Como saber se o seu leite materno é adequado para o bebê?

Globalmente, cerca de 40% das mães amamentam os seus bebés e as autoridades de saúde em todo o mundo continuam a encorajar as mulheres a fazê-lo devido aos benefícios nutricionais do leite materno. Mas a amamentação pode suscitar algumas preocupações às mães, especialmente às mães de primeira viagem. A principal preocupação é se o bebê está recebendo leite suficiente. Ao contrário da alimentação com mamadeira, seja fórmula para bebês ou leite materno ordenhado, não há como verificar a quantidade exata de leite amamentado.

Perguntas incômodas estão sempre na mente das mães que optam por amamentar. O leite materno é muito ou pouco? O bebê está recebendo nutrição suficiente? Estou morrendo de fome, querido? A falta de leite materno afetará o crescimento e desenvolvimento do bebê ou o prejudicará para o resto da vida? Estas são perguntas e preocupações comuns nas mentes das mães, mas existem algumas maneiras simples de saber se o seu leite materno é adequado para o bebê. Porém, em caso de dúvida é sempre aconselhável falar com o pediatra do bebê. O aconselhamento profissional é sempre reconfortante. Lembre-se de que é possível que você tenha pouca produção de leite ou que o bebê não esteja bebendo tanto quanto deveria, e os sinais podem não ser imediatamente óbvios.

Ganho de peso do bebê

O peso corporal do bebé é provavelmente o melhor indicador para saber se a amamentação é adequada. Lembre-se que o bebê pode perder cerca de 10% do peso ao nascer nos primeiros dias de vida e isso geralmente não é devido à alimentação ou à falta dela. Gradualmente, o bebê ganhará esse peso, geralmente nas primeiras 2 a 3 semanas de vida. Se o bebê estiver ganhando peso em um ritmo constante, você pode ter certeza de que sua produção de leite materno é adequada. Mesmo que você não consiga pesar o bebê na balança, você notará a mudança de peso ao carregá-lo e até mesmo a mudança no ajuste da roupa do bebê em relação a quando ele nasceu.

Bebê alerta e ativo

O bebê dormirá a maior parte do tempo, especialmente nas primeiras 2 semanas de vida. Ele / ela também não estará tão alerta e ativo nas primeiras semanas. Mas gradualmente o bebê se torna um pouco mais responsivo. Mesmo que o bebê não consiga ver a distância ou coordenar os movimentos da cabeça, você notará que o bebê responde a você por toque e som. O bebê também estará mais “acordado” do que nas primeiras 2 semanas. Até mesmo chorar e ficar agitado para ser carregado ou consolado são bons sinais de que o bebê está prosperando. Uma criança desnutrida ficaria extremamente letárgica e não responderia quando acordada. Portanto, monitore o nível de alerta e atividade do bebê após cerca de 2 semanas.

Fezes e urina do bebê

Outra boa indicação de que o seu leite materno é suficiente é avaliar a produção de urina e os movimentos intestinais do bebê. Lembre-se de que se o bebê não estiver recebendo nutrição suficiente, seu corpo reterá o máximo de líquido possível e não haverá muitos resíduos para as fezes. Não se preocupe muito com os movimentos intestinais amarelados do bebê, que às vezes podem até ser verdes. Não se trata tanto da cor das fezes, mas sim da frequência das evacuações e da quantidade de fezes eliminadas. Às vezes é mais fácil julgar pelo número de vezes que você precisa trocar as fraldas do bebê. Em média, um bebê usa cerca de 6 fraldas por dia e às vezes até 10.

O bebê quer mamar com frequência

Um bebê recém-nascido vai querer mamar cerca de 12 vezes ao dia, às vezes um pouco mais ou menos. Pode ser tão frequente quanto 90 minutos entre as mamadas ou estender-se até 3 horas entre as mamadas. E à medida que o bebê cresce, ele dorme mais horas à noite e, portanto, mama menos. Isso é normal. Se o bebê não estiver recebendo leite suficiente, ele não será tão exigente quanto à alimentação. E a amamentação não acalmará o choro de um bebê quando todos os outros aspectos (como fralda limpa, roupas confortáveis, ser embalado) forem cuidados. Portanto, a alimentação frequente do bebé é um bom indicador de que há produção de leite materno. Não se preocupe com a quantidade. Seus seios produzirão mais ou menos leite de acordo.

Engolir durante as mamadas

Se você ouvir com atenção, poderá ouvir o bebê engolindo ao alimentá-lo. Este é um bom sinal de que ele está recebendo leite na boca e, portanto, precisa engoli-lo. Mesmo que você não consiga ouvir, você poderá ver o bebê engolir. Lembre-se de que, se não houvesse leite, o bebê apenas sugaria o mamilo da mesma forma que chupa uma chupeta, sem engolir com frequência. Embora engolir durante as mamadas não seja um indicador confiável de se o bebê está recebendo leite materno suficiente, quando considerado juntamente com outros fatores, como fezes do bebê e ganho de peso, ajudará a tranquilizá-lo sobre a adequação do leite materno.

Sensação Dos Seios

Outro indicador para saber se o bebê está recebendo leite suficiente é avaliar a sensação dos seios após a mamada. Quando o bebê não mama há algum tempo, seus seios devem ficar “pesados”. Mas depois de uma mamada abundante, os seios ficarão mais claros ou “vazios” e você poderá notar uma ligeira diferença na aparência dos seios. Também é útil a sensação no seio quando o bebê está amamentando. Deve ser uma sensação de puxão, mas não dolorosa, a menos que você tenha uma infecção na mama (mastite). O bebê fará uma pausa de vez em quando para respirar. Se o bebê não estiver recebendo leite da mama, ele poderá sugar, mas não puxar a mama durante as mamadas.

Quando se preocupar

Fale com o pediatra do bebê se não tiver certeza se o leite é suficiente. Mas aqui estão alguns pontos que merecem atenção médica se você estiver preocupado com a alimentação.

• O bebê chora excessivamente e não consegue ser consolado por longos períodos.
• O bebê não está sugando seu seio, mas tentando sugar em todos os outros lugares.
• O bebê fica letárgico, apático e sem resposta depois de estar alerta e ativo.
• As fezes do bebê ficam pálidas ou nenhuma fezes está sendo eliminada.
• O bebê não está urinando ou urina muito pouco e está anormalmente concentrado.
• A boca do bebê fica extremamente seca, os olhos ficam fundos e a pele anormalmente seca.

Embora nem todos estes pontos estejam diretamente relacionados com problemas de amamentação, podem ser um indicador útil de quando o bebé precisa de ser examinado por um pediatra.

www.babycenter.com/0_low-milk-supply_8487.bc

www.mayoclinic.com/health/breast-feeding/FL00105