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Miomas uterinos são o crescimento excessivo de tecido muscular no útero. Pode ser pequeno ou minúsculo que não pode ser visto a olho nu ou tão grande quanto um amendoim no útero. Ela se desenvolve dentro da parede uterina ou às vezes fora da parede uterina. Afeta mulheres em idade reprodutiva. É induzido devido a altos níveis de estrogênio no corpo. Afeta principalmente mulheres negras mais do que mulheres brancas. Seus sintomas incluem sangramento intenso durante ou entre as menstruações, dor nas costas ou abdômen,constipaçãoe muito mais.
Como tratar miomas uterinos naturalmente?
Os miomas uterinos são a causa comum de tumores no útero. No entanto, não é um crescimento canceroso. É composto de músculos lisos e tecidos conjuntivos que crescem e se fixam às paredes do útero. O tamanho do mioma varia em tamanhos, de pequeno a grande, semelhante ao tamanho de uma ervilha. Eles podem ser em número único ou múltiplo. Eles se desenvolvem na faixa etária entre 30 ou 50 anos. Não cresce antes da idade puberal ou depoismenopausa. Se os miomas uterinos crescerem antes da menopausa, eles tendem a diminuir após a menopausa. Seu crescimento é mais acentuado durante a gravidez e reduz significativamente quando a gravidez termina.(1)
A maneira natural pela qual os miomas uterinos podem ser tratados é-
Linhaça– as sementes de linhaça são consideradas moduladores seletivos dos receptores de estrogênio. Regula a sensibilidade do estrogênio no útero. É uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que tem muitos efeitos positivos no corpo. É também uma boa fonte de fibra que promove a fácil mobilidade dos intestinos.(2)
Chá verde– de acordo com vários estudos, o chá verde é uma erva antiinflamatória. Pode diminuir o tamanho do útero e aliviar a inflamação, removendo toxinas do corpo.(3)
Água – a água deve ser consumida regularmente de oito a dez copos por dia. É útil para remover toxinas e outros produtos químicos nocivos do corpo.(1)
Modificação da dieta – os vegetais marinhos são ricos em vitamina B12 que auxilia na limpeza do sangue. Alimentos orgânicos devem ser incluídos na dieta, pois podem reduzir os efeitos do estrogênio no corpo.(1)
Jejum – pode ser usado como a melhor fonte para limpar as toxinas do corpo.(1)
Soja – não é considerada boa para problemas hormonais em mulheres. No entanto, no caso dos miomas uterinos, a soja é benéfica para as mulheres. Deixa efeitos antiestrogênicos no útero. Deve ser consumido com moderação para controlar miomas.(2)
Feijão – o feijão é uma fonte rica em proteínas e fibras que reduz significativamente a inflamação do útero que resulta em inchaço nos miomas uterinos. Seus exemplos são feijão, feijão mungo e lentilha. É considerado um substituto saudável de proteínas.(2)
Grãos integrais – grãos integrais como macarrão, macarrão e pão reduzem a estabilização da insulina. Altos níveis de insulina são liberados de alimentos ricos em amido branco que podem promover o crescimento de miomas uterinos. É uma boa fonte de fibra que reduz o excesso de estrogênio.(2)
Peras e maçãs – maçãs e peras são ricas em fibras que atrapalham o crescimento do tumor.(2)
Vitamina K – a vitamina K ajuda na coagulação do sangue. Reduz o fluxo sanguíneo intenso para o útero, o que ajuda na prevenção da anemia.(2)
Sucos de vegetais – os sucos de vegetais são boas fontes de nutrientes essenciais ao corpo.(2)
Evitar açúcar,Cafeína, E Álcool – esses itens são considerados agentes inflamatórios que podem induzir mais dor em miomas uterinos. Esses alimentos devem ser evitados em miomas.(2)
Conclusão
Os miomas uterinos podem ser tratados de forma eficiente de maneiras naturais. Pode ser tratado com linhaça, chá verde, soja, sucos de vegetais, feijão, grãos integrais, soja e outros discutidos acima que podem ajudar a reduzir os sintomas dos miomas.
Referências:
- http://www.natural-homeremedies.com/natural-treatment-for-uterine-fibroids/
- https://www.floliving.com/how-to-treat-uterine-fibroids/
- https://www.healthline.com/health/fibroids-natural-treatment#traditional-treatment
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