Como se livrar de uma espinha no lábio (e prevenir futuras erupções)

Aprender como se livrar de uma espinha no lábio pode exigir algumas tentativas e erros. Os remédios caseiros comuns incluem compressas quentes e frias, mel e limpeza suave, mas também estão disponíveis medicamentos vendidos sem receita e prescritos.

1. Compressas quentes e frias

O calor e o frio podem aliviar o desconforto e acelerar a cura.Para fazer uma compressa quente, siga estas instruções:

1. Mergulhe uma toalha em água quente até ficar morna.
2. Torça para que não haja água pingando.
3. Aplique o pano quente e úmido na espinha do lábio por 10 a 15 minutos.
4. Continue repetindo o processo de imersão, torção e aplicação.

Faça isso três vezes ao dia, usando sempre um pano limpo. Então, para aliviar a dor e o inchaço, tente segurar uma compressa fria no lábio por 10 a 15 minutos.

2. Sabonetes e Cremes

Mantenha a área ao redor da espinha labial limpa. Use apenas sabonetes suaves, sem adição de fragrâncias ou outros ingredientes agressivos.Verifique todos os produtos para garantir que sejam apropriados para uso nos lábios.

Os dermatologistas recomendam que você lave o rosto apenas duas vezes ao dia para manter a pele saudável.

1. Use água morna (não quente) e aplique a água com as pontas dos dedos (usar um pano ou esfregão pode irritar a pele).
2. Aplique um limpador ou sabonete suave, mas evite esfregar.
3. Enxágue o rosto com água morna e seque (não esfregue!).

Você pode aplicar um hidratante se preferir após a lavagem. Se você fizer exercícios ou suar, pode ser necessária uma terceira lavagem, mas tome cuidado para não limpar demais.

3. Adesivos hidrocolóides

O curativo hidrocolóide, também chamado de manchas para espinhas, pode ser um tratamento eficaz para a acne. Os adesivos são mais frequentemente usados ​​para tratar feridas. Os adesivos de gel formam uma camada protetora que promove a cicatrização. E também podem ajudar a reduzir as espinhas.

Um estudo de 2024 descobriu que as pessoas perceberam uma redução notável no tamanho, na textura e na vermelhidão das espinhas estouradas e fechadas quando usaram adesivos de hidrocolóide não medicamentosos.No entanto, adesivos medicamentosos também estão disponíveis.

4. Produtos de venda livre para acne

Os produtos vendidos sem receita médica (OTC) para acne incluem ácido salicílico tópico ou peróxido de benzoíla.No entanto, muitas vezes indicam que não devem ser usados ​​nos lábios ou ao redor da boca.Outro medicamento tópico, o adapaleno, também não é recomendado para uso na boca.

Apesar desses avisos, algumas pessoas tentaram usar os produtos nos lábios. Entre em contato com seu dermatologista para obter conselhos antes de tentar usar esses produtos. A pele ao redor dos lábios é delicada e pode não responder bem a medicamentos agressivos.

5. Aloe Vera

Aloe vera tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias, por isso pode ser útil para se livrar de espinhas nos lábios.Pode ser encontrado em vários protetores labiais, cremes e pomadas.

Aloe vera é geralmente seguro para uso tópico, inclusive nos lábios, mas não deve ser tomado por via oral durante a gravidez ou amamentação.No entanto, quando se trata de espinhas nos lábios, você pode achar que é mais útil por seus efeitos calmantes e hidratantes.

6. Pasta de dente

O uso de pasta de dente para remover espinhas foi popularizado online e por celebridades nas redes sociais. Mas a pasta de dente não se destina à pele ou aos lábios, então esse tratamento pode causar mais problemas do que vale a pena.Embora muitos cremes dentais tenham como alvo bactérias prejudiciais, eles não têm como alvo o tipo de bactéria que causa a acne.

No entanto, algumas pessoas acham que o creme dental sem gel seca as espinhas. Mas lembre-se de que muitos cremes dentais contêm abrasivos como bicarbonato de sódio, cálcio, peróxido, corantes e aromatizantes que podem irritar ou prejudicar a pele.

7. Óleo de rícino

O óleo de mamona possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias. Algumas pesquisas sugerem que pode ajudar a tratar espinhas.

O principal ingrediente do óleo de mamona éricinoléicoácido,um ácido graxo monoinsaturado encontrado em muitos hidratantes. Use óleo de mamona com cautela. Aplicá-lo diretamente na pele pode causar irritação, erupção cutânea ou reações alérgicas.

8. Suco de limão

O suco de limão é amplamente utilizado na medicina complementar e alternativa para tratar a acne. E embora faltem estudos que apoiem a sua eficácia, a sua utilização persiste.As pessoas costumam aplicar uma pequena quantidade de suco em cada mancha.

Use com cuidado. Limões são ácidos, portanto, aplicá-los diretamente no rosto ou nos lábios pode causar ressecamento excessivo, vermelhidão, irritação e sensibilidade ao sol.

9. Pasta de cúrcuma

A cúrcuma é bem conhecida por seus efeitos antiinflamatórios, antimicrobianos e antioxidantes. Existem algumas evidências de que a curcumina, um composto natural da cúrcuma, pode ajudar a tratar vários tipos de problemas de pele.

No entanto, não há pesquisas suficientes sobre sua segurança e eficácia no tratamento da acne. Os produtos de cúrcuma e curcumina são provavelmente seguros quando aplicados na pele nas quantidades recomendadas.

10. Querida

O mel de qualidade médica possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias.Por esse motivo, o mel é outra abordagem para a acne amplamente utilizada na medicina complementar e alternativa.

No entanto, não há evidências de que possa ajudar a tratar a acne e não há diretrizes quanto aos tipos específicos de mel, quanto usar e com que frequência.

