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Principais conclusões
A frequência respiratória normal para adultos é de 12 a 16 respirações por minuto.
Taxas de respiração superiores a 20 respirações por minuto em adultos podem indicar um sério problema de saúde.
Se sua frequência respiratória mudar, entre em contato com seu médico.
Compreender as taxas respiratórias normais é crucial, pois fornecem informações sobre a nossa saúde geral. Os adultos normalmente respiram de 12 a 16 vezes por minuto, enquanto as crianças variam de acordo com a idade. Se sua frequência respiratória for maior ou menor, isso pode sinalizar problemas de saúde que precisam de atenção.
Como as taxas respiratórias das crianças variam com a idade
As crianças respiram mais rápido que os adultos, e o que é “normal” muda com a idade.Na adolescência, as crianças normalmente respiram na mesma proporção que os adultos.
Os bebês respiram mais rápido do que as crianças mais velhas e podem apresentar respiração periódica.Isso significa que sua taxa acelera e desacelera. Eles podem respirar lentamente por um tempo e depois rapidamente por alguns minutos.
A respiração periódica pode ser perturbadora para os pais, mas normalmente é normal, a menos que seja acompanhada por outros sintomas.
| Frequência Respiratória: Faixa Normal por Idade | |
|---|---|
| Idade | Taxa (respirações por minuto) |
| Recém-nascido | 30 a 60 |
| Infantil (1 a 12 meses) | 30 a 60 |
| Criança (1 a 2 anos) | 24 a 40 |
| Pré-escolar (3 a 5 anos) | 22 a 34 |
| Criança em idade escolar (6 a 12 anos) | 18 a 30 |
| Adolescente (13 a 17 anos) | 12 a 16 |
Quais são as taxas respiratórias típicas para adultos?
A frequência respiratória deve ser medida quando a pessoa está em repouso, e não após atividades intensas. Um adulto normalmente respira entre 12 e 16 vezes por minuto.Em geral, as taxas de respiração são ligeiramente mais rápidas nas mulheres do que nos homens.
Em adultos, oscilações nas taxas respiratórias podem sinalizar um problema de saúde. Um tipo é a respiração de Cheyne-Stokes, que envolve respirações rápidas e superficiais e períodos sem respiração ou respiração lenta. Esse padrão pode ser causado por:
- Insuficiência cardíaca congestiva
- Envenenamento por monóxido de carbono
- Baixo nível de sódio no sangue (hiponatremia)
- Alta altitude
- Estágios finais da morte
Frequência respiratória em idosos
Os adultos mais velhos geralmente apresentam taxas respiratórias mais altas do que os adultos mais jovens. A função pulmonar diminui com a idade, mesmo sem doenças pulmonares como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
O que acontece com sua respiração durante o exercício?
O exercício faz com que os músculos trabalhem mais e, para que trabalhem mais, eles precisam usar mais oxigênio para produzir mais energia.Isso significa que:
- A frequência respiratória normal de um adulto saudável durante o exercício pode aumentar para 40 a 60 respirações por minuto. O aumento da frequência respiratória permite que mais oxigênio chegue aos pulmões.
- As crianças também respiram mais rápido durante o exercício e, ocasionalmente, podem sentir uma leve falta de ar por um período temporário.
A respiração rápida com sintomas como tosse ou chiado no peito não é normal em nenhuma idade e deve ser verificada por um médico.
30 respirações por minuto são normais?
Para crianças até aos 12 anos, 30 respirações por minuto são normais. Em adolescentes ou adultos em repouso, esta taxa é anormal e pode indicar um problema de saúde.
Anormalidades na frequência respiratória
Os profissionais médicos usam vários termos para descrever taxas anormais, incluindo:
- Bradipnéia: Respiração anormalmente lenta
- Taquipneia: Frequência respiratória elevada, geralmente com respirações superficiais
- Dispneia:Falta de ar, ocorrendo em qualquer frequência respiratória
- Hiperpneia: Respiração profunda e difícil, às vezes rápida
- Apnéia: Um período em que a respiração para
Uma “frequência respiratória anormal” é muito rápida ou muito lenta para a idade da pessoa. Por exemplo, infecções graves podem aumentar as taxas, enquanto ferimentos na cabeça, derrames ou overdoses podem retardá-las.
Estudos recentes sugerem que conhecer sua frequência respiratória pode ajudar seu médico a prever eventos médicos graves. Estudos também sugerem que as frequências respiratórias não são medidas com a frequência que deveriam. Foi cunhado o “sinal vital ignorado”.
Aumento da frequência respiratória
Em adultos, uma frequência superior a 20 respirações por minuto é geralmente considerada elevada. Uma frequência superior a 24 respirações por minuto sugere uma condição grave que pode incluir:
- Acidose: Um aumento nos níveis de ácido no sangue que leva à respiração rápida e profunda, conhecida como “respiração de Kussmaul”, frequentemente observada no diabetes
- Asma: As taxas de respiração aumentam durante os ataques e podem sinalizar o agravamento das condições
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC): A respiração rápida é comum, especialmente com histórico de tabagismo
- Desidratação: Pode acelerar sua respiração
- Febre: O corpo pode respirar mais rápido para esfriar, indicando um agravamento da infecção
- Condições cardíacas: Taxas elevadas são comuns na insuficiência cardíaca e outros problemas
- Hiperventilação: Ocorre com estresse, dor, raiva ou pânico
- Infecções: Condições como gripe, pneumonia ou tuberculose causam respiração rápida
- Condições pulmonares: Condições como câncer de pulmão e êmbolos pulmonares podem aumentar a frequência respiratória
- Overdoses: Uma overdose de aspirina ou anfetamina pode acelerar a respiração
Em crianças, a febre e a desidratação geralmente aumentam a frequência respiratória. Respirações acima de 50 por minuto com febre são preocupantes.As causas comuns incluem bronquiolite e pneumonia. Acidose e asma também podem acelerar a respiração.
Taxa respiratória rápida em recém-nascidos
Os recém-nascidos podem respirar rapidamente devido a taquipneia transitória, uma condição leve ou problemas mais graves, como síndrome do desconforto respiratório.
Diminuição da frequência respiratória
Uma frequência baixa, inferior a 12 respirações por minuto em adultos, pode ser preocupante.Algumas causas de uma taxa mais baixa incluem:
- Álcool: Beber pode diminuir sua frequência respiratória.
- Condições cerebrais: Acidentes vasculares cerebrais ou ferimentos na cabeça geralmente causam respiração mais lenta.
- Metabólico: A respiração fica mais lenta para equilibrar processos anormais.
- Narcóticos: Algumas drogas podem retardar a respiração, usadas de forma médica ou ilegal.
- Apneia do sono: A respiração pode parar, diminuir ou acelerar durante o sono.
Certifique-se de usar as faixas de frequência para crianças ao contar a respiração de uma criança e use as faixas de adultos para adultos.
Quando ligar para seu médico
Se sua frequência respiratória mudar, é um bom motivo para entrar em contato com seu médico. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver uma doença como asma ou doença cardíaca. Um aumento da frequência respiratória por si só pode ser um sinal de alerta.
Se você é um profissional de saúde, preste muita atenção a esse sinal vital frequentemente ignorado. Um estudo descobriu que medir a frequência respiratória próximo ao momento da alta do pronto-socorro ajudou a prever problemas após a alta.
