Como prevenir o linfedema?

O linfedema é uma doença bastante comum associada ao comprometimento do sistema linfático. Em particular, fluxo e drenagem linfática. Existem dois tipos de linfedema, nomeadamente linfedema primário e linfedema secundário. A primeira é decorrente de defeitos congênitos que podem estar presentes desde o nascimento, o que torna mais difícil o controle, ou melhor, a prevenção. Por outro lado, temos o linfedema secundário que pode ser atribuído a vários fatores. Freqüentemente, é o resultado de um câncer, em que os gânglios linfáticos são removidos ou danificados, ou devido à radioterapia. Como o sistema linfático sofreu interferência, isso resulta no acúmulo de líquido, resultando em inchaço, e o líquido não é drenado adequadamente.

Como prevenir o linfedema?

Nos casos de linfedema primário, pouco se pode fazer para prevenir a ocorrência da doença. Isso ocorre porque está envolvido com a composição genética de uma pessoa. No entanto, nos casos em que a condição não é sintomática, quaisquer efeitos desencadeantes podem ser evitados para reduzir o risco de desenvolver a doença. Caso contrário, como sabemos o que causa o linfedema secundário, podemos ser cautelosos o suficiente para prevenir o desenvolvimento do linfedema. Mas, em casos de cancro e radiação, isso pode ser difícil, considerando que o tratamento do cancro precisa de ser priorizado antes do tratamento do linfedema.

Aqui estão algumas medidas preventivas que você deve incorporar em sua vida diária para evitar o linfedema:

• Evite cortar e arranhar a pele, bem como queimaduras na pele, para minimizar o risco de infecções subsequentes.
• Em caso de lesão na pele, limpe a ferida com água limpa e sabão. Aplique um creme antibiótico e cubra com um curativo seco. Além disso, verifique se há sinais de infecção, como vermelhidão, calor ou inchaço.
• Após uma cirurgia oncológica ou sessões de radioterapia, não se envolva em atividades extenuantes que possam sobrecarregar a região correspondente do sistema linfático.
• Fique longe de espreguiçadeiras, saunas e banhos turcos. Além disso, evite tomar banhos muito quentes.
• Use roupas largas e joias.
• Mantenha a pele hidratada e mantenha-se hidratada para evitar pele excessivamente seca que pode quebrar facilmente e causar infecções.
• Durante o repouso, mantenha os membros afetados elevados acima do nível do coração para permitir que o fluido linfático flua de onde se acumulou.
• Fique constantemente de olho na pele afetada para detectar quaisquer alterações.
• Coloque sapatos sempre que sair. Evite sair descalço. Além disso, use luvas também quando estiver jardinando.
• Observe o que você come e também o seu peso, garantindo a manutenção de um IMC saudável.
• Monitore seus níveis de pressão arterial medindo frequentemente a pressão arterial do lado não afetado.

Causas do linfedema

Geralmente, o linfedema ocorre devido à falha no funcionamento adequado do sistema linfático. O linfedema primário é causado por defeitos nos genes que se desenvolvem ao longo do tempo, à medida que os genes mutantes defeituosos alteram o sistema linfático. Por exemplo, doença de Milroy, doença de Meige ou linfedema em estágio avançado, o linfedema secundário pode ser causado por:

• Câncercirurgia – por exemplo,câncer de mamaa cirurgia pode resultar em linfedema nos braços e na região do tórax. Durante a cirurgia, os gânglios linfáticos podem ser removidos para evitar a metástase do câncer em órgãos e tecidos vizinhos.
• Outras cirurgias envolvendo remoção ou dissecção de gânglios linfáticos.
• Radioterapia – a radiação é usada para matar células cancerígenas no corpo, o que pode danificar os tecidos e o sistema linfático que estão próximos dos tumores malignos.
• Lesões e traumas nas glândulas linfáticas.
• Doenças inflamatórias, como artrite reumatóide e dermatite, que resultam em inchaço das áreas afetadas.
• Infecções que podem provocar inchaço dos gânglios linfáticos.
• Obesidadee ganho de peso pós-operatório.

Sintomas de linfedema

Se você tem linfedema, sentirá os seguintes sintomas;

• Inflamação de todo ou parte do membro afetado, como perna, braços, genitália, incluindo dedos das mãos e dos pés.
• Fadigadevido ao tamanho e peso adicionais das áreas afetadas.
• A pele ao redor das áreas afetadas fica com aspecto protuberante e em casos de linfedema extremo pode causar desfiguração.
• Ternura e dor
• Perda de mobilidade e ocorrência nas extremidades afetadas.
• A pele sobrejacente torna-se escamosa e dura, tornando-a vulnerável a infecções e danos.
• Calor, vermelhidão, coceira e dor nas áreas afetadas da pele.
• Febre e calafrios.

Conclusão

Se você corre o risco de desenvolver linfedema, cuide-se melhor para minimizar os riscos da doença. Mesmo após desenvolver esse distúrbio, continue observando as medidas preventivas mencionadas para melhorar a doença e a qualidade de sua vida. Além disso, massageie as áreas afetadas e mantenha-se ativo para evitar o agravamento do linfedema.

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