Como usar sprays nasais salinos com eficácia e segurança

Os sprays nasais salinos oferecem uma maneira simples e eficaz de aliviar a secura nasal, a congestão e até o ronco em adultos e crianças. Seguros para uso frequente, esses sprays não medicinais usam uma solução estéril de água salgada para hidratar e limpar as passagens nasais, proporcionando conforto sem risco de efeitos colaterais.

Quais são os benefícios do uso de sprays nasais salinos?

O spray nasal salino pode ser usado para os seguintes fins:

• Hidrate as passagens nasais, especialmente em climas secos e quentes
• Alivia o gotejamento pós-nasal (muco escorrendo pela parte de trás da garganta) causado por resfriados e infecções sinusais
• Aliviar a congestão nasal causada por resfriados e alergias
• Ajuda a soltar e limpar o muco nasal
• Reduza os espirros causados ​​pela febre do feno ou por substâncias irritantes como a fumaça
• Ajudar a reduzir o ronco em pessoas que respiram pela boca
• Para melhorar a respiração durante a terapia CPAP em pessoas com apnéia do sono
• Para prevenir hemorragias nasais crônicas
• Para ajudar na cura após cirurgia nasal ou sinusal

Alguns estudos sugerem que o spray nasal salino pode ajudar a reduzir a congestão, coriza e espirros em pessoas com COVID-19.No entanto, converse com seu médico antes de usar qualquer spray nasal para tratar COVID-19.

Compreendendo os diferentes tipos de sprays

Sprays nasais salinos são pequenos frascos de spray que contêm solução salina – uma mistura de cloreto de sódio (sal) e água esterilizada. A solução salina utilizada nos sprays nasais é isotônica, o que significa que tem a mesma concentração salina encontrada naturalmente no corpo humano.

A maioria dos sprays nasais salinos contém dois ingredientes: água esterilizada e sal. Conservantes podem ser adicionados para prolongar a vida útil.Você pode encontrar sprays salinos de venda livre (OTC) na maioria das drogarias e geralmente custam alguns dólares.

Os sprays geralmente vêm em um frasco de esguicho ou frasco bomba. Para bebês e crianças, existem sprays nasais salinos e gotas nasais salinas, ambos funcionam igualmente bem.

Existem diferentes marcas de spray salino para crianças e adultos. Além de marcas OTC, como Arm & Hammer Simply Saline Nasal Mist (para adultos) ou Boogie Saline Nasal Mist (para crianças), muitas redes de drogarias vendem seus próprios produtos de marca.

Mistura de sprays nasais salinos e medicamentosos
Saline não interage com outros medicamentos. No entanto, se você usar um spray nasal de solução salina com um spray nasal medicamentoso, use primeiro o spray de solução salina. Isso garante que você não enxágue o medicamento das narinas.

Guia passo a passo para usar sprays nasais salinos

Seu spray virá com instruções – certifique-se de segui-las cuidadosamente. Seu médico pode fornecer orientações adicionais.

Existem algumas diretrizes gerais para o uso de qualquer spray nasal salino:

1. Sente-se ou fique em pé. Você não precisa inclinar a cabeça para trás.
2. Assoe suavemente o nariz para limpar quaisquer detritos das narinas.
3. Feche uma narina pressionando o dedo contra ela.
4. Coloque a ponta do borrifador na narina aberta.
5. Feche a boca.
6. Inspire levemente enquanto aperta simultaneamente o borrifador.
7. Repita conforme as instruções. A maioria dos sprays nasais salinos recomenda duas compressões por narina.

Sprays nasais salinos podem ser usados ​​em adultos, crianças e bebês. No entanto, gotas salinas podem ser mais fáceis de usar em bebês porque a ponta do borrifador pode ser grande para narinas menores. Além disso, o spray pode causar tosse ou engasgo em bebês se for apertado com muita força.

Este vídeo foi revisado clinicamente por Sanja Jelic, MD.

Eles causam algum efeito colateral?

Sprays nasais salinos são geralmente seguros e geralmente não causam efeitos colaterais. Se notar ardor ou secura no nariz após a pulverização, é mais provável que seja devido aos conservantes do produto. Mudar para um spray sem conservantes pode ajudar.

