Como tratar e prevenir alergias de primavera

As pessoas que gostam de uma pausa nos sintomas de alergia nos meses frios do inverno muitas vezes temem o retorno da primavera. Com ele vem uma explosão de pólen de árvores, grama e ervas daninhas que pode desencadear rinite alérgica (febre do feno).

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase 8% dos adultos americanos (20 milhões) e mais de 7% das crianças (6 milhões) apresentam alergias sazonais.

Os sintomas de alergias de primavera incluem:

• Espirrando
• Congestão nasal
• Nariz escorrendo
• Olhos lacrimejantes e com coceira
• Comichão na boca ou garganta
• Chiado
• Tosse
• Dificuldade em respirar
• Aperto no peito

O CDC relata que as crianças entre 12 e 17 anos são especialmente vulneráveis. Além disso, as alergias sazonais podem aumentar a incidência ou gravidade dos sintomas respiratórios em adultos e crianças com asma.

Alérgenos comuns da primavera

Um alérgeno é qualquer substância que provoca uma resposta imunológica anormal durante a qual o corpo combate uma ameaça percebida que, de outra forma, seria inofensiva.

O pólen liberado pelas árvores e outras plantas durante a primavera é um alérgeno comum. O pólen é fundamental para a reprodução das plantas e é facilmente inalado como partículas finas e pulverulentas que flutuam no ar.

As árvores mais comumente associadas à rinite alérgica nos EUA incluem:

• Cinzas
• Vidoeiro
• Cipreste
• Olmo
• Nogueira
• Bordo
• Carvalho
• aparece
• Sicômoro
• Noz
• Cedro vermelho ocidental

No final da primavera, os pólens das gramíneas são os principais culpados e podem incluir:

• Grama bermuda
• grama azul
• Grama de pomar
• Grama vermelha
• Doce grama primaveril
• Grama Timóteo

Por outro lado, os alérgenos do pólen de ervas daninhas, como a ambrósia, são mais comumente vistos no verão.

Os esporos de mofo também são uma causa comum de alergias que começam na primavera e continuam até o outono. Alérgenos de mofo comuns incluemAlternariaeCladosporium.A contagem de mofo ao ar livre atinge o pico na primavera, quando o solo está descongelando, e novamente em níveis mais elevados no outono, quando grandes pilhas de folhas caídas se acumulam no solo.

Diagnóstico

Muitas pessoas não precisam de um médico para confirmar que os espirros rápidos e os olhos lacrimejantes que experimentam com os primeiros botões da primavera são devidos a alergias sazonais. E se consultarem um médico e explicarem os seus sintomas, o médico também poderá não necessitar de realizar testes para confirmar o diagnóstico.

Com isso dito, se os sintomas da alergia persistirem apesar do tratamento, você pode querer consultar um médico para verificar outras causas ou fatores contribuintes. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver problemas respiratórios significativos.

Sofredores graves podem precisar de encaminhamento a um alergista para identificar os alérgenos específicos. Com essas informações, um alergista pode prescrever injeções contra alergia para moderar a resposta imunológica.

Pacientes com sintomas graves também podem se beneficiar de testes para alergias ambientais, porque às vezes o que se pensava serem sintomas de alergias acaba resultando em um diagnóstico diferente.

Tratamento

Os medicamentos são normalmente usados ​​para aliviar os sintomas de alergias sazonais ou moderar a resposta do corpo aos alérgenos transportados pelo ar.

Entre as opções:

• Anti-histamínicos oraisatuam suprimindo a histamina, uma substância química produzida pelo corpo que desencadeia sintomas de alergia. Anti-histamínicos não sedativos como Allegra (fexofenadina) e Zyrtec (cetirizina) são geralmente melhores porque não apresentam o alto risco de sedação, quedas e overdose que os anti-histamínicos sedativos como Benadryl (difenidramina).
• Descongestionantes nasaissão produtos de venda livre (OTC) disponíveis em formulações orais, líquidas, em spray e em gotas nasais. Eles oferecem alívio de curto prazo, causando o encolhimento dos vasos sanguíneos do nariz.
• Sprays de esteróides nasais, disponíveis em dosagem regular e com prescrição médica, atuam reduzindo o inchaço e a produção de muco nas passagens nasais.
• Colíriopode ser usado para tratar sintomas de alergia ocular. As opções incluem colírios de venda livre de curto prazo que contêm um descongestionante tópico ou colírios prescritos que combinam um anti-histamínico com um inibidor de mastócitos.
• Imunoterapia subcutânea (injeções para alergia): As injeções para alergia são prescritas por um alergista e administradas sob supervisão em um consultório médico. Eles contêm pequenas quantidades de alérgenos que aumentam gradualmente com o tempo. Muitos pacientes desenvolvem tolerância duradoura (melhora dos sintomas) aos alérgenos ambientais incluídos em suas injeções antialérgicas.”
• Imunoterapia Sublingual:Comprimidos ou gotas sublinguais para alergia também podem ser prescritos por um alergista para certas alergias ambientais. A primeira dose é administrada no consultório médico, mas normalmente pode ser continuada depois em casa. Assim como as injeções para alergia, alguns pacientes desenvolvem tolerância duradoura aos alérgenos ambientais incluídos, embora se acredite que a eficácia das injeções para alergia seja superior à das formulações sublinguais.

Além dos medicamentos, alguns recorrem aos lota para ajudar a irrigar e abrir passagens nasais bloqueadas.

Prevenção

Embora existam algumas maneiras de evitar totalmente os alérgenos na primavera (ou em qualquer época), existem precauções que você pode tomar para minimizar a exposição:

• Conheça sua contagem de pólen. Verifique a previsão do tempo local ou o site do National Allergy Bureau para obter contagens diárias de pólen, bem como a discriminação dos tipos de pólen ou mofo.
• Fique em casa durante contagens altas. Se você precisar sair de casa, faça-o no final do dia, quando as contagens geralmente são mais baixas.
• Use um purificador de ar com filtro HEPA. Eles são projetados para remover partículas transportadas pelo ar. Mantenha as janelas fechadas e use ar condicionado, se necessário.
• Feche as janelas ao dirigir. Feche as aberturas de ventilação e recircule o ar interno ou use o ar condicionado.
• Aspire e tire o pó com frequência. Aspiradores que aceitam animais de estimação costumam fazer o melhor trabalho ao aspirar pólen e outros alérgenos, como caspa.
• Tome banho antes de dormir. O corpo e o cabelo podem coletar quantidades surpreendentes de pólen sempre que estiver ao ar livre. Além disso, certifique-se de lavar todas as roupas que estiver usando o mais rápido possível.
• Evite secar roupas ao ar livre. O pólen pode facilmente se depositar nas fibras e desencadear sintomas quando as roupas são vestidas posteriormente.