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Principais conclusões
- A SOP perturba os hormônios, tornando seu ciclo menstrual irregular e interferindo na ovulação.
- Verificar a temperatura corporal e o colo do útero pode ajudá-lo a identificar a ovulação.
- Um especialista em fertilidade ou seu obstetra-ginecologista pode ajudar se os esforços para monitorar a ovulação e o horário do sexo não funcionarem.
Muitas mulheres que têm dificuldade em conceber provavelmente concordariam: descobrir o motivo é crucial para acabar com a frustração.
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) pode dificultar a concepção, afetando o ciclo menstrual e a capacidade de ovular. Mas fique tranquilo: existem maneiras de verificar se você está ovulando.
Saiba mais sobre como a SOP pode interromper o ciclo menstrual e como saber se ou quando você está ovulando.
SOP e ovulação
O ciclo menstrual começa quando um hormônio específico é secretado no cérebro. Em última análise, isso faz com que um folículo do óvulo no ovário comece a crescer.
Dois hormônios principais estão envolvidos neste processo. O primeiro é o hormônio folículo estimulante (FSH), que estimula a maturação de um óvulo. O segundo é o hormônio luteinizante (LH), que desencadeia a ovulação ou a liberação do óvulo.
Mulheres com SOP têm óvulos que nem sempre amadurecem ou são liberados do ovário para serem fertilizados. Em vez disso, eles se acumulam nos ovários como folículos pequenos e imaturos. Eles são erroneamente chamados de cistos.
Uma mulher com SOP tende a produzir andrógenos ou hormônios masculinos em excesso.Como resultado, o ciclo menstrual e a ovulação da mulher podem ser afetados.
Seus ciclos podem ser irregulares ou mais longos que o normal. Ou podem nem ocorrer. Ela pode ou não ovular em um determinado ciclo. Esses ciclos irregulares tornam difícil saber quando a ovulação está ocorrendo, se é que ocorre.
Isso afetará a capacidade de uma mulher conceber. E nos Estados Unidos, este é um problema comum. Quase 19% das mulheres com idades entre 15 e 49 anos são inférteis, afirmam os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (Infértil é definido como incapaz de conceber após um ano de tentativas.)
Cerca de 26% das mulheres da mesma faixa etária têm dificuldade para engravidar ou levar o feto até o fim.Esta condição é chamada de “fecundidade prejudicada.”
Sinais de que você está ovulando
Ter períodos regulares é um sinal de ovulação. Você pode descobrir se e quando está ovulando para maximizar suas chances de conceber um bebê:
- Compra de um kit de previsão de ovulação.Ele pode detectar níveis elevados de LH, que aumentam logo antes da ovulação. Mulheres com SOP tendem a ter níveis elevados de LH. Portanto, um kit pode não ser tão confiável para elas como é para outras mulheres.
- Medindo sua temperatura corporal basal: Outra maneira de determinar se você está ovulando é medir sua temperatura em repouso. Entre um e três dias após a ovulação, a temperatura corporal basal aumentará cerca de um grau devido a um aumento repentino de progesterona.Para garantir resultados precisos, use um termômetro digital assim que acordar e antes de sair da cama.
- Verificando seu muco cervical: O muco cervical da mulher muda ao longo do ciclo menstrual mensal. No início do ciclo, o muco cervical estará seco. Quando o muco cervical está úmido ou com consistência de clara de ovo crua, a ovulação pode estar se aproximando.
- Determinando sua posição cervical: O colo do útero também passa por alterações ao longo do ciclo menstrual mensal. Você pode alcançar o interior da vagina para sentir o colo do útero. Se você consegue sentir o colo do útero com bastante facilidade, geralmente não está perto da ovulação.
Usar uma ou mais dessas técnicas pode ajudá-la a saber quando fazer sexo corretamente se estiver tentando engravidar. A “janela fértil” normalmente começa cinco dias antes da ovulação e dura cerca de um dia depois. No entanto, como o tempo de ovulação pode variar, você pode começar a tentar cerca de uma semana antes de ovular e continuar tentando alguns dias depois de achar que ovulou.
Conheça seu corpo a cada mês e experimente essas técnicas. Eles podem maximizar suas chances de conceber.
Se você não tiver certeza
Se você não receber sinais claros de que está ovulando, consulte um médico e faça uma avaliação. Você pode precisar de ajuda para regular seus ciclos menstruais ou para engravidar.
Normalmente, um especialista em fertilidade ou um endocrinologista reprodutivo fará uma avaliação hormonal completa, reunirá um histórico médico detalhado e, possivelmente, fará um ultrassom. Essas etapas podem ajudar a determinar se e quando você está ovulando.
