Table of Contents
Introdução
A prevenção é melhor do que a cura. Este ditado bem utilizado é especialmente verdadeiro em casos sem cura reconhecida, como enxaquecas. Ao longo dos anos, os especialistas examinaram formas de erradicar as enxaquecas sem sucesso. O mais próximo que alguém chegou de curar uma enxaqueca foi prevenir o seu aparecimento, embora também existam vários remédios eficazes para reduzir os efeitos muitas vezes debilitantes que esta terrível forma de dor de cabeça pode produzir. No entanto, a questão de como prevenir eficazmente as enxaquecas permanece atual.
Se as dores de cabeça da enxaqueca o devastarem, considere algumas destas medidas – tecnológicas, médicas e naturais – para evitar o surgimento de um dos seus inimigos mais indesejáveis.
Prevenção Tecnológica da Enxaqueca
Uma em cada quatro famílias nos Estados Unidos contém alguém que vive com enxaquecas. Quando essas enxaquecas atacam,nove em cada 10relatam uma interrupção em suas vidas diárias e três precisam se recuperar na cama. Se a tecnologia puder ajudar a reduzir estas estatísticas, prevenindo o aparecimento de enxaquecas para alguns, é um investimento que vale a pena. É aí que entram soluções como o CEFALY.
1. CEFALIA
Recomendado por vários profissionais de saúde,CEFALYé um tratamento de venda livre para enxaqueca que usa delicados pulsos elétricos para relaxar os nervos responsáveis pela transmissão da dor da enxaqueca. A ciência CEFALY minimiza a intensidade e a frequência das crises de enxaqueca, reduzindo os seus sintomas com o seu tratamento diário PREVENT. Além disso, a configuração AGUDA pode reduzir ou mesmo parar as enxaquecas existentes após o seu início – e CEFALY é uma solução totalmente livre de medicamentos.
Com duas soluções disponíveis, esta tecnologia de tratamento e prevenção de enxaqueca autorizada pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA tem uma alternativa adequada a todas as pessoas que sofrem de enxaqueca. O pacote de dispositivos CEFALY Enhanced possui bateria de longa duração e um dock e cabo USB para carregamento. A solução também inclui três eletrodos reutilizáveis em uma embalagem que pode ser fechada novamente, um manual de instruções e um estojo de armazenamento, fornecendo tudo que você precisa para iniciar seu tratamento antienxaqueca.
A segunda solução, CEFALY Connected, permite conectar via Bluetooth ao aplicativo CeCe Migraine Management em seu dispositivo inteligente para rastrear e controlar seu tratamento. A caixa do dispositivo Conectado inclui tudo o que o Aprimorado contém, o que significa que seu caminho para uma vida com redução da enxaqueca pode começar imediatamente.
Com pesquisas e estudos clínicos realizados ao longo de duas décadas, o CEFALY é agora uma solução tecnológica notável para muitos americanos que encaram a vida sabendo que uma enxaqueca pode surgir a qualquer momento.
Prevenção Médica da Enxaqueca
Os tratamentos médicos para enxaqueca não são novos. Na década de 1920, os médicos usavam cravagem para tratar sintomas agudos de enxaqueca e ainda hoje usam a combinação ergotamina/cafeína. Os betabloqueadores surgiram comoum tratamento para enxaqueca em 1966Robert Rabkin notou os efeitos positivos do propranolol em um de seus participantes com enxaqueca em um estudo sobre dor cardíaca. Com a evolução da ciência, mais soluções medicinais foram desenvolvidas para conter o aparecimento de enxaquecas.
2. Remédio para pressão arterial
Os medicamentos para pressão arterial propranolol e timolol têm aprovação do FDA para tratar enxaquecas, enquanto alguns médicos prescrevem outros betabloqueadores, como atenolol, metoprolol e nadolol, sem autorização do FDA. Os betabloqueadores têm sido tratamentos comuns para a prevenção da enxaqueca há muitas décadas, com um mínimo de sucesso, mas os usuários muitas vezes têm que conviver com seus efeitos colaterais, incluindo frequência cardíaca baixa, pressão arterial baixa, depressão, fadiga, tontura, náusea e insônia.
3. Medicamento anticonvulsivante
Tomar medicamentos testados e comprovados, como valproato de sódio e divalproato de sódio, é eficaz na prevenção de enxaquecas. Eles também fornecem uma solução para enxaqueca mais tolerante do que os betabloqueadores, embora possam estimular o ganho de peso e ovários policísticos nas mulheres. Aqueles com doença hepática devem procurar outro lugar para obter medicamentos para prevenção da enxaqueca. O topiramato junta-se ao valproato de sódio com aprovação da FDA na prevenção da enxaqueca, mas pode causar lapsos de memória, problemas de fala e perda de apetite nos usuários.
4. Medicamento Antidepressivo
O medicamento antidepressivo mais popular usado na prevenção da enxaqueca é a amitriptilina. É econômico e comprovado na prevenção de enxaquecas episódicas – menos de 15 dias por mês – mas é um sedativo que pode causar boca seca e ganho excessivo de peso. Uma alternativa antidepressiva mais recente, a venlafaxina, é provavelmente uma solução melhor para a prevenção de enxaquecas, pois é um energizante e estimulante do humor, sem quaisquer efeitos colaterais notáveis.
