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É bastante natural hoje em dia que homens e mulheres sejam um pouco mais conscientes sobre o tom de pele e o penteado; e a estação chuvosa geralmente amortece todos os seus esforços.
As pessoas tomam precauções extras para manter a pele e os cabelos em perfeitas condições durante a estação chuvosa, quando há maior probabilidade de serem incomodados. Porém, pouca atenção é dada aos pés, que na verdade requerem atenção máxima durante a estação das chuvas. Isso ocorre porque são os pés que ficam continuamente encharcados pela água da chuva.[1]
A água da chuva é um terreno fértil para muitas infecções de pele e unhas dos pés, que tendem a se molhar diariamente na estação chuvosa. Isso exige a necessidade de manter os pés saudáveis, limpos e macios. Um pouco mais de cuidado com os pés durante as monções pode fazer muito bem e prevenir muitas doenças potencialmente graves nos pés. Este artigo dá uma breve visão geral de como cuidar dos pés durante a estação das chuvas.[1]
Como proteger os pés na época das chuvas?
Proteger os pés é uma necessidade durante a estação das chuvas para prevenir o aparecimento de infecções nos pés. Algumas das maneiras de proteger os pés durante a estação chuvosa são:
Calçado: a importância da munição certa para os pés
Ter o calçado certo para usar durante as monções deve ser a primeira prioridade. Usar calçados impermeáveis, como botas de borracha, é algo que tende a funcionar perfeitamente em dias de chuva para proteger os pés. As botas evitam que os pés se molhem com a água suja. Por outro lado, calçados ou tênis de couro ou esportivos molham-se facilmente e constituem um terreno fértil para infecções bacterianas, principalmente se o indivíduo tiver que usá-los por longos períodos do dia.Micose do péé a infecção mais comum do pé que um indivíduo pode contrair devido ao uso de calçados sem proteção durante a estação das chuvas.[2]
Limpando os pés: quando estiver na chuva, certifique-se de limpar os pés ao voltar para casa
Essa também é uma forma importante de proteger os pés na época das chuvas. Imediatamente após voltar para casa na chuva, é uma prática saudável limpar bem os pés com água e sabão para remover quaisquer bactérias que possam ter se acumulado devido à água suja da chuva.[2]
Higiene das unhas: não ignore as unhas dos pés
É obrigatório que as pessoas cortem as unhas dos pés, pois bactérias e fungos aderem às bordas das unhas e a partir daí tendem a desencadear infecções. Além disso, se a higiene das unhas não for mantida durante a estação das chuvas, também pode causar mau cheiro nos pés, o que pode ser bastante embaraçoso em situações sociais.[2]
Cubra quaisquer abrasões nos pés:
Se um indivíduo sofrer cortes ou escoriações nos pés, é melhor cobri-los, especialmente na estação das chuvas. Isso evita que a ferida seja contaminada por bactérias ou fungos da água da chuva. É melhor usar sapatos fechados depois de envolver a ferida com um curativo ou curativo seco e estéril. O contaminante mais comum é a Leptospira. Essa bactéria se espalha pela urina e fezes de ratos, através da água da chuva durante a estação chuvosa. Se houver um corte ou hematoma nos pés que não esteja coberto, a bactéria pode entrar no corpo e causar infecção grave que exigirá tratamento agressivo com antibióticos. A infecção causada é denominada leptospirose. É caracterizada por gravesdor nas articulações, erupções cutâneas na pele,náuseaevômito.[2]
Conclusão
Concluindo, é obrigatório manter os pés protegidos durante o período de chuvas. Os pés são tão importantes quanto a pele e os cabelos e requerem a mesma atenção durante as monções. A melhor forma de proteger os pés é mantê-los o mais secos e limpos possível durante a estação das chuvas. Isso pode ser feito usando calçados adequados, lavando os pés e cobrindo quaisquer cortes e hematomas ao sair na chuva e nas poças. O principal a lembrar é que um pouco de complacência pode custar caro na hora de cuidar dos pés na época das chuvas.
Referências:
- https://www.maxhealthcare.in/blogs/podiatry/rainy-season-tips-your-feet
- https://www.practo.com/healthfeed/4-ways-to-take-care-of-your-feet-this-monsoon-20623/post
