Como você corrige transtornos de humor?

Os transtornos de humor são doenças mentais comuns que afetam o bem-estar e a função mental. Esses distúrbios levam a reações inadequadas às circunstâncias normais. O paciente se entrega a pensamentos negativos. Ele pode desenvolver um sentimento de tristeza, vazio, depressão, ansiedade e infelicidade. Depressão, transtorno bipolar e transtorno depressivo persistente são alguns dos tipos de transtornos de humor. Suas causas não são claras. Seus sintomas envolvem baixa autoestima, baixa concentração, alterações de humor, baixo apetite, pensamentos destrutivos e muitos mais. Eles podem levar a incidentes graves, como autodestruição ou suicídio. Eles podem ser tratados com psicoterapias, medicamentos antipsicóticos, etc.

Como você corrige transtornos de humor?

Os transtornos de humor são distúrbios comuns, mas graves, que precisam de tratamento. Não acontece por conta própria. Pode levar a consequências graves, como autodestruição e tendências suicidas. O tratamento visa lidar com esses problemas mentais, restaurar a química do cérebro e melhorar a capacidade de lidar com o estresse no dia a dia. Existem certos fatores que podem influenciar o tratamento, como-

• Saúde e idade do paciente
• A história médica e familiar passada
• O tipo de transtorno de humor presente no paciente
• Tolerâncias e intolerâncias do paciente aos medicamentos prescritos
• Apoio familiar

Os métodos pelos quais os transtornos de humor podem ser corrigidos são-

Terapia Cognitivo Comportamental– é uma terapia para corrigir transtornos de humor em que os psicoterapeutas usam teorias comportamentais e cognitivas em um único método. Seu foco principal está nas ações e comportamentos do paciente. Esta terapia lida com pensamentos distorcidos e padrões de pensamento autodestrutivos. Nesta terapia, os terapeutas implantam pensamentos positivos e saudáveis ​​nos pacientes, no lugar de pensamentos negativos. Através desta terapia, o paciente é capaz de reconhecer os seus pensamentos prejudiciais, tais como padrões de pensamento preto e branco, uma suposição errada do pior numa situação normal, exagero das circunstâncias, uma generalização negativa de todas as situações, etc. Esta terapia ajuda a superar o medo e as crenças inadequadas da vida.

Medicamentos Antipsicóticos– medicamentos como antipsicóticos e estabilizadores de humor são prescritos para corrigir transtornos de humor. Eles são extremamente essenciais no tratamento de transtornos de humor graves, como transtornos bipolares. O paciente pode ser hospitalizado caso apresente comportamentos antipsicóticos perigosos. Esses medicamentos acalmam rapidamente os sintomas dos transtornos de humor.

Terapia Eletroconvulsiva– a terapia eletroconvulsiva é uma terapia para corrigir transtornos de humor que usa estimulação elétrica para corrigir os circuitos cerebrais prejudicados. É útil para pacientes com depressão grave e tendências suicidas. As técnicas modernas são relativamente mais seguras e eficazes para corrigir o funcionamento inadequado do cérebro do que as técnicas anteriores.

Suplementos Naturais– suplementos naturais como ácidos graxos ômega-3, verruga de São João etc. têm propriedades para melhorar o funcionamento do cérebro sem efeitos colaterais. Estudos de investigação demonstraram que estes suplementos ajudam na melhoria do humor, na estabilização das emoções e na redução da ansiedade em muitos pacientes.

Práticas Alternativas de Saúde– isso envolve exercícios de respiração profunda, ioga, meditação, acupuntura e qi-gong. Isso pacifica a mente. O paciente fica mais calmo e focado. Ele também se sente mentalmente equilibrado. Esses métodos auxiliam na redução do estresse e aprimoram suas habilidades de enfrentamento.

Os transtornos de humor são distúrbios mentais que criam desequilíbrios entre os pensamentos e as reações de uma pessoa em circunstâncias normais. A pessoa afetada não pode ficar feliz em uma situação normal e feliz. Em vez disso, ele se sente triste e sombrio nessa situação ou vice-versa. Em muitos casos, as pessoas afetadas experimentam intensas mudanças de humor. Essa incoordenação mental pode se desenvolver em qualquer idade. Suas causas não são claras. Ela se desenvolve mais em mulheres do que em homens.

Conclusão

Os transtornos de humor são distúrbios mentais graves que podem levar à autodestruição e tendências suicidas. Este distúrbio deve ser tratado a tempo de evitar qualquer causalidade ou perda de vida. Os transtornos de humor podem ser corrigidos com terapia cognitivo-comportamental, medicamentos antipsicóticos e outros discutidos acima.

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