Como proteger as mãos do envelhecimento?

Quantos de nós cuidamos de nossas mãos tanto quanto cuidamos de nosso rosto e pescoço? As mãos são as partes mais negligenciadas do corpo. Poucos sabem que a nossa mão envelhece mais rapidamente do que o rosto, pois a pele das costas da mão é muito mais fina do que a do rosto. Devido à pequena quantidade de gordura no dorso da mão, o colágeno e a elastina começam a se decompor, como processo de envelhecimento ou exposição ao sol. Deixa um impacto perceptível nas mãos e resulta em aparência enrugada e veias salientes que crescem com o tempo.

As manchas da idade, a pele escamosa e flácida, as veias proeminentes, as unhas manchadas e quebradiças e a manicure desatualizada fazem com que a mão pareça mais velha do que o normal.

O que faz com que as mãos envelheçam mais rapidamente?

Existem três fatores principais que fazem a mão envelhecer mais rápido,

1. Danos solares:Os nocivos raios UV podem envelhecer prematuramente as nossas mãos e causar rugas, pigmentação irregular, atrofia e adelgaçamento da pele das mãos.(1)Fotoenvelhecimento é um termo usado para designar o envelhecimento prematuro da pele devido à exposição repetida aos raios UV. Esses raios podem causar até 90% dos danos à pele.
2. Genética:A genética também desempenha um papel no envelhecimento das mãos, pois as manchas e sardas da idade são hereditárias.
3. Medicamentos:Certos medicamentos também afetam a pele das mãos, pois aumentam a fotossensibilidade e o adelgaçamento da pele. Isso pode levar ao envelhecimento prematuro das mãos. Junto com a lavagem frequente da louça acima, lavar as mãos, lidar com produtos químicos e não hidratar as mãos também pode levar ao envelhecimento prematuro.

Como proteger as mãos do envelhecimento?

Aging is a natural process of the body and nothing can stop it. But you can protect yourself from it and delay it.

• Proteja suas mãos do sol:É importante cuidar de nossas mãos assim como cuidamos do rosto. Aplicamos protetor solar no rosto quando planejamos sair de casa. Certifique-se de aplicar protetor solar também nas mãos, pois elas estão igualmente expostas aos nocivos raios UV que podem deixar seus efeitos prejudiciais.
• Use luvas durante a limpeza e jardinagem:Os detergentes para lavar louça e roupas e os produtos químicos presentes nos trabalhos de jardinagem podem ressecar a pele das mãos. Isso os torna enrugados e envelhecidos. Portanto, é muito importante proteger as mãos desses produtos químicos usando luvas sempre que realizar esse tipo de trabalho.
• Hidratar:Mantenha as mãos bem hidratadas. Aplicar o creme após a lavagem ou banho ajuda a reter a água na pele. Isso ajuda a aumentar o volume.
• Esfolie a pele das mãos:Uma vez por semana, esfolie as mãos para remover a pele morta e permitir que o hidratante e o FPS penetrem na pele. Isso ajuda a manter a pele das mãos macia e flexível.
• Cubra quando estiver ao sol:Ao dirigir um carro, fazer caminhadas ou andar de bicicleta, considere cobrir as mãos com luvas de proteção ultravioleta.
• Tratamentos anti-envelhecimento para cuidados com a pele:Os avanços antienvelhecimento nos cuidados com a pele para rosto e pescoço também podem ser úteis para as mãos. Arquivos médicos, resurfacing da pele a laser e tratamento com luz pulsada são alguns deles:
  • Remédios caseiros:Muitos remédios caseiros comprovados cientificamente melhoram a aparência derugas.
  • Aloé Vera:Um estudo descobriu que a aplicaçãoaloe veraà pele reduz o aparecimento de rugas, adiciona colágeno e hidrata a pele.(2)
  • Claras de ovo:O uso de cremes à base de clara de ovo leva a uma redução significativa da profundidade das rugas e aumenta a produção de colágeno.(3)Isso torna a pele lisa e elástica.
  • Óleos Essenciais:Candidaturaóleos essenciaiscomo óleo de argan, óleo de semente de cenoura,óleo de lavanda, óleo de alecrim e muito mais, misturado com óleo transportador reduz as rugas.
  • Máscara de banana: Bananamelhora a saúde da pele, pois contém óleos e vitaminas naturais. Pode ser amassado até formar uma pasta e aplicado na pele.
  • Superalimentos:Um estudo mostrou que pessoas com hábitos alimentares saudáveis ​​têm menos rugas.(4)

  Alimentos ricos em nutrientes benéficos à saúde são conhecidos como superalimentos. Eles ajudam a prevenir rugas e melhorar a saúde. Alcachofras, gengibre, missô, aveia, sementes de chia e clara de ovo são alguns dos superalimentos.

  As rugas são uma parte natural do envelhecimento, mas podemos retardar o seu aparecimento cuidando da pele. Cuide de suas mãos como cuida de outras partes do corpo.