Como ter pés bonitos

Você não precisa ir a um salão caro para ter pés bonitos. Com um pouco de tempo e esforço – e alguns suprimentos que você pode encontrar na farmácia local – você pode fazer uma reforma fabulosa nos pés em casa.

Em seis etapas, este artigo conta tudo o que você precisa saber sobre como fazer uma pedicure em casa. Seguir outras dicas sobre cuidados com os pés pode até convencer as pessoas de que você gastou muito em um spa de prestígio.

Um guia passo a passo para cuidar dos pés

É difícil igualar a sensação inebriante de ser mimado. Mas quem disse que você não pode igualar esse sentimento – e obter resultados semelhantes – mimando-se com uma pedicure caseira? Antes de fazer isso, certifique-se de ter os seguintes produtos em casa antes de ir à farmácia:

Etapa 1: remova o esmalte dos pés

A remoção do esmalte permite que você inspecione as unhas dos pés e procure por problemas, como onicomicose (fungo nas unhas) ou unhas penduradas. É melhor usar um removedor de esmalte sem acetona. Os removedores de esmalte contendo acetona são muito agressivos para as unhas e podem causar afinamento da lâmina ungueal e formação de sulcos desagradáveis.

De vez em quando, você deve dar uma pausa no esmalte das unhas dos pés. Manter as unhas dos pés constantemente pintadas pode causar descoloração, geralmente com tonalidade avermelhada ou amarelada. Se suas unhas ficarem coloridas, deixe-as expostas por algumas semanas. Eles devem retornar em breve à cor normal.

Etapa 2: mergulhe os pés

Um banho relaxante para os pés por 15 a 20 minutos fará maravilhas para seus pés, estejam eles doloridos ou não. Você pode adicionar óleos de aromaterapia à banheira de água, se desejar, mas não é necessário. Mergulhar os pés irá soltar as escamas secas e suavizar as camadas espessas e endurecidas da pele dos calcanhares, dedos dos pés e planta dos pés.

Não use água muito quente. Pode fazer com que a pele fique seca e rachada, pois a água evapora rapidamente e retira a umidade da camada protetora mais externa da pele.Use uma escova de unhas para esfregar suavemente as unhas dos pés no final da imersão.

Etapa 3: apare seus calos e calosidades

Após a imersão, use uma pedra-pomes, lixa ou lima de calos para reduzir suavemente calosidades e calosidades. Podem ser necessários alguns cortes antes de remover toda a pele endurecida. Tome cuidado para não cortar ou lixar a pele muito profundamente.

A remoção de calosidades pode ajudar a prevenir a formação de rachaduras, mas aparar demais pode causar rachaduras na pele se for aplicada pressão em tecidos excessivamente finos. Isso não só causa dor e sangramento, mas também pode aumentar o risco de infecção. Lembre-se de que seu objetivo é remover células mortas da pele, e não tecidos saudáveis.

Vá devagar
Se já passou muito tempo entre as pedicures, não tente remover calosidades e calosidades de uma só vez. (Talvez você não consiga fazer isso de qualquer maneira.) Em vez disso, divida a tarefa em dois ou três tratamentos a cada quatro a seis semanas.

Etapa 4: apare as unhas dos pés

Use um alicate de aço inoxidável para aparar as unhas dos pés. Para evitar aparar demais, corte as unhas dos pés em linha reta. Em seguida, arredonde suavemente os cantos com uma lixa.

Você pode empurrar as cutículas para trás, mas faça todo o possível para evitar cortá-las. A maioria dos dermatologistas dirá que não há um bom motivo para cortar as cutículas (também conhecidas como cutículas).eponíquio). Cortar as cutículas não só aumenta o risco de rachaduras e sangramento, mas também facilita o acesso de bactérias e fungos ao leito ungueal.

Etapa 5: faça um tratamento com cera

Um tratamento com cera de parafina deixará seus pés incrivelmente macios. O calor da cera ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e abre os poros da pele. Quando os poros estão abertos, eles são capazes de absorver mais umidade.

Você pode comprar um banho de cera de parafina portátil on-line ou em alguns varejistas tradicionais. Os dispositivos podem garantir que a temperatura da cera nunca exceda 125 graus Fahrenheit. Existem também kits de cera de parafina pré-embalados que podem evitar o incômodo de quebrar um grande bloco de cera e derretê-lo em banho-maria.

Assim que o banho de cera começar a esfriar, enrole os pés em uma toalha para reter o calor terapêutico por mais algum tempo.

Use parafina de qualidade alimentar
Use apenas parafina de qualidade alimentar para tratamentos com cera para pés. Aditivos como ácido esteárico, corantes e perfumes podem aumentar o ponto de fusão da cera e causar irritação na pele.

Etapa 6: hidrate e massageie os pés

Para finalizar o tratamento de spa para os pés, aplique um hidratante emoliente nos pés. Os tecidos amolecidos absorverão melhor os emolientes da loção e garantirão pés mais macios e bem hidratados.

Massageie suavemente os pés enquanto aplica a loção, alongando os tendões nas articulações dos dedos dos pés e no arco dos pés. Isto é especialmente útil se você tiver fascite plantar, um distúrbio do tecido que sustenta o arco.

Depois de aplicar a loção, calce um par de meias ou embrulhe os pés em filme plástico por uma ou duas horas. Conhecida como terapia oclusiva, esta etapa garante melhor absorção da loção – uma grande vantagem se você tiver pés secos e escamosos.

Outras dicas para cuidar dos pés

Pés bonitos são pés saudáveis. Para garantir que seus pés fiquem tão bem quanto parecem, faça todos os esforços para tratar as condições dos pés de maneira adequada ou entre em contato com um podólogo se tiver problemas estruturais ou dores nos pés. Algumas preocupações comuns com os pés incluem:

• Pé de atleta:Se você tiver pele com coceira, vermelhidão e descamação entre os dedos dos pés ou na planta dos pés, você pode ter tinea pedis (pé de atleta). Experimente uma pomada, creme ou pó antifúngico de venda livre. Ou peça ao seu médico um antifúngico prescrito como Lamisil (terbinafina) ou Ecoza (econazol).
• Fungo nas unhas:Se você começar a notar descoloração ou sulcos nas unhas, isso pode ser um sinal de onicomicose. Você pode tentar um antifúngico tópico como o Lamisil ou um esmalte medicamentoso que seja menos facilmente removido. O óleo da árvore do chá é uma terapia natural que muitas pessoas confiam, embora os resultados tendam a ser mistos.
• Transpiração dos pés:A transpiração excessiva pode ser um terreno fértil para fungos e odores. Experimente usar um spray antitranspirante nos pés (em vez de um desodorante que cubra apenas os cheiros). Se o chulé for um problema, compre uma palmilha com carvão ativado. A sudorese excessiva (conhecida como hiperidrose) às vezes pode ser tratada com injeções de botox.
• Calçado inadequado:Às vezes, sapatos que deixam seus pés bonitos podem causar bolhas, calosidades e calosidades. Sapatos muito apertados podem agravar joanetes e dedos em martelo, uma deformidade.