Como saber se a cor do seu cocô IBS é normal

Se você tem SII, pode estar acostumado a verificar a aparência das fezes, incluindo a cor. Algumas mudanças de cor, como amarelo ou verde, podem simplesmente indicar a rapidez com que as fezes se movem pelo intestino. Outros tons, como vermelho, preto ou claro, podem sinalizar problemas de saúde mais sérios.

O que significam as cores das fezes?

Um banquinho “normal” pode ter uma variedade de cores diferentes. Dito isso, as cores mais comuns variam do marrom escuro ao marrom claro.

As alterações na cor das fezes podem incluir:

• Banquetas verdesgeralmente são inofensivos e podem resultar de dieta ou corante alimentar. Eles também podem ocorrer se a bile passar rapidamente pelo intestino durante a diarreia.
• Banquetas amarelaspode indicar excesso de gordura, geralmente devido a doença celíaca, problemas pancreáticos ou uma infecção parasitária chamada giardíase.
• Banquetas laranjapode resultar de medicamentos ou dieta e também pode surgir de má absorção de bile, frequentemente relacionada à SII.
• Fezes cor de argila ou claras podem ser um sinal de problemas no fígado, pâncreas, vesícula biliar ou no ducto que secreta a bile.
• Fezes vermelhas brilhantes podem indicar hemorróidas, fissuras anais ou sangramento no trato intestinal inferior.
• Fezes vermelhas escuras ou pretas (melena) podem ser um sinal de sangramento do trato intestinal superior. As fezes pretas também podem ser causadas por certos alimentos, como alcaçuz preto e mirtilos, medicamentos contendo bismuto (por exemplo, Pepto-Bismol), carvão ativado e suplementos de ferro.

Uma evacuação com sangue pode ser sinal de hemorróida ou ruptura superficial perto do ânus, mas pode ser a primeira indicação de algo sério, como tumor, colite infecciosa ou doença inflamatória intestinal.Se você não tiver certeza da causa, consulte seu médico.

Se você tiver febre, dor abdominal ou pele amarelada, procure tratamento médico de emergência. 

Como o IBS afeta a aparência das suas fezes

Por definição, a síndrome do intestino irritável envolve uma alteração na aparência das fezes. As fezes com SII podem variar em aparência (textura e cor) dependendo se você tem SII com predominância de constipação (SII-C), SII com predominância de diarreia (SII-D) ou SII de tipo misto (SII-M).

As fezes IBS podem ser:

• Duro, irregular e difícil de passar
• Macio, solto e aguado
• Cheio de muco
• Fino e parecido com um lápis

O tipo de SII que você tem também pode afetar a cor das suas fezes. Isso ocorre porque a cor do cocô geralmente reflete a rapidez com que as fezes passam pelos intestinos.

As fezes que passam rapidamente pelo intestino podem ter uma aparência amarela ou verde, enquanto as fezes que passam lentamente pelo trato digestivo podem ter uma cor mais escura.

Dito isto, pessoas com SII com predominância de diarreia podem apresentar cocô verde ou amarelo.Aqueles com SII com predominância de constipação provavelmente terão fezes marrons mais escuras.

Com que frequência você deve verificar suas fezes com IBS?

Se você foi diagnosticado com SII, verifique suas fezes semanalmente. Dessa forma, você pode ter certeza de que está monitorando sua saúde, evitando estresse e ansiedade desnecessários. Se você verificar suas fezes com muita frequência, poderá notar mudanças na cor, forma ou consistência que não refletem necessariamente o que realmente está acontecendo com sua saúde.

Pequenas alterações podem ser causadas por beber muito ou pouco líquido naquele dia. As fezes também podem mudar com base na dieta, atividade física, temperatura e outros fatores.

A verificação excessiva pode aumentar a sensibilidade a mudanças triviais, levando à ansiedade. Essa ansiedade pode piorar a função intestinal e os sintomas da SII.