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A trombose venosa profunda ou TVP é a formação de um coágulo no sangue que ocorre nas veias. Embora sua ocorrência possa ser em qualquer local, a região mais afetada são as pernas. É capaz de bloquear parcial ou totalmente o fluxo de sangue. Devido a isso, a pessoa sofrerá ataque cardíaco ou embolia pulmonar por falta de fluxo sanguíneo. Além disso, ele pode se libertar e viajar para outras partes, criando uma confusão dentro do corpo. Cerca de uma em cada dez pessoas morre devido à ocorrência de trombose venosa profunda.
Como você previne a trombose venosa profunda?
Segundo uma estimativa, 350.000 americanos enfrentam trombose venosa profunda ou TVP a cada ano. Embora o número seja especulativo, pode ser superior porque é difícil detectar trombose venosa profunda ou TVP em seu estágio inicial. No entanto, possuir conhecimento sobre os sinais e sintomas da trombose venosa profunda será útil para qualquer indivíduo visitar o médico mais próximo e falar sobre a doença. Se as indicações apontam para a ocorrência de trombose venosa profunda ou TVP, as seguintes medidas preventivas serão de grande ajuda.
Mudanças no estilo de vida
Participar de exercícios, principalmente caminhada,natação, e andar de bicicleta é uma ótima maneira de prevenir a ocorrência de coágulos nas veias e trombose venosa profunda ou TVP. Além disso, a atividade também auxilia no controle do peso. Também é crucial alterar a dieta, concentrando-se na adição de mais vegetais e frutas. Ao mesmo tempo, é preciso parar de fumar e evitar bebidas alcoólicas. Falar sobre o histórico médico com o médico também será útil para avaliar a situação e fornecer o evento de ação necessário.
Após a cirurgia ou enquanto estiver na cama
Após a operação, o cirurgião manterá atualizações sobre as chances de ocorrência de trombose venosa profunda ou TVP. Em alguns casos, o risco é elevado imediatamente após a conclusão da cirurgia. Para alguns, a doença se desenvolve lentamente devido à menor atividade após a cirurgia. Com base nos sintomas, o cirurgião optará por anticoagulantes que auxiliam na diluição do sangue. Os medicamentos incluem heparina, varfarina, apixabana, dabigatrana, edoxabana e rivaroxabana.
Além disso, é preferível optar pela anestesia local em vez da anestesia geral, pois pode causar dormência, o que leva ao desenvolvimento de trombose venosa profunda ou TVP após a cirurgia. A escolha da anestesia local e o uso de mangas de compressão serão úteis para o livre fluxo do sangue. Além disso, durante o período de recuperação, mantenha a cabeceira da cama mais alta que a do travesseiro. Você também pode seguir os exercícios prescritos pelo médico, como movimentos de tornozelo e elevação de pernas, para prevenir TVP.
Prevenindo a trombose venosa profunda durante uma viagem
Para viagens longas, é necessário esticar as pernas em intervalos frequentes para evitar a coagulação do sangue. Para quem opta por viagens mais longas em voos, pode aproveitar a oportunidade para caminhar para esticar as pernas. Para quem vai viajar de carro, é razoável fazer pausas a cada duas ou três horas e alongar-se para oferecer conforto e prevenir a ocorrência de coagulação sanguínea e trombose venosa profunda ou TVP. Enquanto você está preso no assento, o que não lhe dá oportunidade de se alongar, você pode optar por flexionar os pés e pressionar os dedos para baixo.
A hidratação adequada pode ajudar a prevenir TVP
Beber muitos alimentos líquidos é de imensa importância para prevenir a trombose venosa profunda ou TVP. No entanto, é preferível evitar o teor de álcool e cafeína. Esses dois produtos possuem a capacidade de desidratar o corpo, o que estreita ainda mais as veias e torna o sangue mais espesso.
Acessórios apertados
Também é importante evitar o uso de meias e meias apertadas para prevenir trombose venosa profunda ou TVP. É preferível escolher meias de compressão, pois ajudam a manter o fluxo sanguíneo.
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