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Sobre a orelha do nadador
O ouvido do nadador é uma condição auditiva que geralmente ocorre quando água infestada de bactérias ou fungos entra no ouvido durante a natação. A orelha do nadador provoca vermelhidão, coceira einchaço no ouvidocanal, dor extrema de ouvido e até drenagem de líquido do ouvido. A orelha do nadador geralmente é tratada com uma série de colírios antibióticos. Alguns remédios caseiros também são úteis para eliminar a infecção do ouvido do nadador e prevenir o seu crescimento. Quer saber como prevenir a orelha de nadador? Continue lendo para conhecer as melhores medidas preventivas para esse incômodo problema de ouvido.
Como prevenir a orelha do nadador?
Os germes que crescem e prosperam em ambientes úmidos são responsáveis pelo ouvido do nadador. Portanto, a melhor forma de inibir o crescimento destes germes é manter os ouvidos secos e limpos, e não deixar que a água contaminada donataçãopiscina fica nos ouvidos por longos períodos. Este problema comum e doloroso de ouvido pode ser evitado seguindo algumas medidas simples, como:
Mantenha as orelhas secas e limpas, principalmente depois de nadar
Cada canal auditivo deve ser bem seco após tomar banho ou nadar. A cabeça deve ser inclinada primeiro para um lado e depois para o outro para deixar sair toda a água presente nas orelhas. Este processo também deve ser repetido do outro lado. Caso haja necessidade, também se pode usar com cuidado um secador de cabelo, regulado na temperatura mais baixa, para secar completamente o canal auditivo e assim evitar o ouvido do nadador. Os médicos também recomendam colocar algumas gotas de fricçãoálcoolnos ouvidos após um mergulho na piscina para secar o ouvido, principalmente para indivíduos que já sofrem com o problema do ouvido de nadador. Mas deve-se sempre lembrar que o uso excessivo desse método pode causar rachaduras na pele dentro do canal auditivo e, assim, torná-lo mais propenso a infecções.
Usar protetores de ouvido ao nadar
Ao tomar banho ou nadar, as pessoas são aconselhadas a usar protetores de ouvido que ajudam a manter a água fora dos ouvidos e, assim, evitam o ouvido do nadador. Protetores de ouvido flexíveis estão facilmente disponíveis em lojas de produtos médicos e clínicas médicas. Ao adquirir esses protetores auriculares, o indivíduo deve escolher apenas aquele que melhor se adapta aos seus ouvidos.
Sempre mantendo a higiene adequada da cera do ouvido
Cera, comumente chamada de cera de ouvido, desempenha um papel vital na prevenção de infecções de ouvido. A presença de excesso ou muito menos cera de ouvido pode causar problemas de ouvido. Usar formas inadequadas de limpar o ouvido, como velas auriculares, pode danificar o canal auditivo e aumentar o risco de desenvolver infecções de ouvido, incluindo ouvido de nadador. Além disso, a cera do ouvido também repele a água e, portanto, é útil na prevenção eficaz do ouvido do nadador.
Considere o uso de gotas auriculares naturais
Estão disponíveis certas gotas para os ouvidos que ajudam a prevenir a orelha do nadador. No entanto, aqueles que suspeitam de ruptura do tímpano não devem usar essas gotas e devem procurar ajuda médica imediata. Indivíduos que possuem tubos auditivos sintéticos ou que foram submetidos a uma cirurgia recente no ouvido também não devem usar esses colírios. Essas pessoas deveriam tentar usar uma ou duas gotas de álcool isopropílico,azeite, vinagre branco ou água oxigenada nos ouvidos para evitar ouvido de nadador. São fones de ouvido naturais e seguros, que ajudam efetivamente a manter os ouvidos do nadador afastados.
Cuidando bem da pele
A saúde da pele na área interna do canal auditivo desempenha um papel crucial na prevenção da orelha do nadador. A pele seca, rachada ou prejudicada pode contrair rapidamente infecções de ouvido. Indivíduos que sofrem de doenças como alergias, eczema ou seborreia têm maior probabilidade de contrair orelha de nadador. Aqueles com esses problemas dérmicos devem procurar ajuda médica imediata para prevenir a orelha de nadador. Outros, que não sofrem de nenhuma dessas doenças de pele, podem desenvolver orelhas secas e com coceira, com pele escamosa. Esses problemas podem ser controlados apenas por:
- Evitar limpeza vigorosa do ouvido. Em caso de excesso de cera no ouvido, o indivíduo é aconselhado a fazer uma limpeza profissional por um médico especialista.
- Manter as orelhas secas.
- Evitar cortar ou coçar as orelhas.
- Evitar a inserção de qualquer objeto estranho, como cotonete ou unha, nas orelhas, pois isso pode danificar a pele dentro das orelhas.
- Manter sprays de cabelo e outros produtos químicos irritantes longe dos ouvidos.
- Colocar uma gota de óleo vegetal ou azeite em cada orelha, todos os dias, para garantir a lubrificação adequada do canal auditivo e a nutrição da pele seca.
Conclusão
Usando as dicas mencionadas acima, não só é possível prevenir o ouvido do nadador, mas também tratar eficazmente infecções leves no ouvido. Pessoas que já tiveram orelha de nadador têm maior probabilidade de desenvolvê-la novamente. Assim, esses indivíduos devem praticar uma boa higiene auditiva, com mais cuidado quando nadam.
Referências:
- “Ouvido de Nadador (Otite Externa)” – Clínica Mayo (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swimmers-ear/symptoms-causes/syc-20351682)
- “Orelha de nadador: dicas de prevenção” – WebMD (https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/ear-infection-prevention-swimmers-ear)
- “Orelha de Nadador: Prevenção e Tratamento” – Academia Americana de Otorrinolaringologia (https://www.enthealth.org/conditions/swimmers-ear-prevention-and-treatment/)
- “Como prevenir a orelha do nadador” – Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) (https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/swimmers/rwi/ear-infections-prevention.html)
- “Orelha do nadador: dicas para prevenção” – Healthline (https://www.healthline.com/health/swimmers-ear-prevention-tips)
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