratamento completo da condrocalcinose podem ajudar a prevenir a condrocalcinose a longo prazo. Os exercícios ajudariam muito a eliminar a rigidez da articulação e também desempenham um papel muito importante no aumento da força muscular. Se os músculos próximos às articulações ganharem força, eles proporcionarão alívio da dor. Ao fazer exercícios para condrocalcinose, tome cuidado para não esticar demais e machucar as articulações.

Os exercícios de alongamento para condrocalcinose devem ser relaxantes, pois podem proporcionar alívio da dor aos pacientes. A aeróbica pode melhorar o estilo de vida porque é crucial para tornar o coração e os pulmões saudáveis, em grande medida. A intensidade da atividade é diretamente proporcional à extensão da doença. Caso não tenha informações prévias sobre os exercícios, consulte o fisioterapeuta (PT) que poderá traçar uma série de atividades físicas que podem ser úteis do ponto de vista do longo prazo.

1. Exercícios de amplitude de movimento (ROM) para condrocalcinose

   Os exercícios de ROM ou amplitude de movimento para condrocalcinose concentram-se nas articulações e auxiliam em seu movimento completo para obter alívio da dor. Os exercícios de ROM ajudariam muito a eliminar a rigidez associada. A articulação é movida de tal maneira que mantém sua posição original. Para começar com o joelho, você precisa esticar a perna e tentar dobrar o joelho. Não exagere, mas faça enquanto se sentir confortável. O exercício deve ser repetido 10 vezes regularmente. Os exercícios lentos ajudariam a tornar as articulações rígidas flexíveis durante um período de tempo. Caso a dor aumente na articulação, é importante reduzir a frequência dos exercícios. Ajuda muito na prevenção de casos de contraturas articulares de maneira impecável.

2. Exercícios de alongamento para condrocalcinose

   Um dos benefícios mais importantes dos exercícios de alongamento para a condrocalcinose é que eles tornam as articulações bastante flexíveis. A rigidez muscular não permitiria a livre movimentação da área. Às vezes, se os músculos forem alongados, eles podem causar problemas na articulação e torná-la bastante instável. É necessário fazer alongamentos intensivos antes e depois da realização dos exercícios para condrocalcinose. É realizado durante meio minuto e deve ser repetido 3 vezes em uma determinada semana. A tensão muscular aliada à elasticidade ajudaria o paciente a obter alívio.

3. Exercícios de fortalecimento para condrocalcinose

   Os exercícios de fortalecimento para a condrocalcinose são fundamentais para aumentar a durabilidade dos músculos em muitos níveis. Se o músculo for forte, pode absorver facilmente a dor que irradia das articulações. Inicialmente, você deve manter a frequência do exercício no mínimo, porém posteriormente ela poderá ser aumentada à medida que o músculo ganhar força. Os exercícios de fortalecimento para condrocalcinose são realizados 4 vezes em uma semana e adicionados 2 vezes para garantir a manutenção dos músculos. Se você quiser adicionar mais força ao músculo, use exercícios de alto peso e menor frequência. Para aumentar a durabilidade, baixo peso com maior frequência é a melhor aposta. Caso você se sinta confortável com o aumento da carga do treino, consulte o fisioterapeuta para aumentar o peso ou tornar as atividades mais complexas.

4. Exercícios aeróbicos para condrocalcinose

   Os exercícios aeróbicos para a condrocalcinose auxiliam na melhoria do funcionamento do coração e dos pulmões. O princípio FITT em exercícios aeróbicos para condrocalcinose inclui:

   1. Freqüência:Três exercícios devem ser realizados mais de duas vezes por semana para controlar a condrocalcinose.
   2. Intensidade:Inicialmente a intensidade deve ser baixa, mas posteriormente pode ser aumentada para moderada.
   3. Tempo:A duração do exercício deve ser de 120 minutos por semana para o manejo da condrocalcinose.
   4. Tipo:Você pode fazer atividades físicas como andar de bicicleta ou caminhar por 10 minutos para que os músculos trabalhem de maneira impecável. É importante monitorar os batimentos cardíacos durante o exercício e não deve ultrapassar 220.