Embora os sprays sejam seguros para uso diário e contínuo, eles podem causar coriza se você usar muito de cada vez.

Como fazer seu próprio spray nasal salino

Você pode fazer seu próprio spray nasal salino em casa com sal e água da torneira. Aqui está uma receita simples para experimentar:

• Misture 1 colher de chá de sal não iodado ou kosher com quatro xícaras de água da torneira normal.
• Despeje a mistura em uma panela limpa e ferva suavemente, tampada, por 20 minutos.
• Deixe esfriar até uma temperatura morna.
• Despeje em um frasco estéril.

O alto teor de sal é hostil à maioria das bactérias e microorganismos causadores de doenças. Mesmo assim, a solução não deve ser conservada por mais de três dias, seja em temperatura ambiente ou refrigerada. Descarte o conteúdo após três dias e lave bem o frasco entre os usos.

Você também pode combinar 1/4 colher de chá de sal não iodado com 1 xícara de água destilada e misturar para dissolver. Coloque em um frasco estéril e descarte o conteúdo após 24 horas.

Como eles funcionam

Os sprays nasais salinos ajudam a aliviar a congestão nasal por meio de um processo chamado osmose – as moléculas de água são movidas através das membranas para equalizar a umidade em ambos os lados.

O sal da solução salina retira a umidade das passagens nasais. Se as passagens nasais estiverem inchadas, o spray pode retirar água para reduzir a sobrecarga de líquidos e melhorar a respiração. Se as passagens nasais estiverem secas, o spray pode retirar água para aumentar a umidade e evitar rachaduras ou sangramentos.

Ajudando nas alergias

Estudos mostram que o uso de sprays nasais salinos alivia eficazmente os sintomas alérgicos e melhora a qualidade de vida geral em pessoas com rinite alérgica (febre dos fenos).

O spray nasal salino ajuda a aliviar os sintomas de alergia de algumas maneiras:

• A solução salina ajuda a eliminar muco, alérgenos, crostas e outros irritantes das passagens nasais.
• Ao soltar os detritos, o spray elimina congestionamentos e bloqueios para que você possa respirar mais facilmente.
• A solução salina hidrata as fossas nasais, aliviando o ressecamento, a coceira e até o sangramento nasal.

Como os sprays nasais salinos de venda livre não contêm medicamentos, você pode usá-los com segurança, além de outros medicamentos para alergia que já esteja usando.

Outras opções quando os sprays salinos não estão ajudando

Sprays salinos podem não ser suficientes para aliviar a congestão nasal. Você pode precisar de outros tratamentos, especialmente se suas passagens nasais estiverem completamente fechadas e você for forçado a respirar pela boca.

Um exemplo é um remédio caseiro antigo conhecido como lota. Esta é simplesmente uma panela com bico através da qual você pode derramar água salgada nas narinas.O processo em si é conhecido como irrigação nasal. Os potes Neti podem ser encontrados online e na maioria das grandes drogarias.

Existem também sprays nasais medicamentosos, de venda livre e com receita, que você pode usar para tratar certas doenças nasais:

• Os sprays nasais anti-histamínicos tratam os sintomas da alergia nasal, bloqueando a ação de uma substância causadora de alergia chamadahistamina.
• Os sprays nasais descongestionantes contêm ingredientes que ajudam a abrir as passagens nasais bloqueadas.
• Os sprays nasais de esteróides tratam uma ampla gama de condições alérgicas e não alérgicas, incluindo pólipos nasais, reduzindo a inflamação.
• Sprays nasais de cromoglicatotratar os sintomas de alergia nasal, impedindo a liberação de histamina dos glóbulos brancos conhecidos como mastócitos.

O uso excessivo de sprays nasais descongestionantes pode levar à congestão rebote, na qual a congestão nasal piora em vez de melhorar. Por esse motivo, os sprays nasais descongestionantes não devem ser usados ​​por mais de três dias.
A congestão rebote não está associada a sprays nasais de anti-histamínicos, esteróides ou cromoglicato, mas existem efeitos colaterais e complicações associadas ao uso excessivo desses produtos. Fale com seu médico antes de usar qualquer spray medicamentoso para tratar uma doença nasal.