11. Tomate

Os tomates contêm antioxidantes e outros ingredientes que são bons para a pele. A pesquisa mostra que uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar no tratamento de doenças de pele, incluindo acne. Na verdade, muitos produtos para a pele e cosméticos contêm óleo de semente de tomate.

Incorporar tomates em sua dieta pode beneficiar sua pele. No entanto, não há muitas pesquisas sobre os benefícios e efeitos colaterais potenciais da aplicação do tomate diretamente no rosto. Os tomates são ácidos e podem não ser adequados para peles sensíveis. Aplique primeiro em uma pequena área para ver como sua pele reage.

12. Óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá não deve ser usado dentro ou ao redor da boca.É venenoso se ingerido, portanto não aplique nos lábios.

Para possíveis usos longe da boca, possui propriedades antimicrobianas. Estudos descobriram que produtos contendo 0,1% a 5% de óleo da árvore do chá reduzem as lesões de acne quando usados ​​por quatro a oito semanas.

Um estudo sugere que o óleo da árvore do chá é eficaz na destruição de algumas bactérias que causam acne e pode ser um bom candidato como alternativa à terapia antibiótica.Mas a pesquisa sobre a segurança e eficácia do óleo de chá de árvore nas espinhas é limitada e são necessários estudos mais rigorosos.

13. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã tem efeitos antimicrobianos.Mas não foi comprovadamente eficaz no tratamento da acne. Na verdade, o vinagre é ácido e pode causar queimaduras químicas.No entanto, continua a ser um tratamento popular para a acne em alguns países.

No entanto, pelo menos um estudo demonstrou que a imersão em vinagre de maçã não altera o microbioma bacteriano da pele.Portanto, este tratamento pode ser prejudicialeineficaz

14. Suplementos

Alguns suplementos podem ser úteis na redução da acne em geral:

• Zincoé um dos ingredientes mais comuns em suplementos para acne.Algumas pesquisas mostram que pessoas com acne geralmente apresentam níveis mais baixos de zinco no sangue e que tomar zinco suplementar pode reduzir pápulas inflamatórias.
• Óleo de peixeé outro suplemento popular para acne. Os benefícios do óleo de peixe devem-se principalmente aos efeitos antiinflamatórios dos ácidos graxos ômega-3.Peixes gordurosos de água fria, como salmão, cavala, atum, arenque e sardinha, são ótimas fontes de ácidos graxos ômega-3. A ingestão adequada para a maioria dos adultos é de 1,1 a 1,6 gramas.

Possíveis tratamentos médicos para espinhas labiais

O tratamento da acne geralmente requer uma combinação de terapias que abordam as causas subjacentes.As opções médicas podem incluir o seguinte, embora nem todas sejam apropriadas para aplicação nos lábios:

• Terapia hormonal, como espironolactona ou pílulas anticoncepcionais, para diminuir o efeito dos andrógenos (que podem causar acne) nas mulheres
• Isotretinoína, um medicamento prescrito para acne grave, cística ou inflamatória (não para quem está grávida ou pode engravidar devido ao risco para o feto)
• Laser ou terapia de luz, o que pode ajudar a reduzir bactérias em poros entupidos
• Antibióticos oraiscomo doxiciclina, eritromicina, tetraciclina, minociclina, trimetoprim e sulfametoxazol/trimetoprim
• Antibióticos tópicos, como eritromicina, tetraciclinas, clindamicina e Aczone (dapsona) para reduzir a inflamação e ajudar a interromper ou retardar o crescimento de bactérias (podem não ser apropriados para aplicação nos lábios)
• Retinóides tópicos, como tretinoína, adapaleno e tazaroteno, para impedir a formação de novas lesões de acne e estimular a renovação celular, o que ajuda a remover espinhas (pode não ser apropriado para aplicação nos lábios)
• Injeções de esteróides no consultóriopara espinhas labiais mais profundas, císticas, inflamadas e dolorosas. As injeções intralesionais de esteróides podem ajudar a melhorar a aparência e reduzir o desconforto.

O que causa espinhas?

Talvez você não consiga descobrir por que tem espinhas nos lábios. Mas algumas coisas que podem desencadear ou piorar a acne são:

• Dieta
• Certos medicamentos, como esteróides e hormônios
• Cosméticos ou produtos capilares oleosos ou gordurosos
• Sudorese intensa e umidade
• Alterações hormonais que aumentam a oleosidade da pele, incluindo puberdade, períodos menstruais, gravidez e contraceptivos hormonais
• Não dormir o suficiente
• Fumar
• Estresse
• Tocar, esfregar ou descansar demais na pele

Equipamentos esportivos podem causar ou piorar a acne devido à fricção, além de reter calor e suor na pele. Isso é chamado de acne mecânica.Exemplos de equipamentos que podem afetar a pele dos lábios e ao redor deles são as tiras de queixo e alguns tipos de protetores faciais. Instrumentos musicais tocados com a boca também podem causar acne.

Você pode prevenir espinhas nos lábios?

Para prevenir acne nos lábios e em outras partes do corpo:

• Lave o rosto suavemente com sabonetes e cremes suaves.
• Certifique-se de remover maquiagem e produtos para os lábios todas as noites.
• Evite usar produtos agressivos no rosto e lábios, incluindo fragrâncias e outros irritantes.
• Nunca aperte, estale ou cutuque as espinhas.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Pode ser difícil saber a diferença entre uma espinha nos lábios e outras doenças da pele, como herpes labial.Na dúvida, um dermatologista pode fazer o diagnóstico correto. Também é melhor consultar um dermatologista se a espinha nos lábios estiver piorando apesar do tratamento em casa, parecer infectada ou se você estiver tendo problemas para comer ou beber devido a uma espinha nos lábios.