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A infecção por norovírus resulta no início súbito de sintomas gravesdiarréiaevômito. O vírus é contagioso e muitas vezes se espalha pela água ou alimentos, que ficam contaminados no momento do preparo ou provenientes de superfícies contaminadas. Além disso, uma pessoa sofre uma infecção por contato próximo com qualquer outro indivíduo infectado.(1)
Como você impede a propagação da infecção por Norovírus?
Como paciente de norovírus, você pode proteger a si mesmo e a outras pessoas da doença simplesmente lavando bem as mãos com água e sabão. Além disso, você deve seguir algumas dicas simples e fáceis de prevenção, que incluem o seguinte:
Preparação e manuseio de alimentos com segurança
- Você deve lavar frutas e vegetais cuidadosamente antes de prepará-los e comê-los. Além disso, você deve cozinhar bem os mariscos, incluindo ostras, antes de comê-los.
- Fique ciente de que os norovírus costumam ser resistentes ao calor. Conseqüentemente, a maioria deles pode facilmente sobreviver a 145 graus Fahrenheit, por isso você precisa de processos rápidos de cozimento a vapor, ou seja, aqueles usados para cozinhar mariscos.
- Jogue fora imediatamente os alimentos que ficam contaminados por causa do norovírus.
- Se algum de seus filhos ou bebês estiver doente, certifique-se de mantê-los longe das áreas onde você prepara e manuseia alimentos.
Prática adequada de higiene das mãos
Você deve sempre lavar bem as mãos aplicando água e sabão antes/depois de
- Depois de usar o banheiro ou trocar a fralda de um bebê
- Sempre antes de comer, prepare e manuseie os alimentos
- Antes de tomar remédio ou dar remédio para outra pessoa
Em alguns casos, o norovírus permanece presente nas fezes ou no vômito mesmo antes de a pessoa começar a se sentir mal. Além disso, o vírus pode permanecer na piscina por cerca de 2 a 3 semanas, mesmo depois de você começar a se sentir melhor. Assim, é essencial continuar lavando as mãos durante este período crítico. Além de lavar as mãos, você pode usar desinfetantes adequados à base de álcool para as mãos. No entanto, você nunca deve substituir os desinfetantes para as mãos pela lavagem das mãos com água e sabão.
Nunca prepare comida e/ou cuide de outras pessoas se estiver doente
Se estiver doente devido a um ataque de norovírus, nunca deve preparar alimentos e/ou prestar cuidados de saúde a outras pessoas e também durante pelo menos 2 dias os seus sintomas cessam. Isto é aplicável a funcionários doentes em instituições de cuidados de longa duração, escolas, restaurantes, creches e outros locais, onde podem frequentemente expor outras pessoas ao vírus ou à infecção.
Lave bem os itens de lavanderia
Você deve retirar imediatamente e depois lavar lençóis ou roupas que possam estar contaminadas com cocô ou vômito. Além disso, você tem que-
- Manuseie cada um dos itens sujos com cuidado adequado e sem qualquer agitação
- Use luvas descartáveis ou de borracha ao manusear qualquer item sujo e, posteriormente, lave bem as mãos.
- Lave as peças de roupa adequadamente usando água quente e detergente na duração de ciclo mais alta possível. Mais tarde, você deve secar as roupas na máquina na temperatura mais alta possível.
Limpeza e desinfecção de várias áreas de superfície afetadas
- Certifique-se de limpar e desinfetar toda a área espontaneamente após uma pessoa sofrer de diarreia ou vômito.
- É necessário calçar luvas descartáveis ou de borracha e limpar a área com papel toalha.
- Depois disso, deve-se desinfetar toda a área com um produto de limpeza doméstico do tipo alvejante de acordo com as instruções mencionadas no rótulo do respectivo produto.
- Deixe o produto clareador na respectiva área por cerca de 5 minutos a 10 minutos antes de limpá-la com água quente e sabão. Conclua o procedimento limpando a roupa suja, retirando o lixo e lavando as mãos adequadamente.
- Limpe e higienize balcões de cozinha, utensílios e outras superfícies antes de preparar os alimentos. Esta etapa garante a segurança dos alimentos contra o norovírus.(2)
Conclusão
Seguindo cuidadosamente cada uma das etapas mencionadas acima, você evitará a propagação do norovírus para seus amigos e entes queridos de sua família.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/norovirus/symptoms-causes/syc-20355296
- https://www.cdc.gov/norovirus/about/prevention.html
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