5. Hidroterapia para condrocalcinose

   A hidroterapia para condrocalcinose pode ajudar no tratamento da condrocalcinose. Os pacientes devem fazer exercícios na água para obter alívio dos sintomas de maneira impecável. A água tem um efeito terapêutico no corpo. A força nos joelhos e quadris é reduzida em muitos entalhes na água. As articulações afetadas pela condrocalcinose não são comprimidas tanto quanto na água quanto no ar devido ao impulso para cima. São diversas piscinas aquecidas que proporcionam alívio aos pacientes de forma impecável. A temperatura da piscina geralmente varia de 92 a 96 graus F. Os músculos ficam relaxados na água e os espasmos não ocorrem na maioria dos casos. Sabe-se que os tecidos moles na água quente se tornam cada vez mais flexíveis. Uma das desvantagens de fazer exercícios em água morna é que isso pode aumentar a frequência cardíaca em muitos níveis. Portanto, deve-se consultar o médico antes de praticar atividade física intensa na piscina.

Poses de ioga/Asanas para condrocalcinose

Posturas/asanas de ioga podem ajudar no tratamento de muitos tipos de problemas nos joelhos, incluindo condrocalcinose. A ioga ajuda muito a proporcionar alívio e força ao joelho. Também ajuda a área a suportar a pressão causada pelos músculos da coxa. Devido aos exercícios regulares, os músculos da panturrilha também ficam fortes com o passar do tempo. Algumas posturas/asanas de ioga prescritas para condrocalcinose pelos especialistas terapêuticos são as seguintes:

1. A postura da ponte ou setu bandha sarvangasana é uma postura impecável e fácil para relaxar as articulações causadas pela condrocalcinose.
2. A pose fácil ou sukhasana
3. A postura do triângulo estendido também chamada de utthita trikonasana
4. A pose da guirlanda também conhecida como Malasana
5. A flexão para frente ou padahastasana
6. A “elevação das pernas reclinadas” juntamente com a “postura da árvore” são muito populares entre os pacientes com condrocalcinose.
7. A pose da criança ou balasana
8. A postura triangular, também chamada de trikonasana, é usada para fortalecer os joelhos de pacientes com condrocalcinose.
9. Utkatasana ou postura da cadeira apoiada
10. Veerasana, também chamada de pose da cadeira, ajuda muito a fornecer resultados impecáveis ​​aos pacientes com condrocalcinose.

Yoga é recomendado aos pacientes com condrocalcinose somente se a dor causada pelo início da condrocalcinose for completamente eliminada. Deve sempre ser realizado sob a supervisão de um treinador especializado. Depois de aprender as diferentes posturas, é possível praticar regularmente em casa para obter alívio.

Prognóstico/Perspectivas para Condrocalcinose

O prognóstico/perspectiva para condrocalcinose é bom. Se a condrocalcinose for tratada prontamente, o paciente obtém alívio completo da dor e da inflamação das articulações de maneira impecável. A sensibilidade resultante juntamente com a vermelhidão desaparecem rápida e eficazmente. O tratamento curaria a inflamação, mas pode levar várias semanas. Se a dor ocorrer regularmente nas articulações, ela também pode infectar os ossos da cartilagem.

Prevenção da condrocalcinose

A prevenção e a recorrência da condrocalcinose são possíveis se você tomar algumas precauções. Pacientes com condrocalcinose devem consumir muita água para evitar possíveis ataques de condrocalcinose. É importante deixar as articulações relaxarem quando a dor aumentar. A colchicina é o medicamento de destaque usado para tratar os sintomas da pseudogota. Embora a versão de marca do medicamento seja cara para a maioria dos pacientes, uma versão genérica foi lançada em 2015 para reduzir o custo dos tratamentos.