O tendão de Aquiles é o tendão mais longo do corpo e atravessa atrás da perna e une os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. O tendão de Aquiles junto com os músculos da panturrilha permite a flexão do pé e do joelho. O tendão de Aquiles é extremamente forte, mas devido à sua localização e ao uso constante das extremidades inferiores torna este tendão vulnerável a lesões.
Atletas e bailarinos correm maior risco de danificar o tendão de Aquiles, pois colocam um estresse imenso na região do tornozelo e da panturrilha. Indivíduos que não praticam nenhum tipo de esporte ou não são bailarinos tendem a danificar o tendão de Aquiles ao usar calçados sem suporte, torcer o tornozelo ou fazer uma rotina de exercícios envolvendo a panturrilha ou o tornozelo de forma agressiva, sem o aquecimento adequado.
Como saber se você danificou o tendão de Aquiles?1
Quer o indivíduo seja atleta ou não, é extremamente importante saber se há algum dano ao tendão de Aquiles. A principal característica de apresentação de um tendão de Aquiles danificado é dor e rigidez atrás do calcanhar. Essa dor tende a piorar quando qualquer pressão é aplicada na panturrilha ou no calcanhar e melhora com o repouso. A dor tende a piorar pela manhã e melhorar com o passar do dia.
Um indivíduo com tendão de Aquiles danificado também sentirá dor um dia depois de realizar qualquer atividade extenuante envolvendo a panturrilha e o tornozelo ou calcanhar, como ficar em pé o dia todo. Pessoas com tendão de Aquiles danificado também podem sentir uma protuberância ou caroço atrás da perna, no calcanhar ou na área da panturrilha ao longo do tendão. Um tendão de Aquiles danificado também causará restrição na amplitude de movimento do tornozelo e da panturrilha e tornará a deambulação dolorosa.
Qualquer rotação do tornozelo também será restrita e dolorosa como resultado de uma lesão no tendão de Aquiles. Flexionar o pé também é extremamente difícil em indivíduos com tendão de Aquiles danificado.
Indivíduos com tendão de Aquiles danificado também apresentam inchaço perceptível ao longo da área do tendão, que piora com qualquer atividade e tende a melhorar com o repouso. Também pode haver presença de um esporão ósseo ao redor da região do calcanhar em indivíduos com tendão de Aquiles danificado.2
Referências:
- https://www.healthdirect.gov.au/achilles-tendon
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/achilles-tendonitis
Leia também:
- A ruptura do tendão de Aquiles é uma lesão comum | Causas, sintomas, tratamento, cirurgia para ruptura do tendão de Aquiles
- Bursite Retrocalcânea ou Bursite do Tendão de Aquiles: Causas, Sintomas, Tratamento, Exercício, Recuperação
- Ruptura do Tendão de Aquiles: Causas, Sintomas, Tratamento, Reabilitação, Massagem Desportiva
- Ruptura Parcial do Tendão de Aquiles: Sintomas, Tratamento, Exercícios, Massagem Desportiva
- Tendinite de Aquiles Insercional: Causas, Sintomas, Tratamento, Tempo de Recuperação, Exercícios
- O tendão de Aquiles se estende para curar a tendinite de Aquiles
- O que causa a ruptura do tendão de Aquiles e como ela é reparada?