5. Medicamentos mAbs CGRP
As terapias com anticorpos monoclonais (MAbs) anti-peptídeo relacionado ao gene da calcitonina (CGRP) estão entre os tratamentos mais recentes para a prevenção da enxaqueca e possuem métodos específicos para combater essas dores de cabeça. Eles tomam a forma de injeções, incluindo proteínas mAbs produzidas em laboratório, que têm como alvo a proteína ou receptor CGRP do corpo – contribuintes conhecidos para dores de cabeça associadas à enxaqueca. Você recebe injeções de erenumabe, fremanezumabe ou galcanezumabe sob a pele em um ciclo de um a três meses, dependendo da frequência e gravidade de suas enxaquecas. Se o seu médico prescrever eptinezumab, você deve visitar um hospital para uma infusão intravenosa.
Os medicamentos CGRP mAbs ajudam aqueles com enxaquecas crônicas e episódicas, bloqueando o sinal de dor para o cérebro. Você provavelmente sentirá menos efeitos colaterais com esses medicamentos direcionados do que com os mais tradicionais.
6. Terapia com neurotoxinas
Comumente conhecida como Botox®, a onabotulinumtoxinA tem mais do que um uso puramente cosmético. A neurotoxina recebeu aprovação do FDA para prevenir enxaquecas crônicas em 2010, mas deve ser purificada e injetada em pequenas doses no músculo a cada três meses. Você provavelmente sentirá um alívio quase imediato da enxaqueca, pois a onabotulinumtoxinA bloqueia os sinais de dor nos ombros, pescoço e cabeça. Depois de receber a infusão, você provavelmente não conseguirá contrair temporariamente o músculo onde ocorreu a injeção.
7. Inflamatórios não esteróides de venda livre (AINEs)
Embora sejam mais eficazes como analgésicos para enxaquecas, os AINEs podem reduzir ou até mesmo interromper o efeito de uma enxaqueca que se aproxima, se tomados com rapidez suficiente. Ibuprofeno, aspirina e naproxeno são ingredientes comuns em “pacotes para enxaqueca” vendidos sem receita médica e usados por milhares de pessoas para adiar enxaquecas. Combiná-los com deitar-se em um quarto silencioso e escuro às vezes é a combinação necessária para reduzir a dor e a duração de uma crise de enxaqueca. Se a enxaqueca iminente for leve, pode até impedir o seu aparecimento.
Remédios naturais para enxaqueca
Para prevenir ataques de enxaqueca sem usar medicamentos ou tecnologia de ponta, você pode recorrer a remédios naturais. Suplementos e vitaminas podem prevenir enxaquecas, embora seu efeito geralmente não seja tão forte quanto outros métodos mais estabelecidos. Caso contrário, existem soluções e ações orgânicas que você pode tomar para prevenir ou reduzir os efeitos de suas dores de cabeça.
8. Suplementos e vitaminas
Vitaminas e suplementos nutricionais específicos, incluindo magnésio, vitamina B2, CoQ10 e MIG-99, ajudam a adiar as enxaquecas, embora você provavelmente só encontre alívio se as sentir de forma leve e esporádica. Da mesma forma, adicionar mais ácidos graxos ômega-3 e carrapicho à sua dieta pode ajudá-lo. Estas soluções não trazem garantias, no entanto.
9. Massagem no couro cabeludo
Massagear o couro cabeludo é um conhecido analgésico para aliviar o estresse e a tensão e também melhora a circulação sanguínea para aliviar a dor. Estresse e tensão são gatilhos comuns para enxaquecas, portanto, se você desenvolver dores de cabeça frequentes, uma massagem no couro cabeludo pode reduzir sua frequência.
10. Beber mais líquido
A desidratação causa dores de cabeça e as crises de enxaqueca podem estar entre elas. O consumo diário de água de oito copos ou mais irá estimular a redução das dores de cabeça da enxaqueca. Esta prática provavelmente não os impedirá totalmente. Muitas pessoas propensas a enxaquecas observam como o consumo regular de cafeína reduz o efeito das crises de enxaqueca. No entanto, não está comprovado se a cafeína eliminará a chance de enxaquecas. O chá de gengibre pode suprimir o impacto das náuseas relacionadas à enxaqueca.
Parando as enxaquecas antes que elas comecem
O bom senso pode desempenhar um papel na redução do efeito doloroso e da duração da enxaqueca, mas aplicar uma lógica rápida e eficiente é muitas vezes impraticável e ineficaz. Se você tiver enxaquecas crônicas ou se as enxaquecas que você desenvolver forem debilitantes, você precisará de mais soluções. As soluções tecnológicas e médicas oferecem esperança, enquanto os remédios naturais são boas opções alternativas. Dependendo da sua preferência, vários métodos eficazes podem prevenir enxaquecas antes que elas comecem.
