Como posso tratar mono em casa?

Mono ou mononucleose é uma infecção viral que se espalha através da saliva, espirros, tosse e compartilhamento de utensílios com as pessoas afetadas. Também é conhecida como doença do beijo.

Como posso tratar mono em casa?

Não há cura para mono, pois é uma doença viral. No entanto, com a ajuda de alguns remédios naturais e caseiros, os sintomas da mononucleose podem ser reduzidos e o desconforto aliviado.

Aumente a ingestão de líquidos

• Uma ingestão adequada de líquidos pode ajudá-lo a obter alívio da dor de garganta e da febre em mono.
• Desidrataçãopode piorar seus sintomas

Medicamentos OTC-

• Analgésicos como ibuprofeno ou paracetamol podem ser tomados conforme necessário para mononucleose em casa
• No entanto, eles não possuem propriedades antivirais
• Portanto, devem ser tomados apenas quando necessário, principalmente para aliviar qualquer dor ou febre.
• Use esses medicamentos e outros como a aspirina com muito cuidado em crianças pequenas e jovens, pois podem ser potencialmente perigosos
• Recomenda-se não usar estes medicamentos sem orientação do médico

Gargarejo de água salgada–

• Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta em mono
• Misture cerca de ½ colher de chá de sal em água morna e gargareje com esta solução duas ou três vezes por dia.

Remédio com óleo de coco

• Óleo de cocoé um dos melhores remédios caseiros para mono e os sintomas associados
• O óleo de coco contém ácido graxo de cadeia média conhecido como ácido láurico, que é rapidamente absorvido pelo corpo e se transforma em ácido monoláurico, que se acredita ser uma excelente molécula antiviral.
• Esta molécula ajuda na prevenção do vírus responsável por causar esta infecção
• O óleo de coco também é extremamente rico em propriedades antibacterianas, antifúngicas e curativas.
• É muito rico em composição de nutrientes e, portanto, auxilia na rápida recuperação de qualquer doença.
• Consumir 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem todas as manhãs e noites pode proporcionar excelentes resultados
• O óleo de coco também pode ser adicionado a saladas ou usado como óleo de cozinha para colher seus benefícios.

Vitamina C–

• A vitamina C atua como remédio preventivo e também curativo
• Ajuda a deter a propagação do monovírus e reduz os sintomas relacionados a ele
• A vitamina C é um excelente antioxidante e um excelente estimulador do sistema imunológico
• É uma vitamina solúvel em água
• A vitamina C ajuda a aumentar a imunidade e é administrada por muitos médicos como parte do monotratamento para acelerar o processo de recuperação.
• A vitamina C é responsável pela saúde geral das células imunológicas
• Inclua alimentos que sejam fontes ricas em vitamina C em sua dieta regular. Estes podem incluir limões, laranjas, limas, kiwis, abacaxis, tomates, amoras, brócolis, etc.
• Suplementos de vitamina C podem ser tomados se os sintomas forem graves
• A RDA de vitamina C para monoinfecção é de 1 a 2 gramas ou 1.000 a 2.000 mg por 3 a 4 horas
• Após a redução dos sintomas, a dose é reduzida para 1000 mg por dia

Outras dicas e remédios simples para obter alívio da monoinfecção podem incluir:

• Descanse bastante e não se canse. Um amplo descanso garantirá que você se recupere rapidamente. Descanse mesmo durante o dia
• Abandone o hábito de fumar, pelo menos até se recuperar. Fumar com mono só piorará seus sintomas
• Mantenha sua garganta úmida chupando um doce

Prevenção de uma monoinfecção

Uma monoinfecção se espalha através da saliva, espirros, tosse e uso de vasos contaminados de uma pessoa afetada. Se você está infectado ou conhece alguém infectado, é melhor não compartilhar coisas como utensílios com outras pessoas saudáveis, não beijá-las, não compartilhar comida, etc. Lembre-se da regra de ouro: prevenir é sempre melhor do que remediar.

Mono não pode ser curado, mas pode ser tratado. Com o uso de alguns remédios naturais e caseiros, os sintomas mono podem ser reduzidos e o desconforto causado pelos sintomas pode ser aliviado.

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